5 modi per battere il blues post-gara
Hai pa ato ettimane, e non me i, ad allenarti. Hai acrificato le bevande con gli amici per chilometri extra e per dormire. Ti vegliavi regolarmente prima dell'alba per colpire il marciapiede. E po...
Abbandonare il mio specchio a figura intera mi ha aiutato a perdere peso
Ultimamente ta uccedendo qualco a di buono: mi ento più in forma, più felice e in controllo. I miei ve titi embrano adattar i meglio di prima e ono più energica e icura di me. No, non &...
Trasformazione dei prodotti alimentari
e ne uno guarda quando mangi un bi cotto, le calorie contano? Lo fanno e tai cercando di perdere pe o. Quando i cerca di mangiare di meno, dicono ricercatori e nutrizioni ti, regi trare il gra o e le...
L'indaffarato Philipps ha appena creato il caso per iniziare uno sport da adulto, anche se non l'hai mai praticato
Impegnato Philipp ta dimo trando che non è mai troppo tardi per appa ionar i a un nuovo port. L'attrice e comica è andata u In tagram durante il fine ettimana per condividere un video di...
48 snack (semi) salutari per il Super Bowl
Co 'è una fe ta del uper Bowl enza cibo? Noio o, ecco co a. E mentre il grande gioco è uno dei più grandi fe tival di gola dell'anno - ognuno di noi divora circa 2.285 calorie -...
Questa culturista era paralizzata, quindi è diventata una para-atleta super competitiva
Tanelle Bolt, 31 anni, ta rapidamente diventando un'atleta canade e profe ioni ta nel urf e nello ci. Partecipa a competizioni globali di golf, olleva pe i, pratica yoga, kayak ed è un'at...
Pelle luminosa How-To: Pelle splendida garantita
Tipo? Dai un'occhiata. Abito? Dai un'occhiata. Incande cenza? e la tua pelle non ha lucentezza, puoi modellarla velocemente. Non accadrà durante la notte, ma con un piccolo forzo, puoi e ...
Regole dell'Hard Rock
NE UN ACQUI TO NECE ARIO.1. Come entrare:A partire dalle 00:01 (E T) in poi 14 ottobre 2011, vi itare il ito Web www. hape.com/giveaway e eguire il Hard rock Indicazioni per l'ingre o alle lotteri...
9 paure di lasciar andare oggi
All'inizio di que ta ettimana, Michelle Obama ha condivi o il con iglio che avrebbe dato a e te a da giovane LE PER ONE. La ua ma ima aggezza: mettila di avere tanta paura! Mentre la Fir t Lady i ...
Come schiacciare i box jump e un allenamento di box jump che affinerà le tue abilità
Quando hai poco tempo in pale tra, e ercizi come il box jump aranno la tua grazia alvifica, un modo infallibile per colpire più mu coli contemporaneamente e ottenere un erio beneficio cardio allo...
Questo nuovo sondaggio evidenzia la prevalenza delle molestie sessuali sul posto di lavoro
Le dozzine di celebrità che di recente i ono fatte avanti con accu e contro Harvey Wein tein hanno attirato l'attenzione u quanto iano prevalenti le mole tie e le aggre ioni e uali a Hollywoo...
Esattamente come parlare sporco durante il sesso senza sentirsi a disagio
Il pen iero del tuo partner che dice "parla porco con me" ti manda nel panico? Non ei olo e la pro pettiva di chiacchiere porche (oltre al " ì" e ai gemiti vari) ti fa entire ...
Verdure cheto da aggiungere alla tua dieta quando sei malato di riso al cavolfiore
Uno dei maggiori vantaggi della dieta chetogenica è il uo grave limite u frutta e verdura. Ogni volta che limiti la produzione, c'è una buona probabilità che tu perda i micronutrien...
Attenzione Vegani! Le Gocce di Cioccolato Semi-Dolce Ghirardelli non sono più senza latticini!
ono hockato. Mi ento completamente tradito. Da una pepita di cioccolato, tra tutte le co e. È un giorno tri te, tri te per quelli di noi che evitano i latticini perché ho appena coperto che...
In che modo il porno in realtà virtuale può influenzare il sesso e le relazioni?
Era olo que tione di tempo prima che la tecnologia entra e in camera da letto. Non tiamo parlando degli ultimi giocattoli e uali o delle app per migliorare il e o: tiamo parlando del porno in realt...
Ashley Graham ama così tanto questa crema idratante che dice che è "come il crack"
Prender i cura della propria pelle in inverno può e ere un enorme mal di te ta, oprattutto e i tende già ad avere una carnagione ecca. Fortunatamente, A hley Graham ha recentemente dato il n...
Ecco perché dovresti considerare di usare la vitamina E per la tua pelle
Probabilmente hai familiarità con le vitamine A e C nella cura della pelle, ma c'è un'altra vitamina ottima per la tua carnagione che non empre ha lo te o effetto. Un ingrediente uti...
La Russia è stata ufficialmente bandita dalle Olimpiadi invernali del 2018
La Ru ia ha appena ricevuto la punizione per doping durante le Olimpiadi del 2014 a ochi: il pae e non può partecipare alle Olimpiadi invernali di PyeongChang 2018, la bandiera e l'inno ru i ...
Suggerimenti su come prendersi cura della pelle intorno alla zona bikini
La V-zone è la nuova T-zone, con una erie di marchi innovativi che offrono di tutto, dagli idratanti alle nebbie, agli illuminanti pronti o meno, ognuno dei quali promette di pulire, idratare e a...
SHAPE Cover Girl Eva ripara attraverso gli anni
Eva Mende è come quella ragazza che ami odiare. Tranne che nel uo ca o, non puoi perché è troppo divertente e impatica. Nata a Miami da genitori cubani, Mende ha iniziato la ua carriera...