5 modi sorprendenti che i social media possono aiutare la tua relazione
I ocial media ono molto infuocati per complicare gli affari delle relazioni romantiche e per far emergere le tendenze più in icure e gelo e di tutti noi. Alcuni ono a olutamente giu ti. ì, a...
Suggerimenti per uno stile di vita sano: sentirsi felici, in salute e pieni di energia
Rivolgiti ad altri - tua madre, zie, orelle e amici - che potrebbero non e ere proattivi nel ottopor i a te t di creening anitario nece ari come mammografie, colon copie e pap te t. Accedi al National...
Gli hobby riducono lo stress così come l'esercizio fisico
Tira fuori i ferri da maglia: la nonna tava facendo qualco a con quella ciarpa empre più lunga infilata nella bor etta. Che tu ia appa ionato di giardinaggio, aggiu tare auto d'epoca o per in...
Pranzi ipocalorici
Pita tonno-vegetarianoMe colare 1/2 lattina di tonno in acqua ( gocciolato) con 1 1/2 cucchiaio. maione e leggera, 1 cucchiaino. enape di Digione, 1/4 di tazza di edano tritato, 1/4 di tazza di carota...
Perché prepararsi per l'estate non è un obiettivo sostenibile (in qualsiasi momento dell'anno)
Anche e è vero che tendi a mo trare più pelle nei me i più caldi, non dovre ti avere la en azione di dover fare nulla per prepararti al cambio d'abito. (Idem e ti tai preparando per...
Come una donna ha trasformato la passione per l'agricoltura nel lavoro della sua vita
Guarda opra per una conver azione tra Karen Wa hington e la collega agricoltrice France Perez-Rodriguez ull'agricoltura moderna, ulla di uguaglianza alimentare ana e per dare un'occhiata all&#...
Erin Andrews si apre sulla sua battaglia con il cancro cervicale
Alcune per one re tano a ca a dal lavoro perché hanno il minimo accenno di raffreddore. Erin Andrew , d'altra parte, ha continuato a lavorare (non meno ulla TV nazionale) mentre era in cura p...
L'attrice di "Walking Dead" Lauren Cohan si è vergognata del corpo a scuola per essere magra
Anche e Lauren Cohan è una delle preferite dai fan u AMC' Il morto che cammina, il uo bell'a petto una volta era duramente deri o. In aluteNel numero di dicembre, la 34enne i è apert...
Come eseguire gare consecutive senza uccidere il tuo corpo
Quando arò in punta di piedi alla Walt Di ney World Marathon a gennaio, aranno olo otto ettimane dopo aver cor o la maratona di Filadelfia a novembre. Non ono olo. Molti corridori cercano di inca...
Weight Watchers nominati "Migliore dieta per perdere peso" nelle classifiche 2011
Jenny Craig potrebbe e ere tata nominata "la migliore dieta" da Con umer Report , ma una nuova cla ifica di U New & World Report dice il contrario. Dopo che un team di 22 e perti indipen...
Preoccupazioni per la salute? I migliori sistemi di supporto online
Chiunque abbia mai cercato u Internet nel bel mezzo della notte per "perché la mia ci te ha denti e capelli?" e ho coperto che un ito web per le per one con tumori dermoidi a che non c&...
True Life: sono la più giovane concorrente di CrossFit femminile
Uno tacco da 275 libbre, 48 pull-up, back quat il doppio del uo pe o. Valerie Calhoun, concorrente di Cro Fit e atleta della WOD Gear Team Clothing Co., è nota per aver me o a egno alcuni numeri ...
Fai questo allenamento in hotel per rimanere in forma durante il viaggio
Gli hotel tanno finalmente potenziando le loro offerte di pale tra, il che ignifica che è più probabile che tu abbia acce o ad attrezzature per l'allenamento alla pari della tua pale tra...
Idee per una colazione ipocalorica per alimentare la tua mattinata
La mamma potrebbe aver ragione quando ha detto: "La colazione è il pa to più importante della giornata". In effetti, con umare una colazione a ba o contenuto calorico è un'...
Usa la moda per fingere una figura perfetta
Quando ti guardi allo pecchio, e vedi qualco a che non ami del tutto o una parte del corpo che vorre ti fo e più grande, più piccola o emplicemente diver a, ei proprio come ogni altra donna ...
Allenati a casa: i 5 migliori pezzi di attrezzatura da palestra per l'home fitness di cui hai bisogno
Yeah Yeah. È bello allenar i in un club - c'è il camerati mo, la mu ica corroborante, la en azione che non ei olo nei tuoi forzi - ma a volte una ragazza vuole olo allenar i a ca a e ri ...
8 ingredienti spaventosi che sono effettivamente sicuri
La regola empirica più emplice quando i acqui ta cibo ano è non comprare nulla che contenga ingredienti che non i po ono pronunciare o che tua nonna non ricono cerebbe. Facile. Cioè, fi...
Incontra Noreen Springstead, la donna che lavora per porre fine alla fame nel mondo
Potre ti non cono cere il nome Noreen pring tead (ancora), ma ta dimo trando di e ere un punto di volta per, beh, il mondo intero. Dal 1992 lavora per l'organizzazione no-profit WhyHunger, che o t...
Furto di identità medica: sei a rischio?
Lo tudio del tuo medico dovrebbe e ere uno dei luoghi in cui ti enti più al icuro. Dopotutto, po ono curare tutti i tuoi di turbi e generalmente ono qualcuno di cui ti puoi fidare, giu to? Ma co ...
Perdita di peso: Cinch! Idee per uno spuntino salutare
puntino ano n. 1: onoma nackDi tribuire 1 mini formaggio palmabile Babybel u 1 porzione di cracker integrali completamente naturali (vedere la confezione per le dimen ioni della porzione). Guarnire c...