9 paure di lasciar andare oggi

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All'inizio di questa settimana, Michelle Obama ha condiviso il consiglio che avrebbe dato a se stessa da giovane LE PERSONE. La sua massima saggezza: smettila di avere tanta paura! Mentre la First Lady si riferiva ai dubbi su se stessi comuni negli anni delle scuole medie e superiori (li ricordiamo tutti bene), il suo consiglio si applica anche alle sfide che le donne adulte devono affrontare. Quali paure ti stanno trattenendo? Lascia andare uno di questi e raccogli i benefici del tuo livello di forma fisica, delle relazioni, della vita lavorativa, della fiducia e della salute.

1. Mettere il tappetino in prima fila. Che importa se a volte cadi sbilanciato durante la posa dell'albero? Lo yoga non riguarda la perfezione. Rivendica con orgoglio quel posto in prima fila.

2. Chiedere un aumento. La cosa più importante qui: essere preparati. Fai le tue ricerche, anticipa le domande (e tieni in mente le risposte), fai un respiro profondo e, oh sì, chiedi al momento giusto.

3. Dire ti amo. La paura che non lo dica indietro è terrificante. Ma quando lo fa, beh, è ​​un momento fantastico. Anche se il divario nel modo in cui siete innamorati non è necessariamente un rompicapo, è bello sapere se è ancora innamorato mentre sei innamorato. E se non condivide il tuo sentimento? Ehi, almeno lo sai.

4. Ottenere un test STD. Se stai rimandando perché hai paura di averne uno, aspettare di scoprirlo potrebbe potenzialmente danneggiare la tua salute e la tua fertilità. E se sei abbastanza sicuro di no, è meglio saperlo per certo in modo da poter essere onesto con potenziali nuovi partner.

5. Andare fuori ricetta. Cucinare dovrebbe essere divertente, non stressante. E preparare il cibo in modo intuitivo è il modo in cui costruisci la creatività culinaria. Quindi liberati dalle restrizioni sulle ricette e lasciati sperimentare (nei giorni in cui non cucini per la folla). Poi, quando sarà il momento, tutti vorranno sapere esattamente cosa hai aggiunto a quel pane di zucca.

6. Fare un viaggio da soli. Viaggiare da soli significa fare esattamente quello che vuoi, quando vuoi. Hai voglia di saltare il museo? Nessuno ti giudicherà. Vuoi girovagare per i negozi per un intero pomeriggio? Non ti sentirai in colpa a sprecare il tempo di qualcun altro. Inoltre, non dovrai aspettare che un amico o il tuo ragazzo siano liberi di fare il viaggio dei tuoi sogni. Assicurati solo di prendere le dovute precauzioni di sicurezza.

7. Andare per il grande lavoro. Sai quello: sembra una portata, ma è il concerto dei tuoi sogni. Non hai quei cinque anni di esperienza marchiati sull'annuncio di lavoro? Che importa? Se non provi mai, non saprai mai che potresti avere solo il Giusto l'esperienza che stanno cercando.

8. Andare a vivere insieme. Avviso spoiler: non ci sono tutte le serate romantiche - e devi affrontare la realtà di condividere un bagno e responsabilità finanziarie - ma quella sensazione di tornare finalmente a casa dalla tua dolce metà ogni notte, senza dover fare le valigie, lasciare un spazzolino da denti, e in realtà iniziando a creare una casa insieme? Ne vale assolutamente la pena "il sedile del water è abbassato?" combattimenti.

9. Iscriversi alla tua prima (o più grande) gara. Che si tratti del tuo primo 5K o di un 26.2, allenarti con un obiettivo in mente mette i tuoi allenamenti in un nuovo contesto e ti dà una motivazione extra per spingerti oltre. E quando finalmente attraverserai quel traguardo, acquisirai fiducia anche in altre aree della tua vita. Trova un piano di allenamento e vai a distruggerlo!

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