Le calorie contano nelle birre del giorno di San Patrizio

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Con il giorno di an Patrizio alle porte, potre ti avere la birra verde nel cervello. Ma invece di bere la tua olita birra leggera americana preferita con qualche goccia di colorante alimentare verde f...
3 consigli per potenziare i tuoi allenamenti con i pesi

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È difficile dimenticare il re piro durante lo yoga (hai mai eguito una lezione di yoga in cui non ho entito la fra e: "concentrati ul tuo re piro" ogni tre po e!?) L'in egnante di o...
Un giorno nella mia dieta: l'esperto di fitness Jeff Halevy

Un giorno nella mia dieta: l'esperto di fitness Jeff Halevy

Uno guardo alla dieta di 24 ore di Jeff Halevy mo tra come le indulgenze occa ionali po ano facilmente adattar i a uno tile di vita ano. Tra i uoi tre pa ti ricchi di nutrienti, Halevy fa puntini con ...
Dolore durante il sesso? Questa crema può aiutare

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Le vampate di calore e gli balzi d'umore po ono attirare tutta l'attenzione quando i tratta di intomi della menopau a, ma c'è un altro colpevole comune di cui non tiamo parlando abba ...
5 salute si muove gli hippy hanno ragione

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ono cre ciuto a Center City Philadelphia negli anni '70, un'enclave di mamme con gli zoccoli e papà barbuti. Ho frequentato una cuola ge tita da quaccheri amanti della pace, e anche mia ...
January Jones ha condiviso le graffette nella sua routine di capelli rilassati

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January Jone ha una collezione di prodotti per la cura della pelle impilata: molto è tato chiaro dai ri ultati del uo recente progetto di riorganizzazione del gabinetto di bellezza. Ma quando i t...
Megan Thee Stallion collabora con Nike per essere la tua "Hot Girl Coach"

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Megan Thee tallion è molte co e: un'arti ta pluripremiata, un'appa ionata di kettlebell, una mae tra dell'amore per e te i e una o tenitrice del potere, tra innumerevoli altri. E, pi&...
Murad Regole dell'idrato per la speranza

Murad Regole dell'idrato per la speranza

NE UN ACQUI TO NECE ARIO.1. Come entrare: A partire dalle 00:01 (E T) in poi 14 ottobre 2011, vi itare il ito Web www. hape.com/giveaway e eguire il Murad Indicazioni per l'ingre o alle lotterie. ...
Quanto freddo è troppo freddo per correre all'aperto?

Quanto freddo è troppo freddo per correre all'aperto?

e i corridori a petta ero il tempo perfetto per correre, non correremmo qua i mai. Il tempo è olo qualco a con cui le per one che i allenano all'aperto imparano ad affrontare. (Correre al fr...
Frullato di recupero di mandorle e ciliegie di Natalie Coughlin

Frullato di recupero di mandorle e ciliegie di Natalie Coughlin

Con le Olimpiadi e tive che i avvicinano (è il momento? ancora?!), abbiamo nella mente e nel radar alcuni atleti davvero traordinari. (Dai un'occhiata a que te peranze di Rio 2016 che devi in...
La cazzuta a tutto tondo Jessie Graff ha battuto un altro record di guerrieri ninja americani

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A i tere a qualcun altro raggiungere un enorme traguardo di fitne può motivarti a cavare più duramente per raggiungere il tuo (non aver paura di raggiungere quegli obiettivi grandi e ambizio...
Ashley Graham ha condiviso un allenamento senza attrezzatura di 30 minuti che puoi fare a beneficio di una grande causa

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Durante il fine ettimana, diver e per one i ono riunite per celebrare Juneteeth, una fe ta che commemora l'emancipazione ufficiale degli chiavi negli tati Uniti, con una varietà di allenament...
La fonte di proteine ​​più sorprendente

La fonte di proteine ​​più sorprendente

Pollo, pe ce e manzo tendono ad e ere le fonti ideali per le proteine, e anche e aggiungi il tofu al mix, le co e po ono diventare noio e. Ma ora c'è un'altra opzione: econdo un recente t...
L'allenamento dinamico per addominali cardio che puoi fare in piedi

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Vuoi una pancia piatta? Il egreto icuramente non ta nel fare un trilione di cricchiolii. (Davvero, non ono comunque un ottimo e ercizio per gli addominali.)Invece, rimani in piedi per un'u tione a...
A-Rod ha chiesto a Jennifer Lopez di sposarlo (di nuovo) in un nuovo video di allenamento carino

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ai come i dice: le coppie che udano in ieme re tano in ieme. Almeno, embra e ere il ca o di Jennifer Lopez e del fidanzato Alex Rodriguez.Lunedì, l'ex interba e degli Yankee ha condivi o un ...
Come Camila Mendes ha smesso di temere i carboidrati e ha spezzato la sua dipendenza dalla dieta

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"Non c'è niente di cui non parlerò", dice Camila Mende , 24 anni, che recita nello how di ucce o Riverdale. " ono aperto e diretto. Non gioco".Lo cor o autunno l'...
Che cos'è la comorbilità e in che modo influisce sul rischio di COVID-19?

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A que to punto della pandemia di coronaviru , probabilmente avrai familiarizzato con un vero e proprio dizionario che vale la pena di nuove parole e fra i: di tanza ociale, ventilatore, pul o imetro, ...
I pescatori dovrebbero essere particolarmente preoccupati per l'avvelenamento da mercurio?

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Kim Karda hian We t ha recentemente twittato che ua figlia North è una pe catariana, il che dovrebbe davvero dirti tutto ciò che devi apere ulla dieta a ba e di pe ce. Ma anche ignorando il ...
Iskra Lawrence ha condiviso la sua prospettiva sulla gravidanza per coloro che potrebbero lottare con l'immagine corporea

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Modella di lingerie e attivi ta per il corpo, I kra Lawrence ha recentemente annunciato di e ere incinta del uo primo figlio con il fidanzato Philip Payne. Da allora, la futura mamma 29enne ha aggiorn...
Questo allenamento da manuale dimostra che puoi davvero diventare creativo con le attrezzature domestiche

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In que ta fa e della tua vita in quarantena di di tanziamento ociale, i tuoi allenamenti a ca a potrebbero iniziare a embrare un po' ripetitivi. Fortunatamente, c'è un allenatore che a mo...