L'arte di fare un selfie yoga

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Da un po' di tempo, i " elfie" dello yoga hanno u citato calpore nella comunità dello yoga, e con il recente New York Time articolo che li profilava, la que tione è tornata a g...
È male che ho bisogno di fare pipì tutto il tempo?

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Hai pre ente quella per ona che ti implora empre di acco tare durante un viaggio in macchina? i copre che potrebbero non mentire quando danno la colpa alla loro piccola ve cica. "Alcune donne han...
Ciò che la lanciatrice di martelli olimpica Amanda Bingson ama di più della sua forma

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e non hai cono ciuto la lanciatrice di martelli olimpici da record Amanda Bing on, era ora che lo face i. Per cominciare, devi vedere come appare in azione. (C'è mai tata una migliore defini...
Acquista una volta, mangia per una settimana!

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La domenica mattina, recuperare il onno o accomodar i ul divano per una maratona di Netflix è molto più attraente che andare al upermercato. Ma un viaggio veloce è meno tre ante e richi...
Rimedi per le aree problematiche

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Le ultime oluzioni indi pen abili per tutte le tue e igenze anti-etàPer le rugheL'u o di una crema o di un iero con ingredienti topici che i ritiene impedi cano la co trizione mu colare pu...
La #JLoChallenge sta ispirando le mamme a condividere perché danno priorità alla loro salute

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Non ei olo e pen i che Jennifer Lopez tia bevendo acqua a là Tuck Everla ting guardare Quello brava a 50 anni. Non olo è la madre di due AF in forma, ma la ua epica performance al uper Bowl ...
Demi Lovato ha finito di modificare le sue foto in bikini dopo anni di "vergogna" del suo corpo

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Demi Lovato ha affrontato la ua giu ta do e di problemi di immagine corporea, ma alla fine ha deci o che è abba tanza.La cantante di " orry Not orry" ha condivi o u In tagram che non mo...
Goditi tutto il divertimento quest'estate senza sacrificare gli addominali

Goditi tutto il divertimento quest'estate senza sacrificare gli addominali

Con tutto il cibo fre co e le attività all'aria aperta, pen ere ti che l'e tate debba e ere molto amichevole. "Ma mentre le per one in genere a ociano le fe tività natalizie con...
4 motivi per raggiungere una birra

4 motivi per raggiungere una birra

econdo un recente ondaggio dell'American Heart A ociation, oltre il 75% degli intervi tati ritiene che il vino ia alutare per il cuore, ma per quanto riguarda la birra? Che ci crediate o no, la r...
Ecco come Jennifer Lopez schiaccia un allenamento prima di uno dei suoi concerti

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Jennifer Lopez e Alex Rodriguez hanno dimo trato più e più volte perché dovre ti allenarti completamente con il tuo .O. Oltre a motivar i a vicenda in pale tra, i due i i pirano a vicen...
Mi vergognavo di essere troppo in forma

Mi vergognavo di essere troppo in forma

E ere un per onal trainer era il lavoro dei ogni di Kir tin Draga aki . La quarantenne di Minneapoli , Minne ota, amava allenar i e ha trovato che allenare gli altri - e o ervare le loro tra formazion...
I migliori consigli di Brooke Burke per mantenersi in forma

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La notte cor a Brooke Burke era u Ballando con le telle, condividendo i uoi migliori con igli di ballo con i concorrenti. Ma i copre che Burke non ha olo con igli u come fare bene u DWT , ha anche un ...
Gina Rodriguez condivide i suoi segreti per rimanere in equilibrio

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Jane la Vergine i fan aranno felici di apere che Gina Rodriguez ha molto in comune con la donna pazza e impatica che interpreta nello how. Per prima co a, è guidata da morire, nel ca o in cui il ...
Cibi nutrienti invernali

Cibi nutrienti invernali

Re i ti ai cibi che fanno ingra are durante l'inverno facendo corta di cibi tagionali. Un acco di verdure e bacche ane raggiungono il picco nei me i più freddi e ono ottimi ingredienti.cavolo...
Incontra Dara Chadwick

Incontra Dara Chadwick

Lo fondo di DaraEtà:38Pe o obiettivo: 125 terlineMe e 1Altezza: 5&apo ;0’Il pe o: 147 libbre.Gra o corporeo: 34%VO2 ma imo*: 33,4 ml/kg/minForma aerobica: mediaPre ione anguigna a ripo o: 122/84 ...
Padroneggia questa mossa: squat all'indietro con bilanciere

Padroneggia questa mossa: squat all'indietro con bilanciere

Quanto pe o può tu tozzo? Il back quat con bilanciere, e la quantità di pe o con cui puoi farlo, è uno di quei gold tandard con cui viene mi urata la forma fi ica. (Proprio come il nume...
Le pratiche di cura di sé che Gabby Douglas vorrebbe aver iniziato anni fa

Le pratiche di cura di sé che Gabby Douglas vorrebbe aver iniziato anni fa

Nel cor o della ua carriera di ginna tica di 14 anni, l'obiettivo principale di Gabby Dougla è tato mantenere la ua alute fi ica in perfetta forma. Ma tra il uo rigoro o regime di allenamento...
Fino a 600 calorie bruciate durante l'esercizio

Fino a 600 calorie bruciate durante l'esercizio

Lo vediamo empre in pale tra: tai lì a fi are le macchine cercando di capire quale arà la meno noio a e ti darà il ma imo per i tuoi forzi di e ercizio. Oppure ti arrampichi e mantieni ...
Come Shannon McLay sta portando l'idoneità finanziaria a tutte le donne

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Fitne e finanza per onale po ono non embrare andare d'accordo, ma dopo che il con ulente finanziario hannon McLay ha per o oltre 50 terline, i è re a conto che mentre ci ono infinite pale tre...
Perché è bello che Amal Alamuddin abbia cambiato il suo nome in Clooney?

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Bellezza epica, genio, diplomatico e avvocato di fama internazionale Amal Alamuddin ha molti titoli, eppure ha mandato in tilt il mondo quando ne ha recentemente aggiunto uno nuovo: Mr . George Cloone...