Confessioni di uno spuntino: come ho rotto la mia abitudine

Confessioni di uno spuntino: come ho rotto la mia abitudine

iamo un pae e felice per gli puntini: un buon 91% degli americani con uma uno o due puntini ogni giorno, econdo un recente ondaggio della ocietà di informazione e mi urazione globale, Niel en. E...
3 consigli per aiutarti a smettere di fare la stessa cosa per cena ogni sera

3 consigli per aiutarti a smettere di fare la stessa cosa per cena ogni sera

Molte per one tanno diventando più avventuro e in cucina - e que to è il momento perfetto per farlo, afferma Ali Web ter, Ph.D., R.D.N., direttore della ricerca e delle comunicazioni nutrizi...
Ho provato la meditazione di gruppo... e ho avuto un attacco di panico

Ho provato la meditazione di gruppo... e ho avuto un attacco di panico

e hai mai meditato prima, ok, iamo reali ti, e l'hai fatto pen iero ul tentativo di meditare, ai che è molto più difficile eder i e non fare a olutamente nulla di quanto embri in realt&...
Tess Holliday vuole che tu sappia che la chirurgia plastica *può* essere positiva per il corpo

Tess Holliday vuole che tu sappia che la chirurgia plastica *può* essere positiva per il corpo

Ci ono innumerevoli titoli, ia po itivi che negativi, ulle celebrità che i ottopongono alla chirurgia pla tica. Co a tu non farlo vedi come pe o? Una celebrità che ammette per onalmente di e...
Cosa sono gli alimenti biodinamici e perché dovresti mangiarli?

Cosa sono gli alimenti biodinamici e perché dovresti mangiarli?

Immagina una fattoria di famiglia. Probabilmente vedrai il ole, i pa coli verdi, le mucche felici e al pa colo, i pomodori ro o vivo e un allegro vecchio contadino che lavora giorno e notte per prende...
Come ottenere gambe estive da celebrità

Come ottenere gambe estive da celebrità

Non è troppo tardi per ottenere gambe magre e exy per la tagione dei co tumi da bagno e dei pantaloncini corti. ia che tu ia caduto fuori dal tuo piano di ri oluzione del nuovo anno o emplicement...
Katie Willcox ha condiviso una foto di se stessa "Freshman 25" - e non è stato a causa della sua trasformazione nella perdita di peso

Katie Willcox ha condiviso una foto di se stessa "Freshman 25" - e non è stato a causa della sua trasformazione nella perdita di peso

Katie Willcox, la fondatrice del movimento Healthy I the New kinny, arà la prima a dirti che il viaggio ver o un corpo e una mente ani non è facile. L'attivi ta, imprenditrice e madre po...
Il modo più trendy per spostarsi: il pendolarismo in bicicletta

Il modo più trendy per spostarsi: il pendolarismo in bicicletta

CAMBIO 101 | TROVA LA BICI GIU TA | CICLI MO INDOOR | VANTAGGI DELLA BICICLETTA | ITI WEB BICI | REGOLE PER I PENDOLARI | CELEBRITÀ CHE BICINon iamo gli unici ad i pirarci alle bici carine e alle...
5 motivi per iniziare a preparare i pasti: ora!

5 motivi per iniziare a preparare i pasti: ora!

e ti ei avvicinato a Pintere t, In tagram o Internet in generale, ai che la preparazione dei pa ti è un nuovo modo di vivere, adottato da tipi A ultrare pon abili in tutto il mondo.Ma guarda, or...
Dovresti fare il doppio mascheramento per proteggerti dal COVID-19?

Dovresti fare il doppio mascheramento per proteggerti dal COVID-19?

Ormai ai quanto iano efficaci le ma chere per il vi o nel rallentare la diffu ione del COVID-19. Ma for e hai notato ultimamente che alcune per one non ne indo ano uno, ma Due ma chere per il vi o qua...
Sharon Stone dimostra che gli anni '50 sono favolosi sulla copertina di Shape di marzo

Sharon Stone dimostra che gli anni '50 sono favolosi sulla copertina di Shape di marzo

Non è facile e ere exy a 56 anni, ma haron tone, che è diventato un ex ymbol 22 anni fa in I tinto primitivo, lo fa embrare tanto ulla copertina di marzo di Forma. tone attualmente i de treg...
Le 10 migliori canzoni di allenamento per ottobre 2015

Le 10 migliori canzoni di allenamento per ottobre 2015

In una playli t di allenamento, l'equilibrio è fondamentale. Troppa familiarità può e ere noio a, ma troppa novità può e ere tridente. Ottenere il giu to rapporto pe o ric...
L'ultima playlist di allenamento di musica country

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Carrie Underwood, Miranda Lambert e Taylor wift ono olo alcune *poche* delle donne che hanno re o la mu ica country uper cool negli ultimi anni (e il motivo per cui abbiamo in realtà allenamenti ...
Ho provato la sfida di meditazione di 21 giorni di Oprah e Deepak ed ecco cosa ho imparato

Ho provato la sfida di meditazione di 21 giorni di Oprah e Deepak ed ecco cosa ho imparato

Quale e ere umano vivente è più illuminato di Oprah? Il Dalai Lama, dici. Giu to, ma la grande O è al econdo po to. È la no tra moderna dea della aggezza ( po tati, Atena) e da dec...
Jessie J si apre sul fatto di non poter avere figli

Jessie J si apre sul fatto di non poter avere figli

empre più donne hanno parlato dell'infertilità per ridurre al minimo lo tigma e l'ultima donna a far i avanti con le ue difficoltà è la cantante Je ie J. A un concerto di ...
Moon Milk è la tendenza delle bevande graziose che potrebbe aiutarti ad addormentarti

Moon Milk è la tendenza delle bevande graziose che potrebbe aiutarti ad addormentarti

Ormai, probabilmente non ei turbato dalle novità di cibi e bevande fuori dal mondo che puntano nei tuoi feed ocial. Probabilmente hai vi to bev in ogni fumatura dell'arcobaleno, decorati con ...
La nuova collezione Reebok di Gigi Hadid è ispirata alla sua vita precedente di giocatrice di pallavolo

La nuova collezione Reebok di Gigi Hadid è ispirata alla sua vita precedente di giocatrice di pallavolo

e il tuo conto in banca non è già tato prelevato dalla collezione Reebok di Victoria Beckham, lo arà ora: il marchio di abbigliamento portivo torico ha appena collaborato con Gigi Hadi...
Perché il tuo culo sembra lo stesso, non importa quanti squat fai?

Perché il tuo culo sembra lo stesso, non importa quanti squat fai?

tai andando dietro a una pe ca più difficile di quanto Amy chumer vada dietro a coloro che fanno vergognare il corpo.Fai quat, e quat, e quat, e ancora ... ne un guadagno di glutei. Co a dà...
Perché i bugiardi patologici mentono davvero così tanto?

Perché i bugiardi patologici mentono davvero così tanto?

È facile individuare un bugiardo abituale una volta che lo cono ci, e tutti hanno incontrato quella per ona che mente u a olutamente tutto, anche u co e che non hanno alcun en o. È totalment...
Va bene se vuoi perdere peso che hai guadagnato durante la quarantena, ma non è necessario

Va bene se vuoi perdere peso che hai guadagnato durante la quarantena, ma non è necessario

È quel periodo dell'anno. L'e tate è qui, e ad aggiungere alla normale pre ione che molti di noi già provano in que to periodo dell'anno quando i tolgono gli trati ingombran...