L'aceto di mele può aiutarti a perdere peso?
L'aceto di mele è tato uato come tonico per la alute per migliaia di anni.La ricerca motra che ha molti benefici per la alute, come abbaare i livelli di zucchero nel angue.Ma aggiungere aceto...
14 alimenti sani integrali (comprese le opzioni senza glutine)
I cereali ono un alimento bae nelle famiglie di tutto il mondo.Hanno tre parti: la cruca (lo trato eterno nutriente), il germe (l'embrione ricco di nutrienti del eme) e l'endoperma (l'appo...
9 benefici per la salute dei pistacchi
I pitacchi non ono olo gutoi e divertenti da mangiare ma anche uper alutari.Queti emi commetibili del Pitacia Vera l'albero contiene grai ani e ono una buona fonte di proteine, fibre e antioidanti...
11 modi naturali per ridurre i sintomi della menopausa
La menopaua inizia alla fine degli anni '40 o all'inizio degli anni '50 per la maggior parte delle donne. Di olito dura alcuni anni.Durante queto periodo, almeno i due terzi delle donne ma...
Come i batteri intestinali possono influenzare il tuo peso
Il tuo corpo contiene trilioni di batteri.La maggior parte di queti batteri i trova nell'intetino.I batteri intetinali volgono diveri ruoli importanti nella tua alute, come comunicare con il tuo i...
Perché la carne trasformata fa male
La carne traformata è generalmente coniderata malana.È tato collegato a malattie come il cancro e le malattie cardiache in numeroi tudi.Non c'è dubbio che la carne traformata contie...
Perché il miso è incredibilmente salutare
Il mio è un condimento fermentato particolarmente popolare in alcune parti dell'Aia, anche e i è fatto trada anche nel mondo occidentale. ebbene il mio ia ancora conociuto a molti, le pe...
17 Alimenti e bevande per quando colpisce l'influenza dello stomaco
cientificamente, l'influenza dello tomaco è nota come gatroenterite virale, un'infezione altamente contagioa che colpice lo tomaco e l'intetino.Il noroviru - il viru dell'influenz...
14 Vantaggi e usi dell'olio essenziale di rosmarino
RomarinoRomarinu officinali) è un arbuto empreverde con foglie aghiformi e un aroma legnoo (1).ebbene meglio noto come condimento alimentare, è una delle piante aromatiche e medicinali pi...
10 benefici per la salute e la nutrizione delle noci di macadamia
Le noci di macadamia ono noci che hanno un apore ottile, imile al burro e una conitenza cremoa.Originaria dell'Autralia, gli alberi di macadamia ono ora coltivati in vari luoghi del mondo, come ...
21 alimenti dietetici che possono farti ingrassare
Con quai il 39% degli adulti in tutto il mondo claificati in ovrappeo, l'indutria dietetica non è mai tata più forte (1). Gli alimenti dietetici, come quelli etichettati "a bao cont...
4 sostituti intelligenti per bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di odio è un ingrediente di bae che i trova negli armadietti dei fornai eperti e dilettanti.Formalmente noto come bicarbonato di odio, viene utilizzato principalmente come agente l...
Perché i funghi shiitake sono buoni per te
I funghi hiitake ono uno dei funghi più popolari in tutto il mondo.ono apprezzati per il loro guto ricco e apido e vari benefici per la alute.I compoti di hiitake poono aiutare a combattere il ca...
4 integratori naturali potenti quanto i farmaci
La maggior parte degli integratori non ha dimotrato di eere efficace e alcuni potrebbero non eerti affatto utili.Tuttavia, ci ono eccezioni. In effetti, alcuni integratori ono paragonabili ai farmaci....
Come la radice di valeriana ti aiuta a rilassarti e a dormire meglio
La radice di valeriana viene peo definita "Valium della natura". In effetti, queta erba è tata utilizzata fin dall'antichità per promuovere la tranquillità e migliorare il...
L'olio di girasole è salutare?
L'olio di giraole viene prodotto premendo i emi di Helianthu annuu pianta. È peo pubblicizzato come un olio ano, in quanto contiene grai inaturi che poono giovare alla alute del cuore. Tuttav...
Lamponi rossi: valori nutrizionali, benefici e altro
I lamponi ono il frutto commetibile di una pecie vegetale nella famiglia delle roe. Eitono molti tipi di lamponi - tra cui nero, viola e dorato - ma il lampone roo o Rubu idaeu, è il più com...
Che cos'è il colostro? Nutrizione, benefici e svantaggi
Il colotro è un fluido mammario prodotto da eeri umani, mucche e altri mammiferi prima che il latte materno venga rilaciato.È molto nutriente e contiene alti livelli di anticorpi, che ono pr...
I 9 alimenti più propensi a causare intossicazione alimentare
L'intoicazione alimentare i verifica quando le perone conumano cibo contaminato da batteri nocivi, paraiti, viru o toine.Conociuto anche come malattia di origine alimentare, può cauare una er...
13 Potenziali benefici per la salute del dente di leone
Il dente di leone è una famiglia di piante da fiore che crecono in molte parti del mondo.ono anche conociuti come Taraxacum pp., anche e Taraxacum officinale è la pecie più comune.Potre...