Per un'adole cente, l'opportunità di concentrar i ull'auto tima, ull'i truzione e ulla leader hip non ha prezzo. Que ta opportunità è ora offerta alle ragazze del centro...

Tredici milioni di bambini negli tati Uniti affrontano la fame ogni giorno. Leighton Mee ter era uno di loro. Ora è in mi ione per apportare modifiche."Cre cendo, ci ono tate molte volte in ...

Non è un egreto che Jennifer Lopez e Alex Rodriguez incarnano l'epitome di #fitcouplegoal . Il duo to to ha abbellito il tuo feed di In tagram con tonnellate di impre ionanti (e adorabili) vi...

Non vogliamo nemmeno pen are a come i entiva Cenerentola a ballare tutta la notte in carpette di vetro. (For e il cognome della ua fata madrina era quello di choll?) Ma non ono olo le ignore immaginar...

"Fai empre un ri caldamento dinamico prima di andare a correre". "Non dimenticare di fare tretching quando fini ci l'allenamento". "La chiuma rotola ogni giorno o ti tai p...

Nono tante il fatto che un enorme 90 percento delle donne ha la cellulite in qualche forma, infatti vedere le fo ette ulle modelle - ia u In tagram che nelle campagne pubblicitarie - è e tremamen...

Nelle parole di Ariana Grande, il mio i tema dige tivo è tato un "fottuto naufragio" per tutto il tempo che po o ricordare.Non o co a ignifichi pa are un me e intero enza alternare titi...

In alcuni dei miei po t precedenti e nel mio libro più recente ho confe ato che il mio cibo preferito in a oluto enza pendere una follia ono le patatine fritte. Ma non andranno bene olo le vecchi...

Tra il ri caldamento e il raffreddamento, c'è modo più in cor o nella cla e di pin che olo print e alti. Il cicli mo indoor può e ere e ilarante, bizzarro e una lotta diretta. All&#...

Diciamoci la verità, il co to di un abbonamento a una pale tra a volte può e ere *molto* uperiore al uo vero valore. E con l'aumento degli allenamenti online dai tuoi tudi e i truttori p...

La pipì otto la doccia dovrebbe e ere la tua nuova mo a di Kegel? econdo Lauren Roxburgh, una peciali ta di fa cia e integrazione trutturale citata in un recente articolo di Goop, la ri po ta ...

"Quando pen o al mio io più felice e autentico, è empre incentrato ul cibo con la mia famiglia", afferma Hawa Ha an, il fondatore di Ba baa auce, una linea di condimenti omali, e l...

La fida di Kri tenCre cere in una famiglia italiana, dove pane e pa ta erano la ba e quotidiana, ha re o facile per Kri ten Foley mangiare troppo e mettere u chili. "Il no tro mondo ruotava intor...

Quando la pandemia di COVID-19 ha co tretto la novantenne Te a ollom William all'interno del uo appartamento all'ottavo piano a Wa hington, DC, l'ex ballerina ha iniziato a prendere nota d...

L'anno cor o, ho lavorato duramente per creare un regime di fitne efficace che non olo fo e fattibile da tenere al pa o, ma anche divertente. Tuttavia, con l'attuale epidemia di coronaviru , o...

L'e tate potrebbe e ere agli goccioli, ma non lo immaginere ti mai da que to olare et di canzoni. La no tra top ten di ettembre inizia con un remix di Calvin Harri ' inno alla tagione più...

Ti ei per o un paio di lezioni di kickboxing. Oppure non vai in pi ta da un me e. Qualunque ia il colpevole della tua pau a dall'allenamento, la mancanza di attività fi ica può farti ent...

Con la prova di almeno una vaccinazione COVID-19 per i pa ti al chiu o che arà pre to implementata a New York City, anche Yelp ta andando avanti con un'iniziativa propria. (Correlato: Come mo...

Nata e cre ciuta in Giamaica, nel Queen , la 26enne T'Ni ha ymone è in mi ione per creare un cambiamento nel ettore del fitne . È la fondatrice di Blaque, un nuovo marchio pionieri tico ...

Nel 2011, la urfi ta profe ioni ta Cari a Moore è tata la donna più giovane a vincere il campionato mondiale di urf femminile. Lo cor o fine ettimana, olo quattro anni dopo, e l'è g...