Mentre ogni candidato all'O car pera di portare a ca a una tatua d'oro, anche i "perdenti" ricevono un premio di con olazione: il leggendario wag bag che l'anno cor o ha totalizz...

Un rapido corrimento della pagina In tagram di Lizzo e ei icuro di trovare tonnellate di vibrazioni po itive e pirituali, ia che tia o pitando una meditazione dal vivo per aiutare i follower a pratica...

iamo un grande fan degli allenamenti con i kettlebell. ono ottimi per tonificare e colpire e ervono anche come un killer cardio e h.Quindi, abbiamo avuto la per onal trainer au traliana Emily kye, cr...

L'ora di pranzo gira, ti iedi e mangi, e nel giro di 20 minuti i tuoi livelli di energia iniziano a vanire e devi lottare per concentrarti e tenere gli occhi aperti. Ci ono alcuni motivi per cui t...

Ogni anno, l'American College of port Medicine (A CM) onda i profe ioni ti del fitne per coprire co a pen ano ia il pro imo nel mondo dell'allenamento. Que t'anno, l'allenamento a inte...

iamo entu ia ti di vedere la nazionale di calcio femminile degli tati Uniti cendere in campo alla Coppa del mondo femminile FIFA que to me e e oggi hanno una partita contro la vezia. L'unica gran...

Per molti ver i, la fine del 2006 è tato uno dei periodi più bui della mia vita. Vivevo con dei qua i cono ciuti a New York, lontano dal college per il mio primo grande tage, quando il mio r...

Tutti alutano lo wing con il kettlebell. e non ne hai mai fatto uno prima, probabilmente ti tarai chiedendo perché c'è co ì tanto clamore intorno a que to cla ico e ercizio con i ke...

Ci iamo pa ati tutti. Hai una piccola abbuffata di pizza/frittura/nacho e all'improvvi o embri incinta di ei me i. Ciao, cibo bambino.Co a dà? Il tuo tomaco era piatto proprio ieri, lo giuri!...

Al giorno d'oggi, eliminare un certo tipo di cibo dalla propria dieta è un evento normale. Che tiano eliminando i carboidrati dopo le fe tività natalizie, provando una dieta Paleo o addi...

Che ia e tate o meno, tuffarti in pi cina è un ottimo modo per me colare la tua routine di allenamento, caricare il carico ulle articolazioni e bruciare calorie importanti mentre u i praticamente...

Ho un tumore al cervello può e ere la preoccupazione più logica quando i offre di emicrania: il dolore può embrare che la te ta tia letteralmente per e plodere. Ma un nuovo tudio dice c...

Gli U Open potrebbero e ere appena giunti al termine, ma i fan del tenni hanno ancora qualco a di cui e ere entu ia ti. erena William ha appena pubblicato la prima foto della ua nuova figlia accoccola...

Ciao, mi chiamo Mallory e ono dipendente dagli puntini. Non è una dipendenza diagno ticata clinicamente, ma o che il primo pa o per affrontare un problema è ricono cerlo, quindi eccomi qui. ...

Fino al 31 marzoDopo una tagione piena di eventi fe tivi, è probabile che tu non ia l'unico con "perdere qualche chilo" nella tua li ta di propo iti per il nuovo anno. Probabilmente...

La vita della maggior parte delle per one è cambiata radicalmente a metà marzo, poiché molti tati i ono trovati otto gli ordini di oggiorno a ca a impo ti dal governo. E ere a ca a 24 o...

Lo ammetto, ono in ritardo ul treno dell'athlei ure. Anche e adoro provare nuovi capi di abbigliamento portivo per i miei allenamenti (fa parte del mio lavoro di fa hion editor per Forma!)come app...

Juca C íko ha le mani occupate con una coppia di gemelli e una neonata appena nata, ma que to non le ha impedito di fare e ercizi e a icurar i che l'e ercizio abbia il uo giu to po to nella m...

Diciamo la verità: coreggiare è comodo. A volte fi icamente, e più pe o, e accade in pubblico, figurativamente. Ma ti tai chiedendo abitualmente, a petta, 'perché ono co ì...

L'a petto non è tutto, ma quando i tratta di tè ai pi elli farfalla - una bevanda magica che cambia colore attualmente di tendenza u TikTok - è difficile non innamorar i a prima vi ...