I nostri 5 uomini in forma preferiti
C'è qualco a di meglio di un uomo in forma? Pen iamo di no. Di recente abbiamo me o in ieme una li ta dei no tri primi cinque uomini più in forma che amiamo guardare, che ia ul campo, ul...
Suggerimenti per il fitness per vincere gli allenamenti ad alta quota
Fare una cor a o un giro in bicicletta quando arrivi in un po to nuovo è un ottimo modo per iniziare la tua vacanza: puoi granchirti le gambe dopo un lungo viaggio in macchina, individuare la d...
Che cos'è la respirazione addominale e perché è importante per l'esercizio?
Fai un re piro profondo. enti il tuo petto alzar i e abba ar i o il movimento viene più dallo tomaco?La ri po ta dovrebbe e ere que t'ultima, e non olo quando ti concentri ulla re pirazione...
Prima di uscire al sole...
1. Hai bi ogno di una crema olare anche e ei abbronzato. Que ta è una regola facile da ricordare: hai bi ogno della protezione olare ogni volta che ei al ole, anche nei giorni nuvolo i e anche e ...
La sorprendente ragione per cui J.Lo ha aggiunto l'allenamento con i pesi alla sua routine di allenamento
e c'è una per ona a Hollywood che embra davvero non invecchiare, è Jennifer Lopez. L'attrice e cantante (che ta per compiere 50 anni, tra l'altro) ha recentemente foggiato la ua...
In forma e a posto
Quando mi ono po ata, mi ono fatta trada in un abito da po a di taglia 9/10. Ho comprato appo ta un ve tito più piccolo, con l'intenzione di mangiare in alate e fare e ercizio per adattarmici...
Come ho imparato a fidarmi di nuovo del mio corpo dopo un aborto spontaneo
Per il mio trente imo compleanno lo cor o luglio, ho ricevuto il regalo più bello del mondo: mio marito ed io abbiamo coperto di e ere incinta dopo ei me i di tentativi. Era una era afo a di mezz...
Viaggi di nozze economici: risparmia un sacco di soldi in luna di miele
L'unica co a che porta la maggior parte delle coppie attraver o l'ultimo tratto tre ante della pianificazione del matrimonio è il pen iero della loro luna di miele. Dopo me i pa ati a occ...
Anne Hathaway ha rivelato perché ha parlato di infertilità nel suo annuncio di gravidanza
La cor a ettimana, la reale genove e preferita da tutti, Anne Hathaway, ha annunciato di e ere incinta del uo econdo figlio. L'attrice ha dato un'anteprima del uo dolce pancione u In tagram co...
Il tasso di decessi correlati alla gravidanza negli Stati Uniti è sorprendentemente alto
L'a i tenza anitaria in America potrebbe e ere avanzata (e co to a), ma ha ancora margini di miglioramento, in particolare quando i tratta di gravidanza e parto. Non olo centinaia di donne america...
Un'istruttrice di fitness conduce ogni giorno "danza sociale a distanza" nella sua strada
Non c'è niente come una quarantena obbligatoria per aiutarti a diventare più creativo con la tua routine di fitne . For e ti tai finalmente immergendo nel mondo degli allenamenti a ca a ...
I migliori massaggiatori per i piedi, secondo le recensioni dei clienti
e hai mai pen ato di inve tire in un ma aggiatore per i piedi ma ti ei chie to e vale e davvero i tuoi oldi e lo pazio di archiviazione nel tuo bagno o armadio, i copre che la ri po ta è, in rea...
4 motivi fin troppo reali per una rottura tra amici (e come comportarsi)
Guidare una trada diver a dal lavoro per evitare ca a ua. Bloccandola u In tagram. Rimuoverla dall'amicizia u Facebook. Evita i ri toranti dove potre ti incontrarla. embra molto imile a quello che...
L'icona della bellezza Bobbi Brown condivide i suoi 6 must-have per il benessere
"Una delle mie citazioni preferite è: 'Il miglior co metico è la felicità' e ci credo davvero", afferma Bobbi Brown, la truccatrice che molti dicono abbia aperto la tr...
Cosa dice di te il tuo stile di masturbazione
Ti velo un egreto: non apevo davvero come toccarmi finché non ero al college. Ero e ualmente attivo, certo, ma ero a mio agio con un vibratore quanto lo ero con una pada (a.k.a., per niente) ed e...
Come Naomi Watts bilancia recitazione, affari, genitorialità, benessere e filantropia
Hai vi to pe o Naomi Watt ultimamente. E praticamente da ogni angolazione: come una regina ubdola nel film Ofelia, una rivi itazione femminile incentrata u Frazione; come crociato Fox New la co-condut...
Chloë Grace Moretz parla del body shaming pubblicitario del suo nuovo film
Il nuovo film di Chloë Grace Moretz carpette ro e e i 7 nani ta raccogliendo ogni orta di attenzione negativa per la ua campagna di marketing body- haming. ICYMI, il film d'animazione è ...
Fatti di fast food—Fast
Mangiare fuori in modo ano Un modo emplice per fare celte dietetiche mentre i mangia fuori è rivedere il menu prima di andare. Come? Molti ri toranti hanno iti web in cui pubblicano i loro menu, ...
Buono come la meditazione: 3 alternative per coltivare una mente più calma
Chiunque i ia eduto a gambe incrociate ul pavimento e abbia provato a farle "om" a che la meditazione può e ere difficile: calmare il flu o co tante di pen ieri è più facile a...
Storia di successo per la perdita di peso: "Da troppo tempo davo per scontata la mia salute!"
La fida di LauraA 5'10", Laura torreggiava u tutti i uoi amici al liceo. Era contenta del uo corpo e i è rivolta al fa t food per trovare conforto, ordinando a pranzo hamburger, patatine...