4 errori comuni di allenamento

4 errori comuni di allenamento

Le fide dell'allenamento vanno oltre la emplice motivazione per andare in pale tra. copri di quali in idie ​​devi e ere con apevole e egui que ti uggerimenti per evitare le ioni e ma imizzare i tu...
Perché non dovresti assolutamente condividere i pennelli per il trucco?

Perché non dovresti assolutamente condividere i pennelli per il trucco?

Pulire i pennelli per il trucco è una di quelle co e che enti empre dire che ei ipotetico fare, ma non tutti lo fanno. E quante volte hai u ato un te ter in un negozio di co metici enza prima pul...
"The Beauty Sandwich" è il trattamento per la cura della pelle delle celebrità che cerca di sostituire gli aghi

"The Beauty Sandwich" è il trattamento per la cura della pelle delle celebrità che cerca di sostituire gli aghi

Il guru della cura della pelle Iván Pol è diventato di gran moda negli ultimi tempi per il uo trattamento con un nome trano e un eguito o e ivo: The Beauty andwich, che ha viluppato nel 2010...
Cosa dicono le sue mani del suo pacco

Cosa dicono le sue mani del suo pacco

Cono ciamo tutti le voci u uomini e piedi grandi. Ma e ti dice imo che la verità era davvero nelle ue dita? Gli uomini con l'anulare più lungo dell'indice della mano de tra ( ì,...
La comunità gay ha più problemi di salute, afferma un nuovo studio

La comunità gay ha più problemi di salute, afferma un nuovo studio

Dopo un fine ettimana pieno di orgoglio, alcune notizie che fanno riflettere: la comunità LGB ha maggiori probabilità di perimentare di agio p icologico, bere e fumare molto e avere problemi...
Questi biscotti al cioccolato e vino rosso sono un sogno notturno per ragazze che si avvera

Questi biscotti al cioccolato e vino rosso sono un sogno notturno per ragazze che si avvera

Il vino ro o e il cioccolato fondente non hanno bi ogno di una vendita dura, ma iamo felici di offrirti una gioia ancora più edoni tica: il cioccolato fondente (vai per almeno il 70% di cacao) ha...
Jennifer Connelly ha una bambina: come mantenersi in forma ha aiutato la sua gravidanza

Jennifer Connelly ha una bambina: come mantenersi in forma ha aiutato la sua gravidanza

Un grande complimento a Jennifer Connelly, che di recente ha avuto il uo terzo figlio, una bambina di nome Agne Lark Bettany! All'età di 40 anni, que ta mamma a che re tare in forma e mangiar...
Perché nessuno mangia più yogurt light?

Perché nessuno mangia più yogurt light?

Dopo decenni di pubblicità dello yogurt light che ci dicono che calorie e gra i minimi ci porteranno a un'e i tenza felice e magra, i con umatori i tanno allontanando dai cibi "dietetici...
Questa lezione di yoga ti aiuterà a sentirti centrato dopo la mania delle vacanze

Questa lezione di yoga ti aiuterà a sentirti centrato dopo la mania delle vacanze

e ti enti pazzato via, tre ato o di per o dalle vacanze (e chi non lo è?), que to video di Grokker è il rimedio perfetto per metterti a tuo agio e riportarti allo zen. Ripri tina profondame...
Hilary Duff una volta chiamava questi leggings i "pantaloni da buon bottino" e ora sono disponibili in 30 colori

Hilary Duff una volta chiamava questi leggings i "pantaloni da buon bottino" e ora sono disponibili in 30 colori

Ci ono alcuni criteri che il perfetto paio di legging bi ogni da oddi fare: dovrebbe e ere tra pirante, ad a ciugatura rapida, a prova di quat e, oprattutto, confortevole. Ma un vantaggio ina pettato ...
I migliori consigli di Kathy Kaehler per prepararsi al bikini

I migliori consigli di Kathy Kaehler per prepararsi al bikini

Kathy Kaehler a un paio di co e ul fitne . Come autore, l'Advi ing Fitne Expert per U ANA Health cience , una tar di DVD di allenamento e trainer di celebrità per A-li ter come Julia Robert ,...
Alexi Pappas vuole cambiare il modo in cui viene vista la salute mentale negli sport

Alexi Pappas vuole cambiare il modo in cui viene vista la salute mentale negli sport

Dai un'occhiata al curriculum di Alexi Pappa e ti chiederai "co a? non po o lei?"Potre ti cono cere la runner greco-americana dalla ua e ibizione ai Giochi olimpici e tivi del 2016 quand...
5 motivi di salute per trovare il tempo per le coccole

5 motivi di salute per trovare il tempo per le coccole

La pro ima volta che il tuo ragazzo i occuperà del tuo ca o per le coccole - dice che è troppo caldo, ha bi ogno del uo pazio, non ha voglia di rila ar i - pre enta le prove. La ricerca ugge...
Consigli di bellezza: come nascondere l'herpes labiale

Consigli di bellezza: come nascondere l'herpes labiale

Que ta è una domanda po ta da molti dei circa 40 milioni di americani che offrono di herpe labiale ricorrente, che ono cau ati dal viru dell'herpe implex, di tipo 1. (Correlato: i tratta di u...
Strategie supportate dalla scienza su come dormire meglio

Strategie supportate dalla scienza su come dormire meglio

È tempo di ripen are alla no tra idea di un onno ri toratore. Non i tratta di quando, dove o anche quanto tempo per dormire. In effetti, l'o e ione per que ti fattori può ritorcer i cont...
Un giorno nella mia dieta: consulente nutrizionale Mike Roussell

Un giorno nella mia dieta: consulente nutrizionale Mike Roussell

In qualità di no tro dottore in dieta re idente, Mike Rou ell, Ph.D., ri ponde alle domande dei lettori e forni ce con igli di e perti u un'alimentazione ana e la perdita di pe o nella ua rub...
La ballerina di backup di Beyoncé ha avviato una compagnia di danza per donne formose

La ballerina di backup di Beyoncé ha avviato una compagnia di danza per donne formose

Akira Arm trong nutriva grandi peranze per la ua carriera di ballerina dopo e ere appar a in due dei video mu icali di Beyoncé. fortunatamente, lavorare per Queen Bey non era abba tanza per lei p...
La nuova campagna di Lululemon evidenzia la necessità di inclusività nella corsa

La nuova campagna di Lululemon evidenzia la necessità di inclusività nella corsa

Per one di tutte le forme, dimen ioni e background po ono (e hanno) diventare corridori. Tuttavia, per i te uno tereotipo del "corpo del corridore" (ba ta cercare "runner" u Google...
Peloton ha appena introdotto lo yoga e potrebbe cambiare il modo in cui pensi al cane verso il basso

Peloton ha appena introdotto lo yoga e potrebbe cambiare il modo in cui pensi al cane verso il basso

Foto: PelotonLa co a grandio a dello yoga è che è uper acce ibile a tutti. Che tu ia il tipo di per ona che i allena ogni ingolo giorno della ettimana o i diletta nel fitne di tanto in tanto...
L'intervento che ha cambiato per sempre l'immagine del mio corpo

L'intervento che ha cambiato per sempre l'immagine del mio corpo

Quando ho aputo che avevo bi ogno di un intervento chirurgico addominale aperto per rimuovere un fibroma delle dimen ioni di un melone dal mio utero, ero deva tata. Non era il potenziale impatto che q...