Come dimagrire in ufficio

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Grazie alle porzioni supersize e agli ingredienti zuccherini, l'industria alimentare è stata recentemente chiamata in causa per aver contribuito al punto vita in continua espansione dell'America. Ma tre aziende stanno invertendo la tendenza sostenendo strategie salutari che possono aiutarti a rimanere magro.

OTTIENI UNO SNACK PI SANO Del Monte rende tutto più facile con una linea di distributori automatici riforniti solo di frutta fresca, verdura e salsa allo yogurt. Trovali negli edifici per uffici e nei centri benessere. Per ulteriori informazioni, visitare il sito webfruit.com.

RIDUCI LA TUA SODA Ora puoi prendere una lattina più piccola da 90 calorie di qualsiasi soda Coca-cola, tra cui Sprite, Fanta e Barq's Root Beer. L'azienda sta inoltre spostando le informazioni sulle calorie nella parte anteriore della confezione per aumentare la consapevolezza.

MANGIA PI FRUTTA Non hai tempo per andare al mercato degli agricoltori? The Fruit Guys consegnerà una scatola di frutta di stagione (da $ 32 per 25 porzioni; fruitguys.com) al tuo ufficio oa casa. Puoi anche ordinare una selezione completamente biologica.

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