e ei come la maggior parte dei frequentatori di pale tra, probabilmente ei vagamente con apevole dei mu coli della parte uperiore del corpo comunemente citati a cui ono tati dati nomi abbreviati: tra...

Conceder i ti aiuta a rimanere in carreggiata.La chiave per il ucce o della dieta? Non etichettare gli alimenti come "vietati", afferma una ricerca pubblicata u Giornale americano di nutrizi...

an Valentino è dietro l'angolo e appiamo tutti co a Quello ignifica: catole di cioccolato con elenchi di ingredienti lunghi un miglio che ti tentano ovunque ti giri. Per oddi fare i tuoi gol...

Pen i che i pettegolezzi della cuola media iano cattivi, con idera le co e che enti ul trucco e ui prodotti per capelli: il bal amo per le labbra crea dipendenza, le e ten ioni dei capelli ti faranno ...

Boo ter per frullati emi di lino Ricco di omega-3, potenti acidi gra i che rafforzano l'immunità e promuovono la alute del cuore e delle arterie; aggiungere 1-2 cucchiai (per cucchiaio: 34 ca...

In un mondo in cui i no tri feed di ocial media ono pieni zeppi di immagini che o tentano la perdita di pe o, è piacevole vedere una nuova tendenza che celebra la alute, indipendentemente dal num...

e i menu della pa fo ero completamente tra parenti, molti di più menzionerebbero "con igli non richie ti" nelle de crizioni dei loro trattamenti per il vi o. Oltre ad e ere emplicement...

Quando i crea una playli t, le per one pe o iniziano con la mu ica da club. Dal momento che è progettato per farti muovere ulla pi ta da ballo, il pen iero è che dovrebbe farti muovere anche...

e lavori da ca a o tra corri più tempo in ca a (a cau a del Covid-19), è probabile che tu non ti enta uper motivato a ve tirti in modo ca ual olo per tare eduto ul tuo divano tutto il giorn...

La blogger di fitne Lind ey o @Lind eylivingwell è appa ionata di alute e bene ere in da quando ha ubito un intervento a cuore aperto a 7 anni. Anche e ha empre cercato di e ere in gran forma, pe...

I colpi di farmaci come il Botox ono ora la procedura numero 1 per la riduzione delle rughe negli tati Uniti perché ono temporanei e minimamente inva ivi (diver e iniezioni imili a punture di pil...

Potre ti prendere un volo a Chicago ed e ere a New York circa 2 ore e 15 minuti dopo. Oppure potre ti unirti a una taffetta in cor a e puntare ad arrivare 22 giorni dopo. Co ì recita il programma...

e ami fare e ercizio, avere una relazione con una per ona atletica ha perfettamente en o. (Vedi: Prova che puoi incontrare il tuo compagno di wolemate in pale tra) Ti mantieni motivato a vicenda per ...

ia che tu tia u cendo da un fine ettimana di vacanza indulgente o che tu tia cercando un pa to facile durante la ettimana, un'ottima ricetta di pollo arà empre un giocatore potente nel tuo a...

Avevo circa 14 anni la prima volta che ho provato la vergogna del corpo. Nel mio tudio di danza, il no tro allenatore ci metteva in fila per e ere pe ati uno di fronte all'altro ogni martedì....

Probabilmente hai individuato una macchina per il cro over dei cavi nella tua pale tra o pale tra. È un apparato alto, alcuni dei quali hanno una emplice forma a T e altri hanno più acce ori...

Al giorno d'oggi, non mancano i modi per monitorare la frequenza cardiaca, grazie alla miriade di trumenti, di po itivi, app e gadget progettati per aiutarti a tenere otto controllo il tuo ticker ...

Rhea Bullo , un'atleta di atletica filippina di 11 anni, è diventata virale dopo aver gareggiato in un incontro di cor a tra cuole locali. Bullo ha vinto tre medaglie d'oro nelle gare di ...

Nuotare, andare in bicicletta e correre, oh mio! Un triathlon può embrare travolgente, ma que to piano ti preparerà per una gara print, di olito una nuotata di 0,6 miglia, una cor a di 12,4 ...

A colta. Amo uonare l'allarme. E ovviamente ho pen ato alla mia formazione in dal uperbowl (come potrei non e erlo, dopo aver a i tito a que to?. Quindi non dovre ti e ere orpre o di coprire che o...