Perché sto ingrassando anche quando mi alleno?
Q: ono una donna di 40 anni, ana, portiva. Come triatleta, ottengo 60 minuti o più di eercizio 6 o 7 giorni alla ettimana, ma trovo comunque che to ingraando. I cambiamenti ormonali poono influen...
I 5 migliori siti Web e app di contacalorie
Monitorare il tuo apporto di cibo e calorie può eere importante.La ricerca motra che le perone che regitrano calorie perdono più peo e ono più propeni a mantenere il peo a lungo termine...
10 modi in cui i cavoletti di Bruxelles giovano alla tua salute
I cavoletti di Bruxelle ono membri del Braicaceae famiglia di verdure e trettamente imparentata con cavoli, cavolfiori e enape.Quete verdure crocifere aomigliano a mini cavoli e in genere vengono tagl...
A cosa serve il carbone attivo? Vantaggi e usi
Il carbone attivo una volta era coniderato l'antidoto univerale (1). Oggi continua a eere promoo come un potente trattamento naturale.Ha una varietà di benefici propoti, che vanno dalla riduz...
I gamberi sono sani? Nutrizione, calorie e altro
Il gambero è uno dei tipi di molluchi più conumati.È abbatanza nutriente e fornice elevate quantità di alcuni nutrienti, come lo iodio, che non ono abbondanti in molti altri alimen...
Recensione della dieta del brodo di ossa: funziona per dimagrire?
La dieta del brodo di oa unice una dieta a bao contenuto di carboidrati e paleo a digiuno intermittente.Afferma di aiutarti a "perdere fino a 15 chili, 4 pollici e le rughe - in oli 21 giorni&quo...
5 obesogeni: prodotti chimici artificiali che ti fanno ingrassare
Gli obeogeni ono otanze chimiche artificiali che i ritiene contribuicano all'obeità.i trovano in vari contenitori per alimenti, biberon, giocattoli, platica, pentole e cometici.Quando quete o...
Curcuma vs Curcumina: quale dovresti prendere?
La curcuma è una pezia ampiamente uata in tutta l'Aia e un ingrediente principale nei curry.A caua del uo colore giallo, viene talvolta definito zafferano indiano (1).Inoltre, il uo ampio uo ...
8 ottimi sostituti della noce moscata
La noce mocata è una pezia popolare uata in tutto il mondo.È fatto dai emi dell'albero empreverde Myritica fragran, che è originario delle Molucche di Indoneia e NoBreak; - noto anc...
9 Benefici emergenti e usi del tè alla salvia
Includiamo prodotti che riteniamo utili per i notri lettori. e acquiti attravero i link in queta pagina, potremmo guadagnare una piccola commiione. Ecco il notro proceo.Il tè alla alvia è un...
Olio d'oliva vs. olio di canola: quale è più sano?
L'olio di canola e l'olio d'oliva ono due degli oli da cucina più popolari al mondo. Entrambi ono promoi come alutari per il cuore e condividono ui imili. Tuttavia, alcune perone i ch...
Che cos'è l'assenzio, e come viene utilizzato?
e acquiti qualcoa tramite un link in queta pagina, potremmo guadagnare una piccola commiione. Come funzionaAenzio (Artemiia abinthium) è un'erba apprezzata per il uo aroma caratteritico, il a...
9 tè che possono migliorare la digestione
Le perone hanno bevuto il tè per aiutare a curare problemi digetivi e altre malattie per migliaia di anni.Divere tiane hanno dimotrato di aiutare con nauea, cotipazione, indigetione e altro ancor...
Seitan (Vital Wheat Gluten) è salutare?
eitan è un popolare otituto vegano della carne.È fatto con glutine di grano e acqua ed è peo promoo come alternativa ricca di proteine e povera di carboidrati alle proteine animali....
9 rimedi domestici sostenuti dalla scienza per le ulcere
Le ulcere ono piaghe che poono viluppari in divere parti del corpo.Ulcere gatriche o ulcere allo tomaco i viluppano nel rivetimento dello tomaco. ono molto comuni e intereano tra il 2,4 e il 6,1% dell...
Come aumentare l'assorbimento del ferro dagli alimenti
Il ferro è un minerale eenziale di cui il tuo corpo ha biogno per funzionare correttamente.Pertanto, è di vitale importanza conumarne adeguate quantità nella dieta quotidiana. È in...
Il caffè e la caffeina creano dipendenza? Uno sguardo critico
e fai fatica a funzionare la mattina enza caffè, non ei olo. In effetti, la caffeina è coniderata la droga più comunemente uata al mondo (1). Molte perone vedono bere il caffè e l&...
5 motivi per provare il caffè turco (e come farlo)
Molte perone fanno affidamento ul caffè per ravvivarli al mattino o per fornire una ferzata di energia durante il giorno.Per coloro che amano una birra forte e ricca, il caffè turco può...
10 consigli per perdere 100 chili in sicurezza
Perdere peo non è un proceo facile, non importa quanto ia grande o piccolo l'obiettivo. Quando i tratta di perdere 45 kg o più, il numero elevato può embrare abbatanza intimidatorio...
Qual è la differenza tra pesche e albicocche?
Peche e albicocche ono due frutti di pietra popolari.ebbene iano imili per colore e forma, hanno le loro caratteritiche uniche.Queto articolo confronta le omiglianze e le differenze tra peche e albico...