Come frenare l'appetito quando sembra fuori controllo

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Mi chiamo Maura e ono una to icodipendente. La mia o tanza preferita non è pericolo a come l'eroina o la cocaina. No, la mia abitudine è... burro di arachidi. Mi ento tremante e di catti...
Cosa dovresti sapere sulla dieta anti-ansia

Cosa dovresti sapere sulla dieta anti-ansia

È probabile che tu abbia lottato per onalmente con l'an ia o cono ci qualcuno che lo ha fatto. Que to perché l'an ia colpi ce ogni anno 40 milioni di adulti negli tati Uniti e circa ...
I gelati Halo Top sono ufficialmente qui

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Tutte le foto: Halo Top Halo Top ha detronizzato marchi più venduti come Ben & Jerry' e Häagen-Daz per diventare la pinta di gelato più venduta negli tati Uniti ed è diffic...
Le 10 migliori canzoni di allenamento per agosto 2014

Le 10 migliori canzoni di allenamento per agosto 2014

Concludendo l'e tate con una nota po itiva, la top 10 di que to me e pre enta una divertente varietà di brani dance, remix da club e collaborazioni bizzarre. ul fronte cardio, troverai un pai...
Questo rapido flusso di yoga stimolerà il tuo metabolismo

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Prendere l'abitudine dello yoga è alutare per una moltitudine di motivi (vedi: 8 modi in cui lo yoga batte la pale tra) e pa are alla pratica mattutina è ancora meglio. Ecco alcuni dei v...
Questo piano alimentare sano di 1 giorno ti aiuterà a rimetterti in carreggiata

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For e hai pa ato una ettimana di troppo a provare nuovi ri toranti con i tuoi migliori amici, hai fatto una vacanza di una ettimana in un paradi o per buongu tai o hai emplicemente avuto un brutto ca ...
Questa ballerina professionista ha smesso di vedere la sua cellulite come un difetto

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Il feed In tagram di Kylie hea è pieno di incantevoli po e da balletto di lei che i e ibi cono per le trade di New York. Ma la ballerina profe ioni ta ha appena pubblicato una foto che i è d...
Il sudore dolce è anche un po 'legittimo?

Il sudore dolce è anche un po 'legittimo?

ono cettico nei confronti di qual ia i prodotto che prometta di ~migliorare il mio allenamento~, enza in realtà richiedere che mi alleni in modo più intelligente, più lungo o con una m...
Perdere quel grasso della pancia!

Perdere quel grasso della pancia!

granocchiamo. Noi Ab Bla t. Evitiamo i carboidrati. Diamine, andremo anche otto i ferri per barazzarci della ciccia addominale. fortunatamente, recenti ricerche mo trano che puoi granocchiare fino a ...
L'80% delle persone fa pipì sotto la doccia

L'80% delle persone fa pipì sotto la doccia

Fare pipì otto la doccia potrebbe e ere il egreto meglio cu todito d'America, ne uno ne parla, ma a quanto pare qua i Tutti di noi lo tanno facendo, econdo un recente ondaggio di Angie' L...
3 app per semplificare la pianificazione familiare naturale

3 app per semplificare la pianificazione familiare naturale

De idero o di trovare una forma di contraccezione che non provochi balzi d'umore o effetti collaterali negativi? Tornare alle ba i potrebbe e ere e attamente ciò di cui hai bi ogno. (Un altro...
La dieta OMAD è una forma estrema di digiuno intermittente che sta sollevando bandiere rosse

La dieta OMAD è una forma estrema di digiuno intermittente che sta sollevando bandiere rosse

All'inizio di ogni anno, una nuova dieta di olito fa un picco ulla vecchia ricerca di Google, e inevitabilmente alcuni dei miei clienti vengono a chiedermelo. L'anno cor o, il digiuno intermit...
Ad Anna Camp non interessa essere una taglia 0

Ad Anna Camp non interessa essere una taglia 0

Tra un periodo a Broadway e eguendo otto pettacoli a ettimana e un mega tour tampa per Pa o perfetto 3-in u cita venerdì, finalmente!-Anna Camp è impegnata, per non dire altro. Quando non ha...
Hai un disturbo affettivo stagionale inverso?

Hai un disturbo affettivo stagionale inverso?

L'e tate è fatta di ole, gite in piaggia e #Ro éAllDay: tre me i di puro divertimento... giu to? In realtà, per una piccola percentuale di per one, i me i più caldi ono il peri...
Il sorprendente vantaggio lavorativo che ottieni da una corsa

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Ogni corridore a che battere l'a falto è importante tanto per la mente quanto per il corpo: certo, timola il cuore e riduce il ri chio di cancro, ma la cienza mo tra anche che la cor a pu...
4 candele profumate indispensabili

4 candele profumate indispensabili

ono o e ionato dalle candele profumate, dal luccichio di luce che forni cono e dall'odore gradevole che la ciano indugiare nel mio appartamento. Una ingola candela acce a può e ere un ge to ...
Kate Upton ha appena portato il fitness al Bootcamp all'estremo con un estenuante allenamento marino

Kate Upton ha appena portato il fitness al Bootcamp all'estremo con un estenuante allenamento marino

Kate Upton non è mai una che i allontana da un duro allenamento. i è guadagnata la reputazione di pingere in giro litte cariche di 500 libbre e di far embrare facili gli tacchi da 200 libbre...
4 cose che ogni donna deve fare per la sua salute sessuale, secondo un ginecologo

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"Ogni donna merita una buona alute e uale e una olida vita e uale", afferma Je ica hepherd, MD, ginecologa e chirurgo ginecologico pre o il Baylor Univer ity Medical Center di Dalla e fondat...
Cosa sapere prima di acquistare un reggiseno sportivo, secondo le persone che lo progettano

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I reggi eni portivi ono probabilmente il capo di abbigliamento fitne più importante che po iedi, indipendentemente da quanto piccolo o grande po a e ere il tuo eno. Inoltre, potre ti indo are la ...
I migliori esercizi per i glutei per le persone con cattive ginocchia

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e hai dolore al ginocchio, può e ere fru trante trovare e ercizi che non facciano male ma che comunque berranno e tonificano il tuo bottino. Ti abbiamo coperto con cinque dei migliori e ercizi p...