Perché potresti voler ignorare la dose giornaliera raccomandata per le proteine?
A que to punto, hai entito che le proteine volgono un ruolo nell'aumento mu colare. Ciò che non è empre co ì chiaro è e le diete ad alto contenuto proteico ono vantaggio e p...
Il CEO di Whole Foods pensa che la carne a base vegetale non sia proprio buona per te
Le alternative alla carne a ba e vegetale realizzate da aziende come Impo ible Food e Beyond Meat hanno pre o d'a alto il mondo del cibo.Beyond Meat, in particolare, è diventato rapidamente u...
3 modi per addormentarsi più velocemente
"Tutto, dalla temperatura corporea allo tre , può farti girare e rigirarti", afferma Carol A h, DO, direttore medico della leep for Life Clinic del omer et Medical Center nel New Jer ey...
Come la modella plus size Nadia Aboulhosn rimane sicura di sé nel settore dell'immagine di sé
Quando ei una delle modelle più in voga u In tagram (che ha anche appena ottenuto un importante contratto da modella e una ua linea di moda) e ei nota per i pirare tonnellate di po itività d...
Il disinfettante per le mani può davvero uccidere il coronavirus?
Le ma chere N-95 non ono l'unica co a che vola via dagli caffali alla luce del continuo aumento dei ca i di coronaviru COVID-19. L'ultimo elemento e enziale nella li ta della pe a di tutti? Ig...
Mangiare bene è facile!
La direttrice del fitne del Lake Au tin pa Re ort Lora Edward , M. .Ed., R.D., con iglia di elaborare piani alimentari utilizzando la tabella mart Food di Body for Life for Women (Rodale, 2005) di Pam...
Ricette salutari per insalata di patate che eliminano la maionese
Ah, in alata di patate. È un mu t per un barbecue e tivo, ma molte ricette tradizionali ono un no-no per la tua dieta. Come mai? Perché contengono gocce di maione e, che po ono accumulare ca...
January Jones ha appena riorganizzato il suo armadietto di bellezza, ma ha mantenuto questi 4 marchi in primo piano e al centro
January Jone è la regina della cura della pelle per eccellenza. Il Forma cover tar è tata a lungo aperta ul fatto che la cura della pelle è una delle ue "indulgenze preferite per l...
Snorkel + Fuga dalle terme
Appena al largo della co ta orientale di Porto Rico (a oli $ 2 di traghetto) i trova l'i ola di Vieque , ede del più grande rifugio per la fauna elvatica dei Caraibi: qua i 18.000 acri u un&#...
Breckenridge è la destinazione per le vacanze di sport invernali che devi conoscere
Quando i tratta di fughe invernali di lu o, potre ti pen are all'aprè - ki nei lodge di Vail o McMan ion ad A pen. Bene, e tai cercando tutte le attività e gli port invernali che rendono...
I 10 migliori consigli di Molly Sims per sentirsi in forma, favolosi e concentrati!
Hai pre ente quelle celebrità uper eleganti che i vantano empre: "Mangio olo quello che voglio... e non mi alleno mai"? Bene, Molly im , modella diventata conduttrice televi iva e de ig...
Whole Foods dice che sta abbassando i prezzi, ma c'è un problema
Whole Food non è il olito negozio di alimentari. Non olo per la loro incredibile elezione di prodotti locali difficili da trovare, ma anche per il prezzo elevato che pe o li accompagna. Di con eg...
3 ore per una vita cambiata
Una ettimana dopo aver completato il mio primo triathlon, ho affrontato un'altra fida che richiedeva coraggio e forza, una che mi ha fatto battere forte il cuore come e te i volando ver o il tragu...
Chiedi al dottore della dieta: come usare le app per la perdita di peso mentre mangi fuori
D: Utilizzo un'app per monitorare i miei pa ti. Come faccio a timare le calorie per un pa to al ri torante o per qualco a che qualcun altro ha cucinato?UN: Hai ragione a preoccuparti della tua cap...
La leggenda del wrestling femminile Chyna muore a 45
Oggi è un giorno tri te per la comunità del wre tling e per la comunità degli atleti in generale: la cor a notte, l'iconica wre tler Joanie "Chyna" Laurer è morta all...
Dovresti essere preoccupato per la polvere che colpisce la tua pelle?
ia che tu viva in città o tra corri il tuo tempo all'aria aperta di campagna, l'aria aperta può contribuire a danneggiare la pelle, e non olo a cau a del ole. (Correlato: 20 prodott...
Massy Arias vuole che tu sia paziente con il tuo viaggio di fitness dopo il parto
L'allenatore Ma y Aria non è tato altro che one to riguardo alla ua e perienza po t-partum. In pa ato, i è aperta alla lotta con l'an ia e la depre ione, oltre a perdere qua i ogni c...
Ottieni un corpo come Anne Hathaway con questo allenamento total body di Joe Dowdell
E endo uno degli e perti di fitne più ricercati al mondo, Joe Dowdell a il fatto uo quando i tratta di far embrare un corpo bello! La ua impre ionante li ta di clienti famo i include Eva Mende , ...
Chrissy Teigen continua a parlare sinceramente delle vene sulle sue tette post-gravidanza "lattiginose"
Quando i tratta di maternità, dieta e po itività del corpo, Chri y Teigen è reale (ed e ilarante) come embra. La modella i è per ino aperta u quanta chirurgia pla tica ha ubito, ul...
Le paure della sindrome da shock tossico ispirano un nuovo disegno di legge per la trasparenza dei tamponi
Robin Daniel on è morto qua i 20 anni fa a cau a della indrome da hock to ico (T ), l'effetto collaterale raro ma pavento o dell'u o di un tampone che ha terrorizzato le ragazze per anni....