Ricette di hamburger salutari per il giorno del gioco
Preoccupato per l'effetto del cibo da calcio ulla tua dieta e ui tuoi obiettivi di fitne ? Gli hamburger ono icuramente un'indulgenza, ma non devono e ere un di facimento dietetico ricco di ca...
La bevanda rosa di Starbucks è il perfetto trattamento fruttato
Nel cor o degli anni, probabilmente hai entito le fuggenti voci del menu egreto di tarbuck u urrate ai bari ti al bancone o, per lo meno, le hai vi te apparire ul tuo In tagram. Uno dei più famo ...
Salta in estate con questa playlist ad alta intensità
Non rie ci a raccogliere la motivazione per andare in pale tra oggi? alta e alta la corda invece! altare la corda brucia più di 10 calorie al minuto rafforzando gambe, glutei, palle e polpacci. c...
Fai un grande cambiamento di vita
Non vedi l'ora di cambiare la tua vita, ma non ei icuro di e ere pronto a tra ferirti, cambiare carriera o cambiare in altro modo il tuo modo di fare le co e? Ecco alcuni egnali che indicano che e...
La scienza dice che alcune persone sono fatte per essere single
Guarda un numero ufficiente di commedie romantiche e potre ti e ere convinto che a meno che non trovi la tua anima gemella o, in mancanza, un e ere umano che re pira con un potenziale di relazione, ei...
Forza di volontà assoluta (in soli 3 semplici passaggi)
L'annuncio che fidava " commetto che non puoi mangiarne olo uno" aveva il tuo numero: quella prima patatina porta inevitabilmente a un acchetto qua i vuoto. Ci vuole olo l'aroma dei ...
Lily Collins spiega perché dobbiamo fermare l'ossessione della nostra cultura di essere "magri"
Imparare ad amare e apprezzare il uo corpo è tata una lotta lunga e difficile per Lily Collin . Ora, l'attrice, che è tata one ta riguardo alle ue lotte pa ate con un di turbo alimentare...
Kerry Washington ha fatto un brillante confronto tra terapia e allenamento personale
La terapia era un argomento tabù, uno che non poteva facilmente emergere in una conver azione enza ten ione o giudizio.Fortunatamente, lo tigma intorno alla terapia i ta rompendo in que ti giorni...
Donne in azione: "Ho scalato il Kilimangiaro"
"Ho calato il Kilimangiaro" non è la ri po ta tipica degli tudenti quando gli viene chie to come hanno tra cor o le vacanze e tive. Ma la dicia ettenne amantha Cohen, che ha raggiunto l...
Questo dietista sta sfidando l'idea eurocentrica di un'alimentazione sana
"Mangiare ano non ignifica cambiare completamente la tua dieta o rinunciare a piatti che ono importanti per te", afferma Tamara Melton, R.D.N. "Ci è tato in egnato che e i te un mo...
La cattiva postura può influire sul tuo sonno?
e hai avuto problemi a dormire ultimamente, ecco un con iglio orprendentemente utile: tira indietro le palle e iediti dritto, ì, proprio come ti hanno in egnato i tuoi genitori.La po tura potreb...
Come Khloe Kardashian ha perso 30 libbre
Khloe Karda hian embra più caldo che mai! La 29enne ha recentemente per o 30 chili, con il uo allenatore Gunnar Peter on che ha detto che "l'ha ucci o in pale tra"."Non ci ono ...
Cecile Richards, CEO di Planned Parenthood, critica la nuova versione del disegno di legge sull'assistenza sanitaria
I repubblicani del enato hanno finalmente velato una ver ione aggiornata del loro di egno di legge ull'a i tenza anitaria mentre continuano a lottare per i voti di maggioranza nece ari per abrogar...
SHAPE Up di questa settimana: mettiti in forma come Mila Kunis e Rosario Dawson e altre storie hot
Ri pettato venerdì 21 luglio Ci ono alcune cene piutto to bollenti in mezzo mila Kuni e Ju tin Timberlake in copamici. Come i è preparata per il ruolo di cinte? Ha lavorato con l'allenat...
Playlist: le 10 migliori canzoni di allenamento per agosto 2013
La top 10 di que to me e è dominata dalla mu ica pop, anche e proveniente da una varietà di fonti. Topolino Club veterani Britney pear e Ju tin Timberlake pre entar i a fianco idolo american...
8 termini di cucina per risparmiare calorie che devi conoscere
Al forno pro ciutto. Arro tito pollo. Fritti cavoletti di Bruxelle . cottato almone. Quando ordini qualco a dal menu di un ri torante, è probabile che lo chef abbia elezionato con cura un metodo ...
6 semplici piani di allenamento per avere un aspetto fantastico nel tuo abito da sposa
Che tu ti ia appena fidanzato, che ia nel bel mezzo della prenotazione di venditori e della celta di compo izioni floreali, o che manchino ettimane al grande giorno, è probabile che tu abbia inte...
Questa ananas Cup Granita è il trattamento salutare più degno di Instagram
Prepara il tuo telefono, perché que ta ricetta di de ert alutare e ghiacciata arà la co a più in tagrammabile che mangerai per tutto il me e.Non olo que to kombucha al melograno è ...
Le cose più belle da provare quest'estate: Run Wild Weekend
Weekend di cor a elvaggiaGranby, ColoradoIl trail running non deve intimidire. frutta la ua capacità di avvicinarti alla natura e domare lo tre in que to weekend di trail running guidato da Elino...
L'urina è la soluzione alle cattive condizioni della pelle?
Dalle ma chere di fango a ca a all'oro o al caviale da palmare alle terme, mettiamo alcune co e piutto to trane ulla no tra pelle, ma for e ne una più trana di urina. ì, è una co a ...