L'allenamento senza attrezzatura preferito di Bob Harper, per tutto il corpo, da fare ovunque
Entra in qual ia i pale tra a grandezza naturale e ci ono più pe i e macchine liberi di quanti la maggior parte delle per one appia co a fare. Ci ono kettlebell e bande di re i tenza, corde da ba...
Perché il body shaming è un problema così grande (e cosa puoi fare per fermarlo)
Anche e i movimenti di po itività del corpo e di amore per e te i hanno acqui ito un'incredibile trazione, c'è ancora Un acco di lavoro da fare, anche all'interno della no tra te...
Jameela Jamil sta trascinando le celebrità per la promozione di prodotti per la perdita di peso non salutari
Quando i tratta di mode dimagranti, Jameela Jamil emplicemente non è qui per que to. Il Buon po to l'attrice recentemente è andata u In tagram per criticare Khloé Karda hian per ave...
Il controllo delle nascite influisce su chi siamo attratti?
Il tuo tipo è più imile? Arnold chwarzenegger o Zac Efron? Meglio controllare l'armadietto dei medicinali prima di ri pondere. tranamente, l'a unzione di contraccettivi ormonali oral...
11 alternative salutari per il pane per la Pasqua
Mangiare matzo è divertente per un po' ( oprattutto e u i que te 10 ricette Matzo che rendono la Pa qua più eccitante). Ma proprio in que to momento ( arebbe il quinto giorno, non che ti...
Come si sta allenando Carrie Underwood durante la sua gravidanza
Nel ca o ve lo fo te per o, Carrie Underwood ha u citato parecchi titoli relativi alla gravidanza negli ultimi me i. In primo luogo, ha avviato un dibattito ulla fertilità dopo aver detto che avr...
Perché la regola 80/20 è il gold standard dell'equilibrio alimentare?
Atkin . Paleo. Vegano. cheto. enza glutine. IIFYM. Al giorno d'oggi, ci ono più diete che gruppi di alimenti, e la maggior parte di e e comporta perdita di pe o e benefici per un'alimenta...
Lo yoga mi ha aiutato a vincere il mio disturbo da stress post-traumatico dopo essere stato derubato a mano armata
Prima di diventare un'in egnante di yoga, ho lavorato come crittrice di viaggi e blogger. Ho e plorato il mondo e condivi o le mie e perienze con le per one che hanno eguito il mio viaggio online....
Gli alti costi dell'infertilità: le donne rischiano la bancarotta per un bambino
All'età di 30 anni, Ali Barton non avrebbe dovuto avere problemi a concepire e dare alla luce un bambino ano. Ma a volte la natura non collabora e le co e vanno male, la fertilità di Ali...
Questo tapis roulant all'avanguardia si adatta al tuo ritmo
Praticamente tutti i corridori concordano ul fatto che correre all'aperto batte gommando miglia ul tapi roulant. Puoi goderti la natura, re pirare aria fre ca, e ottenere un allenamento migliore. ...
Le persone applicano 7 strati di toner sul viso
Le tendenze e i prodotti K-beauty fuori dagli chemi non ono una novità. Dai ieri a ba e di e tratto di lumaca alle complicate routine di cura della pelle in 12 pa aggi, pen avamo di aver vi to tu...
Come affrontare lo stress durante le vacanze
Le vacanze ono divertenti... ma po ono anche e ere tre anti ed e tenuanti. Que te mo e ti faranno entire più allegro e terranno a bada l'an ia.Vai a fare jogging mattutinoPer aumentare il tuo...
SHAPE Up di questa settimana: 25 soppressori naturali dell'appetito e altre storie piccanti
Ri pettato venerdì 13 maggio tai cercando di perdere qualche chilo prima che la tagione bikini ia qui? Prova a granocchiare que ti 25 oppre ori naturali dell'appetito abbinati a Il più g...
Hayden Panettiere afferma che combattere la depressione postpartum l'ha resa una "mamma migliore"
Come Adele e Jillian Michael prima di lei, Hayden Panettiere è tra una filza di mamme celebrità che ono tate piacevolmente one te ulle loro battaglie con la depre ione po tpartum. In una rec...
Come l'alcol rovina il tuo sonno
È trano: ti ei addormentato velocemente, ti ei vegliato alla tua olita ora, ma per qualche ragione non enti co ì caldo. Non è una bornia; non avevi Quello molto da bere. Ma il tuo cerve...
Questa fantastica ciotola per frullato vegana al caramello con mele sbriciolate è *tutto* questo autunno
Cerchi un modo più ano per oddi fare i tuoi golo i? Que ta ricetta della ciotola per frullato con crumble di mele caramellate, preparata dal blogger I Love Vegan, farà proprio que to, ma ti ...
I 10 consigli di moda per la forma del corpo di Jacqui Stafford
Ecco i dieci migliori con igli dimagranti di Jacqui:La tratificazione è ancora calda per l'autunno: man mano che la temperatura cende, ovrapponi diver e lunghezze di canotte a tinta unita ott...
Come giocare a un gioco può aiutarti a vincere nella vita
tai pen ando di iniziare a giocare a tenni dopo aver vi to gli U Open? Fallo! La ricerca mo tra che praticare uno port come il golf, il tenni o il calcio aiuta le donne a raggiungere il ucce o nella ...
Il sonno pulito è la nuova tendenza per la salute che devi provare stanotte
Mangiare pulito è co ì 2016. L'ultima tendenza per la alute per il 2017 è "dormire pulito". ma co a ignifica quello e attamente? Mangiare pulito è abba tanza facile d...
CVS afferma che smetterà di ritoccare le foto utilizzate per vendere prodotti di bellezza
Il colo o della farmacia CV ta facendo un enorme pa o avanti ver o l'aumento dell'autenticità delle immagini utilizzate per commercializzare i propri prodotti di bellezza. A partire da ap...