Perdere pe o dopo la gravidanza è un argomento caldo. È un titolo che viene pruzzato ulle copertine delle rivi te e diventa immediatamente foraggio per i talk how a tarda notte non appena un...

Fare puntini tra i pa ti è una parte importante per rimanere magri, affermano gli e perti. Gli puntini aiutano a mantenere co tanti i livelli di zucchero nel angue e a tenere a bada la fame, il c...

Buone notizie per te e la tua ala: troverai lo te o ragazzo attraente olo la metà delle volte. econdo una nuova ricerca pubblicata u Biologia attuale, ciò che le per one trovano fi icamente ...

Tutti noi vogliamo addominali definiti, ma lavorare per un ix-pack non è l'unica ragione per co truire forza nel tuo core. Un tronco forte ha molti vantaggi: migliora l'equilibrio, la re ...

Grazie a nuove ricerche, è ormai ampiamente compre o che l'inquinamento può cau are gravi danni alla pelle, ma la maggior parte delle per one non i rende conto che lo te o vale anche per...

Ginna ta, ballerina e ciatrice per tutta la ua infanzia, Emily Harrington non era e tranea a mettere alla prova i limiti delle ue capacità fi iche o ad a umer i dei ri chi. Ma è tato olo all...

Una fetta di un pae e con poco più di 10 milioni di per one, il Portogallo è volato otto il radar ri petto ad altri pae i europei come de tinazione di viaggio globale. Ma c'è tato u...

In que to momento, gli allenamenti a corpo libero ono il re. In effetti, l'allenamento a corpo libero è tato nominato il econdo trend di fitne del 2016 dall'American College of port Medic...

L'air bike ( pe o cono ciuta con il uo marchio come "A ault AirBike" o emplicemente "A ault bike") è in un campionato a parte brucia calorie, combinando l'azione di po...

Il trainer Morit ummer ha co truito una olida reputazione nel rendere il fitne acce ibile a tutte le per one, indipendentemente da forma, taglia, età, pe o o abilità. Il fondatore di Form Fi...

Quando i tratta di mettere in tavola cibo nutriente e gu to o, il 90% del lavoro con i te olo nel portare la pe a in ca a, e per le donne impegnate, que ta può e ere una vera fida. Ma c'è...

Di tutti gli e ercizi che puoi aggiungere ai tuoi allenamenti, la pompa a rana potrebbe e ere il più imbarazzante. Non olo tai pingendo i fianchi in aria e lo chiami e ercizio, ma le tue ginocchi...

I clienti di Amazon anno una co a buona quando lo vedono, o almeno lo provano, quindi non po iamo fare a meno di e ere incurio iti quando vediamo un gran numero di loro accalcar i e lodare un prodotto...

e a oci ancora Hilary Duff a Lizzie McGuire, tai vendendo l'attrice eriamente a corto. Il 28enne ta ridefinendo la tripla minaccia girando la terza tagione di Minore, cre cere uo figlio come una ...

Naomi O aka ha tra cor o alcune ettimane inten e prima degli U Open di que ta ettimana. Oltre ad accendere la torcia olimpica ai Giochi di Tokyo del me e cor o, la quattro volte campione a del Grande ...

Foto: AerieAly Rai man potrebbe e ere una ginna ta olimpica due volte, ma è il uo ruolo di o tenitrice delle vittime di aggre ioni e uali che ha continuato a renderla una tale i pirazione per le ...

quat, affondo, crunch. quat, affondo, crunch. Vuoi un nuovo corpo? For e hai bi ogno di un nuovo allenamento! e hai fatto gli te i e ercizi provati per tre me i (o, peggio, tre anni!) Di fila enza al...

Con ago to dietro l'angolo e la tagione del Leone ora in pieno volgimento, que ta ettimana ci allontaneremo ancora di più dalle vibrazioni entimentali e intime del Cancro.In effetti, potre ti...

L'e ercizio non deve ignificare impegnar i in un lungo allenamento. U are una piccola pau a nella tua giornata per po tarti può fornirti una pinta tanto nece aria. E diciamocelo, pe o è ...

Quindi, vuoi imparare a fare una verticale (in ieme a praticamente tutti gli altri u In tagram). Ne una ombra: que ta mo a di ginna tica tradizionale è divertente da imparare, ancora più div...