Ho seguito una dieta senza cuoco per una settimana ed è stato molto più difficile di quanto mi aspettassi

Ho seguito una dieta senza cuoco per una settimana ed è stato molto più difficile di quanto mi aspettassi

Alcuni giorni ei completamente e au to. Altri, andate enza o ta da ore. Qualunque ia la ragione, ci iamo pa ati tutti: entri in ca a tua e l'ultima co a che vuoi fare è cucinare un intero pa ...
L'allungamento del piede da non perdere dopo ogni corsa

L'allungamento del piede da non perdere dopo ogni corsa

I piedi del tuo corridore hanno bi ogno di cure amorevoli! Dal momento che un ma aggio quotidiano ai piedi di olito non è po ibile, ecco la co a migliore per un ollievo immediato. Dopo una cor a,...
Come renderlo facile: la mia dieta vegana

Come renderlo facile: la mia dieta vegana

La maggior parte di noi ente "dieta vegana" e pen a alla privazione. Que to perché i vegani ono generalmente definiti da ciò che loro non farlo mangiare: niente carne, latticini, u...
5 allenamenti di cui Ana de la Reguera non può vivere senza

5 allenamenti di cui Ana de la Reguera non può vivere senza

Attrice Ana de la Reguera ha ravvivato il uo Me ico natale per anni, ma ora ta ri caldando anche il pubblico americano. Meglio cono ciuta dagli uomini negli tati Uniti come una delle uore più exy...
Perché una dieta di eliminazione non ti aiuterà a perdere peso

Perché una dieta di eliminazione non ti aiuterà a perdere peso

"L'unica co a che la celebrità XYZ ha me o di mangiare per avere un a petto co ì bello." "Riduci i carboidrati per perdere 10 libbre velocemente!" "Prepara il tu...
8 miti sulle bevande zuccherate, sballate

8 miti sulle bevande zuccherate, sballate

Le bevande zuccherate cau ano obe ità? Il giudice della Corte uprema dello tato Milton Tingling, che ha recentemente re pinto la propo ta di "divieto della oda" di New York City, non &#...
La tua lista di cose da fare per un seno sano

La tua lista di cose da fare per un seno sano

Prendi le co e nelle tue maniMetti da parte un giorno facile da ricordare per fare un autoe ame, come il primo di ogni me e. Come fare: tare in piedi di fronte a uno pecchio a figura intera, tenendo l...
Chiedi al dottore della dieta: mangiare prima di un allenamento mattutino

Chiedi al dottore della dieta: mangiare prima di un allenamento mattutino

Q: Quando mi alleno la mattina, fini co per morire di fame. e mangio prima e dopo, mangio tre volte più calorie di quelle che normalmente mangerei?UN: Non olo non mangerai molto di più, ma d...
"Constellation Acne" è il nuovo modo in cui le donne abbracciano la loro pelle

"Constellation Acne" è il nuovo modo in cui le donne abbracciano la loro pelle

e hai mai avuto il piacere di provare l'acne, che i tratti di un gigante co brufolo ormonale che compare in quel periodo del me e ogni me e, o olo un mucchio di punti neri che ti pruzzano ul na o...
Come migliorare il tuo aspetto delle labbra, e non solo con il rossetto

Come migliorare il tuo aspetto delle labbra, e non solo con il rossetto

Viviamo nell'era del broncio di potere. E nuove innovazioni, tonalità brillanti e riempitivi dall'a petto più naturale ono qui da offrire. egui que ti pa aggi per le labbra che lo li...
Questo allenamento di base ispirato al balletto ti darà un nuovo rispetto per i ballerini

Questo allenamento di base ispirato al balletto ti darà un nuovo rispetto per i ballerini

Potrebbe non e ere la prima co a che ti pa a per la mente mentre guardi Il lago dei cigni, ma il balletto richiede molta forza e tabilità. Quelle curve e alti aggraziati richiedono niente meno ch...
4 mosse che fa Ariana Grande per mantenere le braccia toniche, secondo il suo allenatore

4 mosse che fa Ariana Grande per mantenere le braccia toniche, secondo il suo allenatore

Ariana Grande potrebbe e ere minuta, ma la 27enne pop powerhou e non ha paura di andare duro in pale tra: la cantante tra corre almeno tre giorni alla ettimana allenando i con l'allenatore di cele...
Le 10 migliori canzoni di allenamento del 2013

Le 10 migliori canzoni di allenamento del 2013

La fine dell'anno è un ottimo momento per e aminare la mu ica da allenamento per due motivi: in primo luogo, è un'opportunità per guardare indietro all'anno di chiu ura e ri...
Ritiri che aiutano a togliere i chili di troppo

Ritiri che aiutano a togliere i chili di troppo

1. Non ono affatto un appa ionato di pa. Ma ho entito abba tanza per apere che non c'è modo migliore per iniziare una routine dimagrante di un viaggio in una pa. Quindi, quando alla fine ho d...
Dovresti rinunciare alla tua palestra o all'abbonamento ClassPass per una macchina "intelligente"?

Dovresti rinunciare alla tua palestra o all'abbonamento ClassPass per una macchina "intelligente"?

Quando Bailey e Mike Kirwan i ono tra feriti da New York ad Atlanta l'anno cor o, i ono re i conto di aver dato per contata l'immen a gamma di centri fitne boutique nella Grande Mela. "Er...
Quello che Sophia Bush di One Tree Hill mangia (quasi) ogni giorno

Quello che Sophia Bush di One Tree Hill mangia (quasi) ogni giorno

Co a c'è dentro di ophia Bu h frigo? "In que to momento niente!" il One Tree Hill dice la tella. Bu h, che attualmente vive nella Carolina del Nord, è nota come attivi ta per i...
Questo potrebbe essere il segreto per il tuo miglior allenamento HIIT di sempre

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HIIT è il miglior rapporto qualità-prezzo e hai poco tempo e de ideri un allenamento eccezionale. Combina alcune mo e cardio con ripetute e brevi raffiche di e ercizi ad alta inten ità ...
Ripensa a un classico italiano con questo piatto di spaghetti con zucca e polpette

Ripensa a un classico italiano con questo piatto di spaghetti con zucca e polpette

Chi ha detto che una cena ana non può includere polpette e formaggio probabilmente ta bagliando tutto. Non c'è niente come una grande ricetta italiana cla ica e ricorda, no Tutto quanto ...
Cosa intendiamo veramente quando chiamiamo le persone grasse

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Ci ono molti in ulti che puoi lanciare a qualcuno. Ma quello che molte donne probabilmente concorderebbero di più ulle u tioni è "gra o".È anche incredibilmente comune. Circa ...
Rihanna è il nuovo direttore creativo di Puma

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Una delle più grandi tendenze della moda del 2014 è tata l'activewear chic ma funzionale: ai, ve titi che tu in realtà vuoi tancarti per trada dopo e ere andato in pale tra. E le ce...