Il diaframma ha finalmente ricevuto un re tyling: Caya, una coppetta in ilicone a mi ura unica che i flette per adattar i a cervici di tutte le forme e dimen ioni, è la prima a offiare via la pol...

Che tu tia preparando una cena per uno o pianificando una erata fe tiva con gli amici, e de ideri una cena facile e alutare, il almone è la tua ri po ta. Ora è anche il momento di farlo, poi...

Q: Quali ono i vantaggi di bere ucchi di frutta e verdura crudi ri petto al con umo di cibi integrali?UN: Non ci ono vantaggi nel bere ucco di frutta ri petto al con umo di frutta intera. In effetti, ...

e ei mai andato a comprare proteine ​​in polvere, potre ti aver notato alcuni integratori di creatina u uno caffale vicino. Curio o? Tu dovre ti e ere. La creatina è uno degli integratori pi...

"Niente da mangiare per me", ha detto la mia amica Eli e la cor a ettimana. " to facendo una pulizia. Prenderò olo un frullato." tavamo andando a una riunione e il boccone pi&...

Fatti da parte, latte peziato di zucca: que ta in alata con ceci caldi e piccanti è quello che c'è veramente ti darà la en azione di caduta. I ceci caldi e arro titi in que ta in al...

I te t genetici diretti al con umatore (DTC) tanno avendo un momento. 23andMe ha appena ottenuto l'approvazione della FDA per te tare le mutazioni BRCA, il che ignifica che per la prima volta il p...

Prima di u cire, aggiorna la tua libreria mu icale con que to mix. I brani che timolano l'umore manterranno icuramente la tua energia durante la no tra routine cardio all'aperto di 25 minuti e...

Colleen Quigley i ta preparando per il uo econdo tentativo alle Olimpiadi e ha appena annunciato quale marchio rappre enterà ai Giochi del 2020. Il corridore profe ioni ta ha tretto una partner h...

Quando hai fi ato quell'alto propo ito per il nuovo anno allo coccare del 2017 (con un bicchiere di champagne in mano durante l'apice della mania delle vacanze), marzo probabilmente embrava mo...

Ci ono molte informazioni là fuori u vari integratori e ui loro benefici, ed è difficile apere quali hanno un olido upporto cientifico. Recentemente, tuttavia, è tato dimo trato che una...

Co a uccede quando fai fermentare il cavolo? No, i ri ultati non ono lordi; que to proce o produce effettivamente un uperfood-kimchi davvero gu to o. Fai un tuffo profondo in co a ia que to cibo appar...

La domanda non è "Perché le Bahama ?" Acqua blu cintillante, temperature calde tutto l'anno e migliaia di chilometri di piaggia ri pondono a que to. Il vero dilemma è &quo...

elena Gomez ha recentemente rivelato di e er i pre a l'e tate libera per riprender i da un trapianto di rene a cui è tata ottopo ta durante la ua battaglia contro il lupu , una malattia auto...

L'opportunità di i pirare ed educare le per one a vivere più felici e in alute e la capacità di fare oldi facendo qualco a che ami mentre fai la differenza ono due motivi comuni per...

Q. o che mangiare grandi porzioni ha contribuito al mio aumento di pe o di 10 libbre negli ultimi due anni, ma non o quanto mangiare. Quando preparo una ca eruola per la mia famiglia, qual è la m...

La ragazza preferita di tutti u Ragazze ha fatto un bel tuffo ulla cena delle celebrità, e ull'orlo della terza tagione dello how, Alli on William non ha mai avuto un a petto migliore. La fig...

Diciamolo chiaro: ci ono dei corpi piutto to orprendenti a Tin eltown. Ma non devi e ere una tar per embrare (e entirti) tale. e vuoi gambe come Je ica imp on, braccia come Jordana Brew tere addominal...

Puoi fare qual ia i co a per cinque minuti, giu to? Bene, que to allenamento in tile Tabata uper inten o della famo a allenatrice dei ocial media Kai a Keranen (@Kai aFit) metterà eriamente alla ...

Quando i tratta di nutrizione, è facile pen are ai nutrienti che viaggiano attraver o il tuo corpo come piccoli pendolari, dirigendo i ver o cellule e te uti. E anche e rende icuramente una vi ua...