Come la campionessa della World Surf League femminile Carissa Moore ha ricostruito la sua fiducia dopo il Body Shaming

Contenuto

• Recensione per

Nel 2011, la surfista professionista Carissa Moore è stata la donna più giovane a vincere il campionato mondiale di surf femminile. Lo scorso fine settimana, solo quattro anni dopo, se l'è guadagnata Terzo World Surf League World Title- alla giovane età di 23 anni. Ma mentre Moore, che ha iniziato a gareggiare nel suo stato natale delle Hawaii all'età di nove anni, ha avuto una fenomenale carriera da record, non è sempre stato facile. All'inizio di quest'anno, ha parlato di come i body-shamer hanno incasinato la sua fiducia dopo la sua vittoria del 2011. Abbiamo parlato con Moore della sua grande vittoria, di aver ricostruito la sua fiducia in se stessa, di aver sentito che "naviga come un ragazzo" e altro ancora.

Forma: Congratulazioni! Come ci si sente a vincere il tuo terzo titolo mondiale, soprattutto in così giovane età?

Carissa Moore (CM): È assolutamente incredibile, soprattutto perché abbiamo avuto onde incredibili il giorno della finale. Non avrei potuto chiedere un finale migliore per la mia stagione. Mi sono divertito così tanto. (Prima di prenotare un viaggio di surf, leggi i nostri 14 consigli per il surf per i principianti (con GIF!))

Forma: All'inizio di quest'anno, hai parlato di come affrontare il body shaming e di come ti ha trascinato in una posizione davvero negativa. Come hai potuto tornare indietro da questo?

CM: È stato sicuramente un processo. Non sono perfetto con questo, lavoro costantemente su cose diverse e su ciò che gli altri pensano di me. Ma per me, è stato rendermi conto che non posso rendere felici tutti. Le persone che mi amano mi apprezzano per quello che sono dentro e fuori... e questo è ciò che conta. (Leggi di più Confessioni sull'immagine del corpo delle celebrità in modo rinfrescante e onesto.)

Forma: In che modo questi commenti hanno influenzato la tua performance?

CM: È stato davvero molto difficile sentire che le persone stavano giudicando il mio aspetto invece della mia performance, o che non pensavano che meritassi di essere dove ero. Mi stavo allenando molto duramente, in palestra più volte alla settimana oltre a fare surf. Ho lottato molto con il dubbio su me stesso e la [bassa] fiducia. È una questione importante. Voglio che altre donne sappiano che tutte le passano, tutte hanno queste sfide. Se riesci a trovare un po' di pace con te stesso, ad abbracciare chi sei ed essere atletico, sano e felice, è tutto ciò che potresti desiderare per te stesso.

Forma: Com'è essere una giovane donna che vince in uno sport storicamente dominato dagli uomini?

CM: Sono così orgogliosa di essere una donna nel surf in questo momento. Tutte le donne in tour stanno surfando a nuovi livelli e si spingono a vicenda, lavorando davvero duramente. Non veniamo solo apprezzate come surfisti ma anche come atlete. Ho ricevuto un paio di messaggi da alcuni dei miei surfisti maschi preferiti che mi dicevano quanto fosse emozionante quel giorno: è stato fantastico guadagnarsi quel rispetto.

Forma: Cosa pensi quando la gente dice che surfi come un ragazzo?

CM: Lo prendo sicuramente come un complimento. Le donne stanno colmando il divario tra il surf maschile e il surf femminile, ma è una sfida: sono costruite in modo diverso e possono resistere più a lungo a un'onda e spingere più acqua. Le donne hanno bisogno di essere apprezzate nella loro luce per la bellezza e la grazia che apportano al surf. Stiamo facendo quello che stanno facendo gli uomini, ma in un modo diverso.

Forma: Raccontaci un po' della tua routine di fitness. Oltre al surf, cos'altro fai per tenerti in forma?

CM: Per me, non c'è allenamento migliore per il surf del surf vero e proprio. Ma trascorro anche tre giorni alla settimana ad allenarmi con il mio allenatore in un parco locale. Devi essere forte ma flessibile, veloce ma potente. Mi piace molto la boxe, è un ottimo allenamento e mantiene veloci i tuoi riflessi. Eseguiamo lanci con rotazione della palla medica e allenamento a intervalli rapidi. E 'davvero divertente; il mio allenatore escogita diverse routine per tenermi impegnato. Mi piace allenarmi all'aperto piuttosto che in palestra. Non hai bisogno di molto per mantenerti in forma ed essere in salute: è bello attenersi alle basi e rimanere semplici. Due volte a settimana vado anche a lezioni di yoga. (Dai un'occhiata ai nostri esercizi ispirati al surf per scolpire i muscoli magri.)

Forma: Alla fine della giornata, qual è la cosa più grande che hai imparato dalla tua esperienza di campione del mondo?

CM: La cosa più grande che posso prendere dal mio viaggio è che non si tratta solo di vincere. Sì, è per questo che gareggio, ma se ti concentri su quell'unico momento, molto spesso tutto il resto non sarà all'altezza e non sarai felice. Si tratta di abbracciare l'intero viaggio e trovare la felicità nelle cose semplici, come essere circondati dalle persone che ami. Quando viaggio per gareggiare, vado a vedere i posti in cui mi trovo, scatto foto e porto le persone con me. Vincere o perdere, questi sono i ricordi che avrò. C'è molto di più che vincere per cui essere grati e apprezzare.

Recensione per