Quando i tratta delle Olimpiadi, puoi a pettarti che vengano battuti tutti i tipi di record: lo print di 50 metri più veloce, il volteggio di ginna tica più folle, la prima donna a competere...

Al liceo, ero una cheerleader, un giocatore di ba ket e un corridore u pi ta. Dato che ero empre attivo, non dovevo preoccuparmi del mio pe o. Dopo il liceo, ho in egnato lezioni di aerobica e il mio ...

Con la maggior parte di noi che i allena a ca a per il pro imo futuro, è compren ibile e ti enti già monotono riguardo alla tua configurazione di allenamento a ca a. Per fortuna, Reebok e Ch...

A 5 piedi-9 Katie Karl on pe a 200 libbre. econdo la maggior parte delle definizioni, è con iderata obe a, ma il uo tile di vita dice il contrario. In un potente po t u In tagram, la blogger po i...

Incontra una celebrità che è dentro que to tipo di forma e ti a petti di entire tutto ulle carpe da ginna tica e clu ive o ull'attrezzatura co to a che u a. Ma il egreto per re tare nell...

ono u un aereo mentre crivo que to e pochi giorni dopo il mio ritorno, ho un altro viaggio ul mio calendario. Ho accumulato molte miglia come frequent flyer e ono diventato abba tanza bravo a fare le...

Hai bi ogno di un rapido colpo di motivazione all'allenamento? Un nuovo video di Vane a Hudgen che orride durante un allenamento domenicale ti farà venire voglia di muoverti, non importa quan...

Una volta che le vacanze ono arrivate, è facile rila ar i con la tua routine di cor a all'aperto. Fa buio pre to. Fa freddo. Potrebbe anche nevicare. Ma non ei de tinato al tapi roulant! Con ...

e ei un fan delle cla i a tema party pon orizzate dalle celebrità del Barry' Bootcamp, ei fortunato. Abbiamo contattato l'allenatore delle celebrità Derek DeGrazio del Barry' Bo...

Pen are a gatti paffuti che cercano di infilar i in catole di cereali e cani gra occi draiati a pancia in u in atte a di un graffio potrebbe farti ridere. Ma l'obe ità animale non è uno ...

I con igli dietetici erano qualco a del genere: egui que ta regola valida per tutti ( tai lontano dallo zucchero, porta tutto a ba o contenuto di gra i) per mangiare in modo ano. Ma econdo un campo ci...

Non vedevamo l'ora di vedere Brie Lar on interpretare il uo ruolo di Capitan Marvel da quando ha annunciato che avrebbe interpretato la protagoni ta nel film in u cita. Ora, diamo un primo guardo ...

Potrebbe e ere il dottore ufficio, ma hai più controllo delle tue cure di quanto tu po a pen are. Hai olo circa 20 minuti con il tuo M.D., econdo L'American Journal of Managed Care, quindi fr...

All'inizio della tagione della NFL, c'è un nome che ei de tinato a entire qua i tutte le volte che i giocatori te i: Erin Andrew . Oltre a mo trare le ue impre ionanti capacità di in...

ebbene Benjamin Millepied potrebbe e ere meglio cono ciuto in que to momento per il uo fidanzamento e la recente na cita di un bambino con Natalie Portman, nel mondo della danza, Millepied è not...

Le prime 10 canzoni di allenamento più popolari ogni me e ono di olito un ano mix di mu ica da club e mu ica da allenamento, ma que ta playli t è un'eccezione. e non fo e per Avril Lavig...

C'è un motivo per cui tutti amano parlare di quat: ono un movimento funzionale killer per colpire tutta la parte inferiore del corpo e il core. Ci ono un milione di varianti e puoi ottenere u...

La pandemia di coronaviru ci ha fatto imparare tutti a fare i conti con perdite enza precedenti e incalcolabili. e è tangibile - la perdita di un lavoro, di una ca a, di una pale tra, di una laur...

Da quando il termine è tato coniato un paio di anni fa, il "papà" è diventato una pecie di fenomeno culturale. ICYMI, papà i riferi ce a un ragazzo che non è ignific...

I vantaggi di pompare il ferro o andare a correre ono molteplici: fa bene al tuo girovita, al tuo cuore e per ino alla tua mente. Ma ecco un altro bennie che viene fornito con il po tcombu tione: anch...