Il nuovo anno arriva pe o con una nuova erie di propo iti: allenar i di più, mangiare meglio, perdere pe o. (P. . Abbiamo il piano definitivo di 40 giorni per chiacciare QUAL IA I obiettivo.) Ma ...

Gli e perti di nutrizione hanno alcune ottime notizie per te: puoi goderti i carboidrati e perdere pe o! "Alcuni carboidrati po ono effettivamente aiutare a proteggere dall'obe ità"...

Tutto è iniziato con un articolo di una rivi ta ui benefici fi ici delle lezioni di pole dance. piegherò...Dopo anni pa ati a pagaiare in modo competitivo come parte di un club di canoa a bi...

ei anni fa, Aurora Colello, una madre di quattro figli di 40 anni a an Diego, non i è mai preoccupata per la ua alute. Nono tante le ue abitudini fo ero di cutibili (prendeva il fa t food di cor...

ia che tu abbia appena trovato l'i pirazione per iniziare ad allenarti o che tu voglia emplicemente cambiare la tua routine, l'enorme quantità di con igli di fitne e programmi di allenam...

Co a potrebbe e erci di più profondo ed emozionante che coprire la città perduta di Atlantide? coprire i nuovi apori egreti enza latticini di Ben & Jerry' e poi condividerli con il m...

La cor a ettimana hai incontrato Caroline, l'o te in un belli imo piccolo Bed & Breakfa t chiamato tonehur t Place, nel cuore del centro di Atlanta.Ho avuto il piacere a oluto di edermi al tav...

Il Black Friday 2019 è ufficialmente in pieno volgimento, con riba i imperdibili a perdita d'occhio. E e tai cercando di fare affari che po ono aiutarti a migliorare il tuo regime di fitne , ...

Po ono raddoppiare come giocattoli da parco giochi, ma le corde per altare ono lo trumento ideale per un allenamento che di trugga le calorie. In media, altare la corda brucia più di 10 calorie a...

Probabilmente ai che il onno è importante per l'umore, l'appetito e per i tuoi allenamenti, ma una cattiva igiene del onno può avere con eguenze più gravi. L'ora in cui colp...

Zucchero. iamo programmati per apprezzarlo dalla na cita, il no tro cervello ne diventa dipendente come qual ia i altra droga, ma il no tro girovita non lo ama tanto quanto le no tre papille gu tative...

Il mondo può e ere piutto to divi ivo a volte, ma la maggior parte delle per one può e ere d'accordo: la tagione delle allergie è una rottura di palle. Dall'ince ante tirare u c...

Per molte donne, e ercizio fi ico e alcol vanno di pari pa o, uggeri ce un numero cre cente di prove. Non olo le per one bevono di più nei giorni in cui vanno in pale tra, econdo una ricerca pubb...

Migliora la tua forma fi ica relazionale qui:A eattle, prova a ballare lo wing (Ea t ide wing Dance, $ 40; ea t ide wingdance.com). I principianti e eguiranno ollevamenti, civoli tra le gambe e tuffi ...

Che tu te ne renda conto o no, ci ono buone probabilità che tu mangi organi mi geneticamente modificati (o OGM) ogni ingolo giorno. La Grocery Manufacturer' A ociation tima che dal 70 all'...

Hai notato più peli nella pazzola ri petto a prima? e la tua coda di cavallo non è robu ta come una volta, non ei olo. Anche e a ociamo maggiormente il problema agli uomini, econdo l'Ame...

appena fidanzato Kim Karda hian ha dichiarato pubblicamente di voler dimagrire e tonificare per le ue imminenti nozze con una giocatrice NBA Kri Humphrie e ta facendo un ottimo lavoro nell'incorpo...

Il tuo amico hippie, i truttore di yoga e zia pazza di Oprah giurano u quel piccolo va o Neti che promette di barazzar i di raffreddore, raffreddore, conge tione e intomi di allergia. Ma que to va o d...

Per anni, la ricerca ha uggerito che legare il nodo forni ce molti benefici per la alute, da una maggiore felicità a una migliore alute mentale e una minore probabilità di viluppare malattie...

Da adulto, le macchie dell'acne po ono e ere ancora più fru tranti di quanto non lo fo ero quando eri un adole cente (non avrebbero dovuto andare via meno quando ei u cito dal college?!). for...