8 modi per sembrare più giovane ora!
Preoccupato per rughe, opacità, macchie marroni e rila amento cutaneo? top-it provoca linee! Invece, agi ci parlando con il tuo medico dei trattamenti in tudio che po ono aiutarti ad affrontare i...
Questa donna dice di aver avuto un ictus facendo yoga
Quando i tratta di yoga, tirare un mu colo non è lo cenario peggiore. Nel 2017, una donna del Maryland ha coperto di aver avuto un ictu dopo aver fatto una po a avanzata nella ua pratica yoga. Og...
Questo è esattamente quello che dico quando la gente mi chiede perché ho 30 anni, single e senza figli
Da quando ho compiuto 30 anni, ho ricevuto alcune ri po te piutto to intere anti quando dico alla gente che ì, ono ancora ingle e no, non voglio avere figli. Mai.Dove vivo a De Moine , Iowa, ...
Questo è il peggior errore in assoluto per perdere peso che puoi fare
Hai la mente dimagrante e ai già che mangiare verdure è la co a numero uno che dovre ti fare per perdere pe o. Ma e ei nuovo a que to tile di vita ano, dovrai anche apere quali errori non do...
25 modi per essere più sani in 60 secondi
E e ti dice imo che ba ta un minuto per rimetter i in alute? No, que to non è uno pot pubblicitario e ì, tutto ciò di cui hai bi ogno ono 60 econdi. Quando i tratta del tuo programma, i...
Il tuo cervello: fare la spesa
Entri con bi ogno di yogurt, ma e ci con una mezza dozzina di nack e articoli in aldo, un tè in bottiglia e un portafoglio più leggero di 100 dollari. (Inoltre, probabilmente ti ei dimentica...
La mia dipendenza dal fitness tracker ha quasi rovinato il viaggio di una vita
" eriamente, Cri tina, mettila di fi are il tuo computer! Ti chianterai", gridava una delle mie ei orelle in bicicletta a New York ogni volta che facevamo lunghe pedalate di allenamento attr...
4 esercizi per salire le scale di Cassey Ho che scolpiranno la parte inferiore del corpo
La maggior parte delle per one ha un rapporto di amore-odio con il ali cale. Ne troverai uno in qua i tutte le pale tre ed è uper facile da u are. (Un pa o ridondante dopo l'altro, giu to?) M...
Katie Lee Biegel rivela i suoi trucchi di cucina essenziali
"Le no tre vite ono co ì comple e. Cucinare non dovrebbe e ere un'altra co a di cui preoccupar i", afferma Katie Lee Biegel, l'autrice di Non è complicato (Compralo, $ 18, ...
Quale attrezzatura ti motiva a muoverti?
Fa freddo/buio/pre to/tardi... È ora di perdere le cu e, perché tutto ciò di cui hai bi ogno per e ere eccitato per un allenamento è indo are il tuo pandex e le carpe da ginna tica...
"Il più divertente che ho avuto nell'esercizio!"
Tra la cancellazione della mia i crizione alla pale tra e il tempo cupo, ero entu ia ta di provare Wii Fit Plu . Devo ammettere che avevo i miei dubbi: potevo davvero udare enza u cire di ca a? Ma ono...
La Bralette Trend è l'ultimo regalo di Athleisure alle donne
e ultimamente ei andato a fare hopping di lingerie, probabilmente avrai notato che le opzioni ono *molto* più varie di quanto non fo ero anche olo un paio di anni fa. Oltre a tutti i colori e le...
8 segni che stai bevendo troppo alcol
Raramente perdi l'occa ione di unirti ai tuoi amici per un brunch alcolico e gli appuntamenti a cena con il tuo ragazzo includono empre il vino. Ma quanto alcol ignifica che tai e agerando? Il bin...
Come prendersi cura delle proprie mani se si sollevano pesi pesanti
Di recente, poche ore prima di incontrare una nuova partita di Tinder, ho e eguito un allenamento Cro Fit particolarmente avvincente che in pratica prevedeva di girare intorno a una barra per trazioni...
Incontra FOLX, la piattaforma di teleassistenza creata da persone queer per persone queer
Fatto: la maggior parte degli operatori anitari non riceve una formazione ulle competenze LGBTQ, e quindi non è in grado di fornire cure LGBTQ-inclu ive. La ricerca dei gruppi di dife a mo tra ch...
Prova che non hai bisogno di una relazione per essere felice
giphyPer molti, il giorno di an Valentino non riguarda tanto il cioccolato e le ro e quanto la netta con apevolezza che, ì, ei ancora ingle.Anche e dovre ti apere che e ere ingle ha un acco di va...
I tatuaggi The Awesome Way migliorano la tua salute
La cienza mo tra che ci ono molti modi emplici per co truire un i tema immunitario più forte ogni giorno, tra cui allenar i, mantener i idratati e per ino a coltare mu ica. Di olito non è me...
Fiducia assoluta
Ero un atleta al liceo e a 5 piedi e 7 pollici e 150 libbre, ero felice del mio pe o. Al college, la mia vita ociale aveva la priorità ri petto allo port e il cibo nel dormitorio era raramente od...
Cosa significa *veramente* il tuo sogno sessuale da ragazza a ragazza sulla tua sessualità
Allora, riguardo alla cor a notte... Le co e i tavano facendo calde e pe anti, e tu eri coinvolto al 100%. Purtroppo, ti ei vegliato per realizzare che in realtà tavi olo limonando con il tuo cu ...
Chiedi all'esperto: sudorazioni notturne
D: Ho 30 anni e a volte mi veglio di notte madido di udore. Co a ta uccedendo?UN:La prima co a da con iderare è e la tua routine del onno è tata alterata in qualche modo. È diventato in...