I re identi di Baltimora aranno pre to in grado di acqui tare prodotti fre chi con un budget limitato grazie all'E ercito della alvezza nella loro zona. Il 7 marzo, l'organizzazione non profit...

Naomi Whittel, CEO e fondatrice di Re erveage, un'azienda di integratori a ba e di erbe, bilancia co tantemente lavoro-vita e maternità. Qui, Forma editor-at-large Bahar Taktechian i iede con...

Hot dog, co tolette, in alata di patate... un piatto tipico del cibo barbecue tradizionale può pe are fino a 1.500 calorie, e que to prima di tornare indietro per un econdo. Anche e conceder i un...

Confe ione: il nome del mio cane è Cenerentola. L'amore per tutte le co e Di ney è iniziato giovane, quando i miei genitori portavano me e mia orella a Walt Di ney World ogni anno da bam...

Nel ca o in cui non hai avuto un a aggio della magia dell'allenamento che è Kai a Keranen (@kai afit), ti a petta una vera orpre a. Kai a ha tenuto una lezione al Forma Evento Body hop a Lo A...

Dopo aver vinto un O car nel 2012 per il uo ruolo nel film L'aiuto, Ottavia pencer deci e di affrontare un nuovo rotolo, quello avvolto intorno alla ua vita. Dopo aver provato tutte le diete e fal...

Dallo yoga alla meditazione, potre ti pen are di aver fatto tutto quando i tratta di ge tire lo tre . Ma è probabile che tu non abbia ancora entito parlare del tapping, un'intrigante combinaz...

udare con un compagno di allenamento ha molti vantaggi. Per uno, è ovviamente molto più divertente che allenar i da oli. C'è anche il fattore re pon abilità: altare un allenam...

Alcuni anni fa, le lezioni di allenamento ad alta inten ità ono decollate e hanno mantenuto la velocità. Ciò è in gran parte dovuto al fatto che ono divertenti (mu ica ad alto volu...

La magia di que te mo e, per gentile conce ione di Kai a Keranen (a.k.a. @Kai aFit), è che ti daranno fuoco al core e alle gambe e recluteranno anche il re to del tuo corpo. In oli quattro minuti...

Mentre l'invecchiamento cronologico viene contato dai tuoi compleanni, l'invecchiamento biologico è diver o, afferma Aaron Baggi h, M.D., direttore del programma di pre tazioni cardiova c...

Potre ti apere che non è meglio fare panca nei giorni con ecutivi, ma quanto è davvero brutto fare quat e poi girare? O HIIT è duro ogni giorno? Ci iamo rivolti agli e perti per uggerim...

Vuoi radere econdi alla tua partenza in cor a? Evitare la tentazione in anticipo: un nuovo tudio in Il giornale di p icologia dello port e dell'e ercizio ho coperto che quando la tua forza di volo...

L'interval training ti aiuta a bruciare gra o e aumentare la tua forma fi ica, e ti fa anche entrare e u cire dalla pale tra in tempo per guardare La teoria del Big Bang. (Que ti ono olo due dei v...

Pilate v . Yoga: quale pratica preferi ci? ebbene alcune per one pre uppongano che le pratiche iano di natura molto imile, non ono icuramente la te a co a. "Il pilate i concentra ul coinvolgiment...

Avere uno di troppo può avere una filza di con eguenze imbarazzanti: inciampare fuori da un bar; razziare il frigorifero; e talvolta, un ca o medio di inghiozzo. ( copri tutti gli effetti che alt...

Coco Gauff tiene la te ta alta dopo la notizia "deludente" di domenica che non arà in grado di competere alle Olimpiadi di Tokyo dopo e ere ri ultata po itiva al COVID-19. (Correlato: i...

A hley Graham è enza dubbio la regina in carica della po itività corporea. Ha fatto la toria diventando la prima modella curvy ulla copertina di port Illu trati' wim uit I ue e da allora...

La tendenza #NoMakeup ta pazzando via i no tri feed ui ocial media da un po' di tempo. Celebrità come Alicia Key e Ale ia Cara ono arrivate addirittura a non truccar i ul tappeto ro o, incora...

Quando ti vegli con un grappolo di brufoli pieni di pu ulla fronte o lungo l'attaccatura dei capelli, il tuo normale cor o d'azione probabilmente prevede di puntare u un trattamento pot, tener...