Perché Kayla Itsines si rammarica di aver chiamato il suo programma "Guida per il corpo in bikini"
Kayla It ine , la per onal trainer au traliana nota oprattutto per i uoi fanta tici allenamenti pronti per In tagram, è diventata un'eroina per molte donne, ia per la ua pumeggiante po itivit...
Le persone appendono l'eucalipto nelle loro docce per questo motivo sorprendente
Per un po' di tempo, fare un bagno lu uo o è tato l'epitome dell'e perienza di cura di é. Ma e non ei una per ona da bagno, c'è un modo emplice per elevare la tua e peri...
Hai bisogno di una doccia anale prima di fare il culo?
Il e o anale non i è guadagnato i oprannomi "pe ca di trote fario", "cintura marrone", " gattaiolare nella puzzolente", "cavalcare l'auto trada di Her hey&q...
Questa infografica ti aiuterà a scegliere l'allenamento migliore per il tuo umore
Jen Wider trom, il tuo motivatore preferito per metter i in forma, è un Forma membro del comitato con ultivo, un allenatore (imbattuto!) u NBC' Il più grande perdente, volto del fitne fe...
4 consigli per rimanere motivati senza rendersi infelici
La motivazione non è olo un gioco mentale. "La ricerca ta dimo trando che ciò che mangi, quanto dormi e altri fattori po ono avere un impatto diretto ulla tua guida", afferma Danie...
Il modo migliore per affrontare le tue allergie alimentari alle feste e ad altri eventi sociali
Le allergie alimentari dell'adulto ono una co a reale. i tima che circa il 15% degli adulti che offrono di allergie non venga diagno ticato fino all'età di 18 anni. E endo qualcuno con al...
La ginnasta Katelyn Ohashi ha tenuto il discorso più potente agli ESPYs
La ginna ta dell'UCLA Katelyn Oha hi ha tenuto un di cor o incredibile ieri era agli E PY Award . e non ricono ci il uo nome, probabilmente ricono cerai la ua folle routine ul pavimento e gli atte...
Più prove che qualsiasi esercizio è meglio di nessun esercizio
Chiamare tutti i guerrieri del fine ettimana: econdo un nuovo tudio pubblicato u Giornale dell'A ociazione Medica Americana.I ricercatori hanno e aminato qua i 64.000 adulti e hanno coperto che co...
Taylor Swift ha ammesso casualmente di dormire-mangiare, ma cosa significa esattamente?
Alcune per one parlano nel onno; alcune per one camminano nel onno; altri mangiano nel onno. Evidentemente, Taylor wift è una di que te ultime.In una recente intervi ta con Ellen Degenere , ilME!...
Che cos'è il melasma e qual è il modo migliore per trattarlo?
Ver o la fine dei vent'anni, ulla fronte e opra il labbro uperiore hanno iniziato a comparire macchie cure. All'inizio, ho pen ato che fo ero olo inevitabili effetti collaterali della mia giov...
Il latte scremato fa schifo ufficialmente per più motivi di uno
Il latte cremato è empre embrato la celta più ovvia, giu to? Ha le te e vitamine e o tanze nutritive del latte intero, ma enza tutto il gra o. Anche e que to potrebbe e ere tato un pen iero ...
Questa ciotola per la colazione ad alto contenuto proteico ti soddisferà tutto il giorno
Ci ono molti ingredienti energetici che po ono e ere un'ottima aggiunta al tuo pa to mattutino, ma i emi di chia ono facilmente uno dei migliori. Que to budino per la colazione è uno dei miei...
Incontra Dani Rylan, fondatore della NWHL
Dani Rylan è 5'3'', o 5'5'' nei pattini da ghiaccio. Tuttavia, non i allaccia per doppi a i o co tumi di paillette ; La carriera di pattinatore di Rylan ha empre riguardat...
Prova questa tendenza? Formazione personale online
Non è difficile trovare un per onal trainer; entra in qual ia i pale tra locale e probabilmente avrai molti candidati. Allora perché co ì tante per one i rivolgono a Internet per una gu...
Come eseguire uno squat all'indietro con bilanciere usando 3 semplici progressioni
Quindi vuoi quat con bilanciere. È facile capire perché: è uno dei migliori e ercizi di forza in circolazione e con iderato e enziale per chiunque voglia entir i un e perto in ala pe i....
Come sbarazzarsi di Whiteheads, secondo i dermatologi
Come ogni tipo di vi itatore ina pettato che può aprire un negozio ul tuo vi o, i brufoli ul na o o ovunque, davvero, ono fru tranti.L'ultima co a che qualcuno vuole fare in ca o di breakout ...
Quattro alimenti che possono causare stress
Per quanto meraviglio e iano le vacanze, anche il trambu to può e ere tre ante. Purtroppo alcuni cibi po ono amplificare lo tre . Eccone quattro di cui e ere con apevoli e perché po ono aume...
Lo spam di Pumpkin Spice è ufficialmente una cosa ora
Ora che l'autunno è ufficialmente arrivato, è tempo di uonare nella tagione con tutti i cibi e le bevande aromatizzate alla zucca che puoi trovare.Dalle OG P L alle neaker con pezie zucc...
Come sapere se sei (davvero) pronto per una relazione
Pen i di e ere pronto per una relazione? Ora è il momento di fare il check-in con te te o e determinare e ei davvero pronto per una relazione. ebbene tu po a dire a te te o che ei pronto e di po ...
Il consiglio reale che Ashley Graham dà alle aspiranti modelle
La vita da top model embra un ogno dall'e terno, ed è è un ogno per molte giovani donne. Vieni pagato per andare alle filate di moda, indo are abiti meraviglio i e lavorare con i miglior...