La celta di puntini ani può eere difficile quando i ha il diabete.La chiave è cegliere puntini ricchi di fibre, proteine ​​e grai ani. Queti nutrienti aiuteranno a tenere otto controllo i li...

Ciò che cegli di mangiare ha effetti profondi ulla tua alute generale.La ricerca motra che le abitudini alimentari influenzano il richio di malattia. Mentre alcuni alimenti poono catenare condizi...

Il odio è un minerale importante che volge molte funzioni eenziali nel tuo corpo.i trova naturalmente in alimenti come uova e verdure ed è anche un componente principale del ale da cucina (c...

Cani e umani metabolizzano gli alimenti in modo divero.Per queto motivo, alcuni alimenti ono icuri da mangiare per l'uomo ma poono eere toici e potenzialmente letali per i cani.D'altra parte, ...

Le patinache ono un delizioo tipo di ortaggio a radice che è tato coltivato e apprezzato in tutto il mondo per migliaia di anni. trettamente legate ad altre verdure come le carote e le radici di ...

Il vero cibo è un alimento intero, con un olo ingrediente.È per lo più non traformato, privo di additivi chimici e ricco di otanze nutritive.In otanza, è il tipo di cibo che gli ee...

Le inalate ono in genere preparate combinando lattuga o verdure mite con un aortimento di condimenti e una ala.Con una grande varietà di poibili micele, le inalate poono eere un alimento bae di u...

Yam (Diocorea) ono un tipo di tubero vegetale originario dell'Aia, dell'Africa e dei Caraibi (1).Vengono peo cambiati per patate dolci. Tuttavia, le patate dolci ono meno dolci e più amid...

Il miele è uno ciroppo deno e dolce fatto dalle api da miele.È ricco di compoti vegetali ani ed è tato collegato a numeroi benefici per la alute.Tuttavia, ci ono polemiche u quale tipo ...

Il caffè contiene centinaia di compoti bioattivi. In realtà, è la più grande fonte di antioidanti per molte perone (1, 2).Gli tudi dimotrano anche che i bevitori di caffè hann...

Il diabete di tipo 2 è una malattia cronica che colpice milioni di perone in tutto il mondo. I cai non controllati poono cauare cecità, inufficienza renale, malattie cardiache e altre condiz...

La dieta paleo è una delle diete più popolari.Tuttavia, non tutti gli operatori anitari e le organizzazioni alimentari tradizionali lo upportano.Mentre alcuni dicono che è ano e ragione...

Frutta e verdura freca ono alcuni degli alimenti più ani che puoi mangiare.ono pieni di vitamine, minerali e antioidanti, che poono migliorare la alute. Mangiare più frutta e verdura può...

Il pollo è coniderato una carne bae in molte famiglie. Tuttavia, queta fonte di proteine ​​ana e delizioa ha un alto richio di contaminazione batterica. Ecco perché è importante prepara...

Le verdure ono famoe per eere buone per la alute. La maggior parte delle verdure è povera di calorie ma ricca di vitamine, minerali e fibre.Tuttavia, alcune verdure i ditinguono dal reto con ulte...

Neun upplemento, dieta o modifica dello tile di vita - a parte l'allontanamento fiico, noto anche come allontanamento ociale e la pratica di un'igiene adeguata e NoBreak; - può proteggert...

Probabilmente ti è tato detto che invecchiando, non puoi mangiare come il tuo io più giovane.Queto perché il tuo metabolimo tende a rallentare con l'età, rendendo più faci...

Feverfew (Tanacetum parthenium) è una pianta da fiore della famiglia delle Ateraceae.Il uo nome deriva dalla parola latina febrifugia, che ignifica "riduttore della febbre". Tradizional...

La dieta nordica comprende cibi comunemente conumati dalle perone nei paei nordici. Numeroi tudi dimotrano che queto modo di mangiare può cauare perdita di peo e migliorare gli indicatori di alut...

Non è raro cercare modi per aumentare il tuo deiderio euale. ebbene alcuni farmaci come il Viagra poano aiutare, molte perone prefericono alternative naturali prontamente diponibili, dicrete e ch...