Troppo o troppo poco ferro nella dieta può portare a problemi di alute come problemi al fegato, anemia ideropenica e danni cardiaci (1).Naturalmente, potreti chiederti quanto ferro ia la quantit&...

I fagioli adzuki, chiamati anche azuki o aduki, ono un fagiolo coltivato in tutta l'Aia orientale e l'Himalaya. ebbene iano diponibili in una gamma di colori, i fagioli roi adzuki ono i pi...

La enape preparata i riferice al condimento popolare pronto da mangiare che di olito viene fornito in un barattolo o una bottiglia da premere. ebbene ci iano molte varietà, gli ingredienti comuni...

"Cibo pazzatura" i riferice a alimenti traformati che hanno caro valore nutrizionale. In effetti, alcuni poono contenere ingredienti deciamente dannoi.fortunatamente, queti alimenti ono in g...

Il glutine è una proteina preente nel grano, nell'orzo e nella egale. Fornice elaticità, fa lievitare il pane e conferice agli alimenti una conitenza gommoa (1, 2).ebbene il glutine non ...

Gli aminoacidi, peo indicati come i mattoni delle proteine, ono compoti che volgono molti ruoli critici nel tuo corpo.ono neceari per procei vitali come la cotruzione di proteine ​​e la intei di ormon...

Le proteine ​​cotituicono i mattoni di organi, mucoli, pelle e ormoni. Il tuo corpo ha biogno di proteine ​​per mantenere e riparare i teuti. Nel frattempo, i bambini ne hanno biogno per la crecita.Gl...

Mangiare troppo zucchero è una delle peggiori coe che puoi fare al tuo corpo. Può avere molti effetti negativi ulla tua alute.È tato dimotrato che contribuice all'obeità, al di...

Le perone mangiano troppo e ingraano per molte ragioni. Una delle principali caue è l'aunzione di troppe calorie.Detto queto, alcuni alimenti ono più problematici di altri, comprei gli a...

La dieta chetogenica, o cheto, è un modello alimentare molto povero di carboidrati e ad alto contenuto di grai che è alito alle telle in popolarità negli ultimi anni.È tato dimotra...

Il glutine è il nome collettivo di un gruppo di proteine ​​preenti in grani come grano, orzo e egale.ebbene la maggior parte delle perone poa mangiare glutine enza problemi, può eere dannoa ...

L'aceto di mele è peo uato in cucina e in forno, o per preparare marinate, condimenti e perino bevande. Per farlo, le mele tritate vengono coperte con acqua e laciate fermentare per formare e...

Il licopene è un nutriente vegetale con proprietà antioidanti. È il pigmento che dà frutti roi e roa, come pomodori, angurie e pompelmo roa, il loro colore caratteritico. Il licope...

La carne è un alimento molto controvero.Da un lato, è un alimento bae in molte diete e un'ottima fonte di proteine ​​e nutrienti importanti.D'altra parte, alcune perone credono che m...

Mentre una dieta equilibrata a bao contenuto calorico e l'eercizio fiico regolare ono i cardini della perdita di peo, alcuni farmaci poono eere utili integratori. Uno di queti farmaci è la fe...

e acquiti qualcoa tramite un link in queta pagina, potremmo guadagnare una piccola commiione. Come funzionaFare un viaggio può eere un modo avventuroo di viaggiare da olo o con amici e familiari....

Coca-Cola Claic - comunemente chiamata emplicemente Coca-Cola - e Diet Coke ono bevande popolari in tutto il mondo.Tuttavia, il conumo di bevande analcoliche è tato aociato a molti problemi di al...

Le vitamine ono peo claificate in bae alla loro olubilità.La maggior parte i diolve in acqua e viene chiamata vitamina idroolubile. Al contrario, ci ono olo quattro vitamine lipoolubili, che i di...

Oltre ad eere aolutamente delizioi, ciliegie, peche e prugne hanno un'altra coa in comune: ono tutti frutti di pietra.Frutti di pietra, o drupe, ono frutti che hanno una foa o "pietra" a...

Il miele è peo commercializzato come alternativa alutare allo zucchero normale.Ciò è in gran parte dovuto ai numeroi benefici per la alute aociati ad eo e al uo contenuto antioidante.Tu...