Amazon Alexa ora applaude quando qualcuno le dice qualcosa di sessista
Movimenti come #MeToo e campagne ucce ive come #Time Up hanno travolto la nazione. Oltre ad avere un forte impatto ui tappeti ro i, la nece ità di difendere l'uguaglianza di genere e porre fi...
Le migliori (e peggiori) opzioni di caramelle salutari, secondo i dietologi
Tutti bramano lo zucchero una volta ogni tanto, e va bene co ì! La vita è tutta una que tione di equilibrio (holler, 80/20 mangiare!). Con que to in mente, abbiamo chie to ad alcuni dietolog...
Una dieta Keto a basso contenuto di carboidrati è migliore per gli atleti di resistenza?
Pen ere ti che i corridori ultra che regi trano oltre 100 miglia a ettimana i caricano di pa ta e bagel per preparar i a una grande gara. Ma un numero cre cente di atleti di re i tenza ta facendo il c...
10 canzoni motivazionali per farti muovere
L'allenamento è generalmente con iderato un'attività fi ica, ma in gran parte è mentale. Ci vuole iniziativa per iniziare una routine e tenacia per eguirla. Per upportarti u ent...
Savannah Guthrie ha schiacciato l'aerobica in camera d'albergo mentre copriva le Olimpiadi di Tokyo
Con le Olimpiadi e tive ufficialmente in cor o a Tokyo, il mondo o erverà gli atleti più celebri - ecco te, imone Bile - in eguire la gloria olimpica dopo una giornata di un anno a cau a del...
Come Ali Landry ha riavuto il suo corpo pre-bambino
Ali Landry a un paio di co e u come de treggiar i tra una carriera di ucce o e la maternità. L'indaffarata mamma, plendida tar ed ex Mi U A può attualmente e ere vi ta nella nuova erie d...
Calcolatore dell'indice di massa corporea (BMI)
Calcolatore dell'indice di ma a corporea (BMI)L'indice di ma a corporea (BMI) è una mi ura del pe o di una per ona in relazione all'altezza, non alla compo izione corporea. I valori d...
Il trucco segreto per ottenere lezioni gratuite dal tuo centro fitness preferito
Anche con l'affare che è Cla Pa e le occa ionali promozioni Groupon per il tuo tudio boutique preferito, le lezioni di fitne po ono facilmente farti ri parmiare un paio di Benjamin ogni me e....
Shape Studio: Yoga Flow per una mente felice e calma
Lo yoga ha un effetto peciale ulla chimica del cervello al di là dello ballo generale dell'e ercizio. "Lo yoga è più che fi ico", afferma Chri C. treeter, MD, profe ore di...
Come dormire meglio quando lo stress sta rovinando i tuoi Zzz
Per molti, dormire bene la notte è olo un ogno in que to momento. econdo un ondaggio, il 77% delle per one afferma che i problemi di coronaviru hanno influito ulla loro chiu ura e il 58% riferi c...
La routine mattutina di Drew Barrymore non è completa senza questa cosa
La mattinata perfetta di Drew Barrymore inizia la era prima. Mentre i prepara per andare a letto ogni era, la mamma di due figli di 46 anni dice che i iede per crivere una li ta di gratitudine, un rit...
Perché gli affondi laterali sono una parte essenziale di ogni allenamento per le gambe?
Molti dei tuoi movimenti quotidiani ono u un unico piano di movimento: il piano agittale (movimento avanti e indietro). Pen aci: camminare, correre, eder i, andare in bicicletta e alire le cale ti fan...
Cosa dice il tuo punteggio di credito sulla tua relazione
Il tuo punteggio di credito potrebbe prevedere quanto bene ge ti ci il denaro, quanto è probabile che tu ia inadempiente u un pre tito o per ino la tua icurezza finanziaria, ma ora potre ti aggiu...
Rihanna ha progettato specificamente i suoi pezzi Fenty per aiutare le donne formose a sentirsi sicure
Rihanna ha una olida e perienza quando i tratta di inclu ività. Quando Fenty Beauty ha debuttato con la ua fondazione in 40 tonalità e avage x Fenty ha mandato in pa erella un gruppo eteroge...
Le migliori canzoni natalizie per la tua playlist di allenamento
Caricare il tuo iPod con una nuova playli t di allenamento? Prova alcuni brani natalizi! "Deck the Hall " potrebbe non e ere la prima co a a cui pen i quando ei alla ricerca di battiti che t...
Consigli di bellezza da sposa da donne vere
Ok, ok lo appiamo. Ogni po a è belli ima nel uo grande giorno. Eppure, quando una po a guarda le ue foto, embra empre che ci ia qualco a che vorrebbe aver fatto in modo diver o. Ecco perché ...
Abbiamo dato alla runner olimpica Ajee Wilson un test del QI di fitness
La prima volta dell'olimpionica Ajee Wil on è ufficialmente diretta alle emifinali degli 800 metri dopo aver terminato la ua batteria al econdo po to (proprio dietro la medaglia d'argento...
La solitudine fa peggiorare i sintomi del raffreddore
Tirare u col na o, tarnutire, to ire e fare male non ono in cima alla li ta dei divertimenti di ne uno. Ma i intomi del comune raffreddore po ono e ere ancora peggiori e ei olo, econdo un nuovo tudio ...
Trova la migliore forma di sopracciglia per il tuo viso
Non ei icuro di come dovre ti modellare le tue opracciglia? egui que ti emplici con igli di bellezza per creare opracciglia perfette.Forma del vi oIl primo pa o è determinare quale forma del vi o...
Zara sotto esame per uno spot "Ama le tue curve" con modelle snelle
Il marchio di moda Zara i è trovato nei guai per aver pre entato due modelle magre in una pubblicità con lo logan "Ama le tue curve". L'annuncio ha attirato l'attenzione pe...