Le barrette proteiche ono uno degli nack più popolari da mangiare in viaggio, ma e ne prendi empre uno, l'abitudine di acqui tare barrette acqui tate in negozio può diventare co to a. (C...

Amy-Jo, 30 anni, non i è accorta della rottura delle acque: era incinta di olo 17 ettimane. Una ettimana dopo, ha dato alla luce uo figlio, Chandler, che non è opravvi uto."Era la mia p...

La ginecologa Amanda He i tava preparando a partorire quando ha entito per ca o che una donna in travaglio aveva bi ogno di aiuto perché il uo bambino era in difficoltà. La dottore a He , ch...

Amiamo la tua ambizione, ma potre ti voler concentrarti u "micro obiettivi" anziché u quelli ma icci, econdo Katie Dunlop, influencer del fitne e creatrice di Love weat Fitne . (Correla...

L'uovo non ha avuto vita facile. È difficile decifrare una cattiva immagine, pecialmente quella che ti collega al cole terolo alto. Ma ci ono nuove prove e il me aggio non è confu o: i r...

Mikayla Holmgren non è e tranea al palco cenico. La 22enne tudente a della Bethel Univer ity è una ballerina e ginna ta e in precedenza ha vinto Mi Minne ota Amazing, un concor o per donne c...

Abbiamo chie to ai no tri lettori e fan di Zumba di nominare i loro i truttori Zumba preferiti e tu ei andato ben oltre le no tre a pettative! Abbiamo ricevuto più di 400.000 voti da i truttori d...

Preparare il tuo frullato può embrare emplice, ma in realtà può diventare complicato; aggiungendo troppo di un ingrediente ano o aggiungendo ingredienti che tu pen are ono ani ma in rea...

Quiz: qual è il cibo più trano che tu abbia mai mangiato? Mentre il tuo kimchi potrebbe far arricciare il na o a chi ti circonda, quel frigorifero puzzolente potrebbe aiutarti a perdere pe o...

e hai mai ognato di migliorare il tuo gioco di fitne non facendo altro che indo are i tuoi ve titi da allenamento (come in tutti quei giorni in cui avevi programmato di andare in pale tra ma invece e...

Punture di in etti, cottature olari, de quamazione della pelle: l'e tate ignifica tutta una erie di problemi di pelle diver i da quelli che iamo abituati a combattere con le temperature più f...

Gli irriducibili di Fitbit, è ora di emozionar i: gli e perti di tecnologia indo abile hanno annunciato il rila cio di nuovi gadget e, la ciatecelo dire, e ne vanno modo pa aggi di monitoraggio p...

iamo tati grandi fan dell'i truttrice di yoga e attivi ta di body po Je amyn tanley in da quando ha attirato per la prima volta i titoli dei giornali all'inizio dello cor o anno. Da allora, h...

Quando pen i al cibo irlande e, probabilmente pen i a carni e patate pe anti e o tanzio e che co titui cono una dieta migliore per il tuo ragazzo che per te. Ma, orprendentemente, molti piatti comuni ...

Febbraio è tecnicamente il me e del cuore americano, ma è probabile che tu mantenga le abitudini alutari per il cuore (fare allenamenti cardio, mangiare il cavolo) tutto l'anno.Ma mentre...

tai cercando di cavare un po' di più nel tuo mondo emotivo nel 2021? Molte per one ( oprattutto quelle che non ono ancora tate in terapia) hanno difficoltà ad accedere alle emozioni e i...

Venerdì, Beyoncé ha benedetto il mondo con un primo guardo pubblico ai uoi gemelli. E mentre la foto i concentra u ir e Rumi Carter, egna anche il debutto ufficiale del corpo dopo il parto d...

Non ono un atleta profe ioni ta. Anche e ono cre ciuto attivo e ho remato al liceo, ho rifiutato una bor a di tudio di canottaggio al college perché pen avo fo e troppo hardcore. Ma durante un em...

Mangiare più ferro può aiutarti a pompare più ferro: le donne che a umevano integratori giornalieri del minerale erano in grado di e ercitare più inten amente e con meno forzo ri p...

Gemere o miagolare. Grugnire, gemere, an imare o gorgogliare. Urla o [in eri ci uono di ilenzio]. I uoni che le per one fanno mentre fanno e o ono, beh, diver i quanto le per one te e. Tuttavia, con t...