Potre ti pen arla come la vitamina di picco nel tuo bicchiere mattutino di GU, ma la vitamina C offre anche tutta una erie di benefici e u ata localmente e probabilmente l'hai vi ta puntare empre ...

Un tempo punito per il uo genero o contenuto di gra i aturi, l'olio di cocco ha avuto una econda vita come gra o ano ( ull'acqua!). E anche e berlo a cucchiaiate non è ancora una buona id...

La voglia di di into icar i in que to periodo dell'anno non è olo una co a mentale. "Molte per one hanno bi ogno di riequilibrare la pelle e i capelli dopo le vacanze, nonché di ada...

A hley Graham è la regina del mantenerlo reale u In tagram. ia che tia condividendo il dolore di indo are il reggi eno portivo bagliato per un allenamento o emplicemente ervendo alcune vere chiac...

Hai già preparato i tuoi drink per le fe te, ma apevi che puoi u are quegli te i ingredienti fe tivi nella tua routine di bellezza? Dai trattamenti allo zabaione ai ri ciacqui con champagne, puoi...

Fare la pe a online è una delle co e più convenienti *in a oluto*. Tutto quello che devi fare è fare clic u "aggiungi al carrello" e ei un pa o più vicino alla preparazio...

Gli amici po ono e ere un prezio o i tema di upporto quando tai attraver ando una tran izione o tai lavorando per raggiungere un obiettivo. Quando i tratta di alute e fitne , un compagno di pale tra o...

Nell'ago to 2015, il fondatore di Blogilate e la en azione di Pilate ui ocial media Ca ey Ho ha creato un video virale po itivo per il corpo, Il corpo "perfetto"-ora ha più di 11 mi...

Potrebbero non e ere coperte e otiche da ole, ma mettono in ieme cavolfiore e noci e i tra formano in un piatto ricco di noci, ricco e profondamente oddi facente. (Correlato: 25 Ricette Can't-Beli...

All'inizio, la meditazione e l'HIIT potrebbero embrare completamente in di accordo: l'HIIT è progettato per aumentare la frequenza cardiaca il più rapidamente po ibile con inten ...

Ecco perché ci iamo rivolti all'e perto di medicina integrativa di fama mondiale Andrew Weil, M.D., autore di Invecchiamento ano: una guida permanente per il tuo bene ere fi ico e pirituale (...

e tai ancora combattendo contro i brufoli da molto tempo oltre i tuoi anni di cuola uperiore, ecco alcune buone notizie. Prendendo di mira la fonte del problema, puoi finalmente iniziare a fare affid...

Uno dei tanti motivi per cui amiamo l'attrice e ballerina Jenna Dewan Tatum? È altrettanto probabile che mo tri il uo lato glam, come un'o pite u mondo della danza o ul tappeto ro o, come...

Prendi il tuo calendario e metti un grande cerchio intorno alla data tra ei ettimane. Que to è il momento in cui guarderai indietro a oggi e arai co ì felice di aver iniziato que to piano di...

Ti tai chiedendo co a fare con quelle pe anti corde da battaglia in pale tra? Fortunatamente, non ei in Phy . Ed., quindi non devi arrampicarti u di loro, ma ci ono molti e ercizi killer di corda da b...

Ti ei mai chie to come? ET o pite amantha Harri mantiene il uo fi ico elegante, oprattutto con un programma co ì fitto? Noi facciamo! Ecco perché le abbiamo chie to co a mangia per rimanere ...

Alle neomamme veniva detto di tare edute per ei ettimane dopo aver avuto un bambino, fino a quando il loro dottore non dava loro il via libera per fare e ercizio. Non più. L'American College ...

In un mondo perfetto, finirei un allenamento entendomi pieno di energia, il mio vi o luccicante di udore umido. Avrei tutto il tempo per gli e ercizi di defaticamento e arei in grado di rila armi con ...

Ti a petti alcuni ervizi tandard da hotel, come mini flaconi di hampoo e bagno chiuma accanto al lavandino del bagno e un a e da tiro per riparare le rughe fuori dalla valigia. E mentre ono belli da a...

Quando i tratta di mettere in tavola cibo nutriente e gu to o, il 90% del lavoro con i te olo nel portare la pe a in ca a, e per le donne impegnate, que ta può e ere una vera fida. Ma c'è...