Questa lezione di yoga ti aiuterà a sentirti centrato dopo la mania delle vacanze

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Se ti senti spazzato via, stressato o disperso dalle vacanze (e chi non lo è?), questo video di Grokker è il rimedio perfetto per metterti a tuo agio e riportarti allo zen. Ripristina profondamente e consenti all'esperto sergente Ashleigh di riportarti alla tua fonte interiore di calma, aiutandoti a trovare l'energia tanto necessaria. Questa pratica breve e dolce a tutti i livelli ti lascerà con una profonda connessione con te stesso, stabilità e una consapevolezza profonda e centrata. Allora, cosa stai aspettando?

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