Come ottenere gambe estive da celebrità

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Non è troppo tardi per ottenere gambe magre e sexy per la stagione dei costumi da bagno e dei pantaloncini corti. Sia che tu sia caduto fuori dal tuo piano di risoluzione del nuovo anno o semplicemente ti stia unendo al carrozzone in ritardo, l'addestratore di celebrità Tracy Anderson ha dei consigli che possono aiutarti a ottenere gambe sexy estive. Prendete appunti, signore:

Il tuo piano di preparazione

Pensa in anticipo: non aspettare che arrivi il caldo per iniziare il tuo regime di fitness. Una volta che inizi a pensarci, fallo e basta! Una routine di fitness regolare è essenziale per la salute e il benessere generale, quindi se vuoi apparire e sentirti una dea, prendi l'impegno di essere sempre attivo; è il primo passo per essere nella migliore forma possibile.

Gambe e pelle degne di una dea

La rasatura, come l'allenamento, è un'attività che dura tutto l'anno. Quando avrai gambe toniche e in forma, vorrai metterle in mostra, quindi prendersi cura della tua pelle è un must! Per aiutare a prevenire alcuni degli effetti negativi della rasatura, prova Venus ProSkin MoistureRich: contiene barre di gel da barba, arricchite con una tripla miscela di burri per il corpo, per creare uno strato di protezione per la tua pelle ad ogni passata.

Cambia in su

Alterare la tua routine di fitness fa miracoli per lo spirito e la figura! Tutti si eccitano dopo aver visto i progressi, ma se ti attieni allo stesso regime, i risultati alla fine si stabilizzano e possono diventare noiosi.

Quando rimanere coerenti?

Se ti metti a dieta rigorosa per perdere peso per un grande evento, può ritorcersi contro a causa dello stress aggiunto al tuo corpo. Rimani coerente con la dieta: non eliminare alcun alimento e concediti un po' di indulgenza ogni tanto. Una dieta sana ed equilibrata amplificherà i tuoi risultati.

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