Apple Fitness+ ti aiuta a celebrare il mese della storia nera con una nuova raccolta di allenamenti
Apple Fitne + potrebbe e ere un principiante nel gioco di allenamento a ca a, ma la piattaforma offre continuamente nuove entu ia manti lezioni e attività di fitne alle tue e ioni di udore a ca a...
L'intenso programma di allenamento di Amber Heard per Aquaman dimostra che è una regina IRL
Amber Heard ta a umendo il uo ruolo in Aquaman abba tanza eriamente. Il uo per onaggio Mera, la regina di Atlantide, è noto per la ua forza e re ilienza, qualco a a cui Heard, data la ua tumultuo...
Il motivo n. 1 per cui i tuoi allenamenti per i glutei non funzionano
e tra corri ore e ore eduto alla crivania tutto il giorno, potre ti e ere vittima di un'epidemia in continua cre cita chiamata amne ia dei glutei. Ok, quindi non è una vera epidemia (non c&#...
Le donne usano l'hashtag #IAmMany per dimostrare di poter fare qualsiasi cosa
Inutile dire che i de igner ono noti per u are la Fa hion Week come un modo per fare affermazioni potenti. Ad e empio, que t'anno, la de igner Claudia Li ha utilizzato olo modelli a iatici nella u...
L'allenamento Boot-Camp al parco giochi che ti farà sentire di nuovo un bambino
Quando hai un bambino, pa are del tempo di qualità in ieme e fare un buon allenamento ti embrano due co e che devi fare come attività eparate. Tranne, c'è il parco giochi. "Que...
Questo unico cambiamento trasformerà la tua pelle e i tuoi capelli
È la tagione dei grandi cambiamenti, ma una emplice modifica può davvero migliorare notevolmente la alute della pelle e dei capelli? Quando que to cambiamento riguarda il filtro della doccia...
Ricette di succhi fai da te
Certo, fare la tua mi cela a ca a potrebbe uono complicato, ma con l'aiuto di un e trattore, premere può e ere facile come premere un pul ante. Inizia con que te quattro ricette di ba e (ma e...
Allenarsi per una mezza maratona è stata una delle parti più memorabili della mia luna di miele
Quando la maggior parte delle per one pen a luna di miele, di olito non pen ano al fitne . Dopo la mania di pianificare un matrimonio, draiar i u una chai e longue con un cocktail freddo in mano dall&...
Perché la palestra non è solo per le persone magre
pe o pen iamo che l'e ercizio di qualità nella no tra ocietà avvenga in pale tra, ma per me que ta è empre tata un'e perienza traumatizzante. Zero gioia. Ogni volta che ono and...
Playlist di allenamento da non perdere per i Grammy Awards
Come la maggior parte degli pettacoli di premiazione, i Grammy Award 2015 aranno una lunga notte, con arti ti in competizione in 83 diver e categorie! Per mantenere que ta playli t uccinta, ci iamo co...
Tieni traccia della tua forma fisica senza sborsare soldi
Gli ultimi di po itivi indo abili hanno molti campanelli e fi chietti: tengono traccia del onno, regi trano gli allenamenti e per ino vi ualizzano i te ti in arrivo. Ma per il puro monitoraggio delle ...
Il modo sorprendente in cui i millennial stanno distruggendo il gioco della corsa
I Millennial potrebbero ricevere molte critiche per e ere incollati ai loro telefoni, o avere la reputazione di e ere pigri e autorizzati, ma il Millennial Running tudy 2015-2016 mo tra il contrario: ...
In-N-Out Burger annuncia piani per servire carne senza antibiotici
In-N-Out Burger, quello che alcuni potrebbero chiamare lo hake hack della We t Coa t, ta per apportare alcune modifiche al uo menu. I gruppi di attivi ti chiedono a In-N-Out (che vanta l'u o di in...
Tia Mowry ha rivelato esattamente come mantiene i suoi ricci "lucenti, forti e sani"
Tra nove giorni, chiunque di ponga di un account Netflix (o dei dati di acce o dei genitori dell'ex) potrà rivivere orella, orella in tutto il uo plendore. Ma per ora, tutti po ono intonizzar...
L'involucro di salmone al forno facile che vorrai per cena ogni sera
e la cena po t-allenamento di una notte infra ettimanale ave e un anto patrono, arebbe una pergamena. Piega il cavallo di battaglia in una bu ta veloce, aggiungi ingredienti fre chi, cuoci e bingo: u...
Come Gwen Stefani trascorre i suoi rari giorni liberi
Non e i te una giornata tipo per Gwen tefani. Ba ta incrociare il uo feed di In tagram con quello della uper tar della mu ica country Blake helton, il uo parring partner u La voce e la tretta principa...
Cosa può (e non può) fare il perossido di idrogeno per la tua salute
Con la ua caratteri tica bottiglia marrone dall'a petto meh, il pero ido di idrogeno non è certo un prodotto eccitante da egnare nella tua farmacia locale. Ma il compo to chimico è appar...
Starbucks ha appena introdotto nuove e appetitose bevande estive
po tati, caffè freddo: tarbuck ha una nuova opzione nel menu e lo adorerai. Que ta mattina la caffetteria preferita da tutti ha annunciato il debutto del uo un et Menu, con tanto di drink inedit...
Il segreto per distruggere un allenamento HIIT è la meditazione
Ci ono due fatti indi cutibili ull'allenamento a intervalli ad alta inten ità: in primo luogo, è incredibilmente buono per te, offrendo più benefici per la alute in un la o di tempo...
Il modo in cui ti senti riguardo al tuo corpo ha un *enorme* effetto su quanto sei felice
ICYMI: C'è un grande movimento po itivo per il corpo che ta accadendo proprio ora (la cia che que te donne ti mo trino perché il no tro movimento #LoveMy hape è co ì dannatamen...