Il piano di allenamento Stay Sane, Get Strong per la futura sposa

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Mettiamo ubito in chiaro una co a: *non* hai bi ogno di perdere pe o o di adattarti a una certa taglia per e ere degno di amore. Ma è tato dimo trato più e più volte che l'e ercizio...
15 pasti sani fuori menu che puoi sempre ordinare

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La tua vita ociale non deve offrire olo perché vuoi mangiare più ano. In effetti, puoi ancora cenare fuori con gli amici e attenerti alla tua dieta ana. Il trucco con i te nell'evitare l...
Questa tosta studentessa di quarta elementare si è rifiutata di risolvere un problema di matematica che faceva vergognare il peso delle ragazze

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Rhythm Pacheco, una bambina di 10 anni dello Utah, ta facendo notizia que ta ettimana per aver denunciato un problema di matematica che ha trovato eriamente preoccupante.La domanda chiedeva agli tuden...
Allenamento total-body basato sul balletto di Charlize Theron

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Charlize Theron è un'attrice di fama mondiale dedita ai uoi diver i ruoli cinematografici (congratulazioni per la ua recente nomination ai Golden Globe!) e anche incredibilmente devota ai uoi...
7 ex celebrità che sono rimaste amiche

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Abbiamo vi to tutti le foto: catti di Demi Moore e Bruce Willi felicemente in po a in ieme ai loro figli (e al econdo ex marito di Moore A hton Kutcher) ono emer i ovunque, dalle vacanze e otiche ai t...
Il coronavirus potrebbe causare un'eruzione cutanea in alcune persone: ecco cosa dovresti sapere

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Con l'e pander i della pandemia di coronaviru , gli operatori anitari hanno coperto po ibili intomi econdari del viru , come diarrea, occhi ro a e perdita dell'olfatto. Uno degli ultimi potenz...
Cos'è Juul ed è meglio per te che fumare?

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Negli ultimi anni, le igarette elettroniche ono cre ciute in popolarità, co ì come la loro reputazione di e ere un'opzione "migliore per te" ri petto alle igarette reali. Parte...
Chiedi al dottore della dieta: la verità sul carico di carboidrati

Chiedi al dottore della dieta: la verità sul carico di carboidrati

Q: Il carico di carboidrati prima di una maratona migliorerà davvero le mie pre tazioni?UN: La ettimana prima di una gara, molti fondi ti riducono il loro allenamento aumentando l'a unzione d...
Questo specchio intelligente può dirti la taglia e lo stile del tuo reggiseno perfetto in pochi secondi

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Al giorno d'oggi, per acqui tare un reggi eno che ti tia bene, hai qua i bi ogno di una laurea in matematica. Per prima co a devi cono cere le tue mi ure reali e poi devi aggiungere un pollice all...
Le cose più belle da provare quest'estate: Ritiro di Cowgirl Yoga

Le cose più belle da provare quest'estate: Ritiro di Cowgirl Yoga

Ritiro di yoga per cowgirlBozeman, MontanaPerché accontentar i olo dell'equitazione o dello yoga quando puoi avere entrambi? Quando l'ex ragazza di grande città Margaret Burn Vap i ...
Sintomi di allergia? Potrebbe esserci della muffa nascosta nella tua casa

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Ah-choo! e ti ritrovi a continuare a lottare con le allergie que to autunno, con intomi come conge tione e prurito agli occhi anche dopo che i livelli di polline ono diminuiti, è po ibile che la ...
Salvare il mondo un oceano alla volta

Salvare il mondo un oceano alla volta

Il mercato del pe ce di anta Monica è pieno di clienti e pe civendoli. Le vetrine del negozio ono piene di tutto, da plendidi filetti di almone elvatico e arago te del Maine a granchi e gamberett...
L'unico prodotto per la cura della pelle che Serena Williams usa ogni notte

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erena William vuole davvero che tu ti tratti. ì, l'a a ino in campo diventa dolcemente caldo e morbido quando i preoccupa che non ci tiamo dando abba tanza amore e apprezzamento. “Dopo aver ...
Le 10 migliori canzoni di allenamento degli anni '60

Le 10 migliori canzoni di allenamento degli anni '60

Come molti ondaggi, que to tentativo di trovare le migliori canzoni di allenamento degli anni '60 ha rivelato molte celte ovvie e alcune orpre e. Nella prima categoria, troverai graffette radio co...
Le giostre nei parchi di divertimento contano come allenamento?

Le giostre nei parchi di divertimento contano come allenamento?

I parchi di divertimento, con le loro gio tre che fidano la morte e le delizie delizio e, ono una delle parti migliori dell'e tate. appiamo che pa are del tempo all'aperto fa deci amente bene,...
Incontra la donna dietro #SelfExamGram, un movimento che incoraggia le donne a eseguire esami mensili del seno

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Allyn Ro e aveva olo 26 anni quando ha ubito una doppia ma tectomia e rico truzione del eno. Ma non ha celto que te procedure a cau a di una diagno i di cancro al eno. Li ha celti come mi ura preventi...
Guarda questa mamma tosta finire una sfida di allenamento da 1.875 ripetizioni mentre sua figlia la incoraggia

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tai iniziando a entire il fermento di Capodanno e tai cercando nuovi modi per trarre i pirazione? Meghan McNab ti copre. La mamma to ta e l'appa ionata di fitne ti motiveranno a di truggere i tuo...
Il tuo cervello dimentica il dolore della tua prima maratona

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Nel momento in cui ei a poche miglia dalla tua econda maratona (o anche dalla tua econda cor a di allenamento), probabilmente ti tarai chiedendo come potre ti e ere ingannato nel correre due volte la ...
Come diavolo fai a mangiare anche un melograno?

Come diavolo fai a mangiare anche un melograno?

I emi di melograno, o arilli, non ono olo delizio i e divertenti da mangiare (non ti piace emplicemente come ti coppiano in bocca?), ma ono anche davvero buoni per te, fornendo 3,5 grammi di fibre per...
Una lettera aperta a chiunque nasconda un disturbo alimentare

Una lettera aperta a chiunque nasconda un disturbo alimentare

Una volta hai mentito perché non volevi che ne uno ti ferma e. I pa ti che hai altato, le co e che hai fatto in bagno, i pezzi di carta dove hai tenuto traccia di libbre, calorie e grammi di zucc...