Come frenare l'appetito quando sembra fuori controllo
Mi chiamo Maura e ono una to icodipendente. La mia o tanza preferita non è pericolo a come l'eroina o la cocaina. No, la mia abitudine è... burro di arachidi. Mi ento tremante e di catti...
Cosa dovresti sapere sulla dieta anti-ansia
È probabile che tu abbia lottato per onalmente con l'an ia o cono ci qualcuno che lo ha fatto. Que to perché l'an ia colpi ce ogni anno 40 milioni di adulti negli tati Uniti e circa ...
I gelati Halo Top sono ufficialmente qui
Tutte le foto: Halo Top Halo Top ha detronizzato marchi più venduti come Ben & Jerry' e Häagen-Daz per diventare la pinta di gelato più venduta negli tati Uniti ed è diffic...
Le 10 migliori canzoni di allenamento per agosto 2014
Concludendo l'e tate con una nota po itiva, la top 10 di que to me e pre enta una divertente varietà di brani dance, remix da club e collaborazioni bizzarre. ul fronte cardio, troverai un pai...
Questo rapido flusso di yoga stimolerà il tuo metabolismo
Prendere l'abitudine dello yoga è alutare per una moltitudine di motivi (vedi: 8 modi in cui lo yoga batte la pale tra) e pa are alla pratica mattutina è ancora meglio. Ecco alcuni dei v...
Questo piano alimentare sano di 1 giorno ti aiuterà a rimetterti in carreggiata
For e hai pa ato una ettimana di troppo a provare nuovi ri toranti con i tuoi migliori amici, hai fatto una vacanza di una ettimana in un paradi o per buongu tai o hai emplicemente avuto un brutto ca ...
Questa ballerina professionista ha smesso di vedere la sua cellulite come un difetto
Il feed In tagram di Kylie hea è pieno di incantevoli po e da balletto di lei che i e ibi cono per le trade di New York. Ma la ballerina profe ioni ta ha appena pubblicato una foto che i è d...
Il sudore dolce è anche un po 'legittimo?
ono cettico nei confronti di qual ia i prodotto che prometta di ~migliorare il mio allenamento~, enza in realtà richiedere che mi alleni in modo più intelligente, più lungo o con una m...
Perdere quel grasso della pancia!
granocchiamo. Noi Ab Bla t. Evitiamo i carboidrati. Diamine, andremo anche otto i ferri per barazzarci della ciccia addominale. fortunatamente, recenti ricerche mo trano che puoi granocchiare fino a ...
L'80% delle persone fa pipì sotto la doccia
Fare pipì otto la doccia potrebbe e ere il egreto meglio cu todito d'America, ne uno ne parla, ma a quanto pare qua i Tutti di noi lo tanno facendo, econdo un recente ondaggio di Angie' L...
3 app per semplificare la pianificazione familiare naturale
De idero o di trovare una forma di contraccezione che non provochi balzi d'umore o effetti collaterali negativi? Tornare alle ba i potrebbe e ere e attamente ciò di cui hai bi ogno. (Un altro...
La dieta OMAD è una forma estrema di digiuno intermittente che sta sollevando bandiere rosse
All'inizio di ogni anno, una nuova dieta di olito fa un picco ulla vecchia ricerca di Google, e inevitabilmente alcuni dei miei clienti vengono a chiedermelo. L'anno cor o, il digiuno intermit...
Ad Anna Camp non interessa essere una taglia 0
Tra un periodo a Broadway e eguendo otto pettacoli a ettimana e un mega tour tampa per Pa o perfetto 3-in u cita venerdì, finalmente!-Anna Camp è impegnata, per non dire altro. Quando non ha...
Hai un disturbo affettivo stagionale inverso?
L'e tate è fatta di ole, gite in piaggia e #Ro éAllDay: tre me i di puro divertimento... giu to? In realtà, per una piccola percentuale di per one, i me i più caldi ono il peri...
Il sorprendente vantaggio lavorativo che ottieni da una corsa
Ogni corridore a che battere l'a falto è importante tanto per la mente quanto per il corpo: certo, timola il cuore e riduce il ri chio di cancro, ma la cienza mo tra anche che la cor a pu...
4 candele profumate indispensabili
ono o e ionato dalle candele profumate, dal luccichio di luce che forni cono e dall'odore gradevole che la ciano indugiare nel mio appartamento. Una ingola candela acce a può e ere un ge to ...
Kate Upton ha appena portato il fitness al Bootcamp all'estremo con un estenuante allenamento marino
Kate Upton non è mai una che i allontana da un duro allenamento. i è guadagnata la reputazione di pingere in giro litte cariche di 500 libbre e di far embrare facili gli tacchi da 200 libbre...
4 cose che ogni donna deve fare per la sua salute sessuale, secondo un ginecologo
"Ogni donna merita una buona alute e uale e una olida vita e uale", afferma Je ica hepherd, MD, ginecologa e chirurgo ginecologico pre o il Baylor Univer ity Medical Center di Dalla e fondat...
Cosa sapere prima di acquistare un reggiseno sportivo, secondo le persone che lo progettano
I reggi eni portivi ono probabilmente il capo di abbigliamento fitne più importante che po iedi, indipendentemente da quanto piccolo o grande po a e ere il tuo eno. Inoltre, potre ti indo are la ...
I migliori esercizi per i glutei per le persone con cattive ginocchia
e hai dolore al ginocchio, può e ere fru trante trovare e ercizi che non facciano male ma che comunque berranno e tonificano il tuo bottino. Ti abbiamo coperto con cinque dei migliori e ercizi p...