6 semplici piani di allenamento per avere un aspetto fantastico nel tuo abito da sposa

Contenuto

• Senza spalline
• A-Line e senza maniche
• Abito da ballo
• Guaina
• Sirena
• Corto
• Recensione per

Che tu ti sia appena fidanzato, che sia nel bel mezzo della prenotazione di venditori e della scelta di composizioni floreali, o che manchino settimane al grande giorno, è probabile che tu abbia intenzione di migliorare la tua forma fisica prima di scendere all'altare. Ma poiché sappiamo che sei molto impegnato (i matrimoni non si pianificano da soli, dopotutto), siamo qui per aiutarti a massimizzare i tuoi sforzi. Scegli uno dei nostri allenamenti per i calci in culo in base alla forma del tuo vestito.

Senza spalline

Corbis

Un vestito senza spalline significa che tutti gli occhi saranno puntati sulla parte superiore del corpo. Il nostro allenamento per vestiti senza spalline scolpirà braccia e spalle magre e metterà in mostra mentre brucia il grasso.

A-Line e senza maniche

Corbis

Un abito a trapezio mette in risalto braccia toniche e un nucleo stretto. Prova questo allenamento Pilates per la parte superiore del corpo forte ed elegante per un allenamento a circuito che utilizza manubri e una fascia di resistenza per imitare le mosse in stile Pilates Reformer.

Abito da ballo

Corbis

Un abito da ballo lusinga una figura a clessidra, sottolineando una piccola vita. Queste 5 mosse per una figura a clessidra ti daranno curve in tutti i posti giusti mentre rimpicciolisci il tuo centro.

Guaina

Corbis

Per un tubino aderente, vorrai un allenamento per tutto il corpo che brucia calorie, come questo allenamento di 15 minuti incredibilmente efficace. (Sappiamo che sei impegnato!)

Sirena

Corbis

La forma slanciata e svasata mette in mostra fianchi tonici e ben fatti. Mettiti in forma con queste 6 mosse per fianchi e cosce più snelli.

Corto

Corbis

Se stai seguendo la strada non tradizionale con un vestito corto, stupisci i tuoi ospiti con un paio di steli sexy. Il nostro allenamento per gambe magre di 8 minuti manterrà le tue gambe in forma e funge anche da allenamento cardio da pompare il cuore.

Recensione per