Il tuo cervello dimentica il dolore della tua prima maratona

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Nel momento in cui sei a poche miglia dalla tua seconda maratona (o anche dalla tua seconda corsa di allenamento), probabilmente ti starai chiedendo come potresti essere ingannato nel correre due volte la corsa dei mostri. Ma la risposta è in realtà piuttosto semplice: hai dimenticato quanto sia stata devastante la tua prima maratona, un nuovo studio sul diario Memoria suggerisce.

Nello studio, i ricercatori hanno intervistato 62 corridori subito dopo aver tagliato il traguardo di una maratona (dai un'occhiata a questi 12 fantastici momenti del traguardo) e hanno posto domande come "Quanto è intenso il dolore che stai provando in questo momento?" "Quanto è stato spiacevole?" e "Che tipo di emozioni positive e negative stai vivendo?"

I maratoneti esausti si sono fatti male con una media di 5,5 su una scala di sette punti subito dopo la gara. Ma quando i ricercatori hanno seguito gli atleti tre o sei mesi dopo, quei ragazzi hanno ricordato molto meno dolore e spiacevolezza di quanto riportato al traguardo. In effetti, hanno ricordato che il loro dolore era di 3,2 in media, significativamente inferiore al loro disagio originale.

Lo studio ha anche scoperto che i corridori che si sono comportati male durante la gara o che hanno valutato il loro dolore iniziale più vicino a sette sulla scala tendevano a ricordare la loro agonia in modo più accurato al follow-up rispetto a quelli che hanno corso in modo decente. Ma nel complesso, anche i più infelici non ricordavano ancora di aver camminato a fatica miglia dopo miglia, odiando le loro vite per tutto il tempo. (Anche se ecco 25 buoni motivi per non correre una maratona.)

I ricercatori hanno concluso che il dolore che proviamo con l'esercizio intenso non viene ricordato con precisione, il che sembra davvero ingiusto, ma in realtà potrebbe essere l'unico motivo per cui continui a battere sul marciapiede o ad andare in palestra giorno dopo giorno. Ed ehi, questo è un ottimo motivo per iscriversi a quella seconda maratona (o terza o quarta...).

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