Muffin alla banana e mirtilli con yogurt greco e farina d'avena sbriciolata
Aprile egna l'inizio della tagione dei mirtilli in Nord America. Que to frutto den o di nutrienti è ricco di antio idanti ed è una buona fonte di vitamina C, vitamina K, mangane e e fibr...
Come battere l'aumento di peso in gravidanza
Diver i anni fa, da neomamma, mi ono trovata a un bivio. A cau a delle dinamiche del mio matrimonio, ero pe o i olato e olo, e pe o trovavo conforto nel cibo. apevo che tavo mettendo u chili, ma per u...
Chiedi al dottore della dieta: mangia carboidrati e continua a perdere peso?
Q: Po o mangiare carboidrati e continuare a perdere pe o?UN: Anche e mangiare meno carboidrati è e enziale per una perdita di pe o ottimale, non è nece ario eliminare completamente i carboid...
5 modi in cui la gratitudine fa bene alla salute
È facile concentrar i u tutto ciò che i de idera po edere, creare o perimentare, ma la ricerca mo tra che apprezzare ciò che i ha già potrebbe e ere la chiave per vivere una vita p...
La ricetta delle patate dolci ripiene che migliorerà il tuo gioco vegetariano
Le patate dolci ono un concentrato di nutrizione, ma ciò non ignifica che debbano e ere in ipide e noio e. Ripiene di delizio i broccoli e aromatizzate con emi di cumino e aneto, que te patate do...
La tua guida agli integratori pre e post allenamento
e ti ei mai immer o nel va to mondo degli integratori per l'allenamento, ai che c'è una tonnellata tra cui cegliere. E mentre l'integrazione è a olutamente uno trumento utile ch...
Il più grande problema di sesso di cui nessuno parla
Quando i tratta di e o, probabilmente leggi e a colti molto u nuove po izioni da provare, ull'ultima tecnologia di giocattoli e uali e u come avere un orga mo migliore. Una co a di cui *non* enti ...
Le foto e i segreti del bikini della modella Marisa Miller di Sports Illustrated per il successo di una top model
Mari a Miller può embrare un angelo, dopotutto è una top model di Victoria' ecret (e port Illu trati ragazza con la copertina del co tume da bagno) - ma è co ì emplice come ven...
È più facile che mai allenarsi in aeroporto
Quando dedichi una giornata al viaggio, era una garanzia che non avre ti regi trato un allenamento a meno che non fo i print tra i terminal o ti vegli alle prime luci dell'alba per udare prima di ...
Lily Collins racconta come soffrire di un disturbo alimentare abbia cambiato la sua definizione di "sano"
Hai mai vi to una donna in un film far i un cambio di bellezza e un nuovo guardaroba e acqui ire icurezza i tantanea (dare voce alla mu ica trionfante)? Purtroppo, non uccede co ì IRL. Chiedi a L...
Ashley Graham adora queste maschere per gli occhi in gel di quarzo rosa da $ 15 per preparare la sua pelle
La cia che ia A hley Graham a preparar i per un film drive-in (durante la quarantena) uper accattivante. Oltre ad e ere una upermodella e una power mom, Graham è nota per i uoi look impeccabili i...
Qual è il problema con il controllo delle nascite e i coaguli di sangue?
Il fatto che le pillole anticoncezionali po ano aumentare il ri chio di viluppare coaguli di angue non è una novità. Que to legame tra livelli elevati di e trogeni e TVP, o trombo i veno a p...
Betsy DeVos prevede di cambiare le politiche sugli abusi sessuali del campus
Credito fotografico: Getty Image La egretaria all'I truzione Bet y DeVo ha annunciato che il uo dipartimento inizierà a rivedere alcuni regolamenti dell'era Obama che richiedono alle univ...
LOFT sta per diventare il tuo nuovo posto preferito per acquistare abbigliamento sportivo
Quando pen i a LOFT, probabilmente pen i a top, ve titi e acce ori divertenti che funzionano ia per l'ufficio che per l'appuntamento notturno. Il marchio Lou & Gray, di recente co tituzion...
I concorrenti di Miss Perù elencano le statistiche sulla violenza di genere invece delle loro misurazioni
Le co e al concor o di bellezza di Mi Perù hanno pre o una volta orprendente domenica quando i concorrenti i ono uniti per prendere po izione contro la violenza di genere. Piutto to che condivide...
Una dieta vegana porta alla carie?
Mi di piace, i vegani-carnivori ti tanno battendo ulla protezione dentale ad ogni ma ticazione. L'arginina, un amminoacido che i trova naturalmente in alimenti come carne e latticini, rompe la pla...
Le 8 migliori maschere sotto gli occhi che schiariranno, sgonfieranno e schiariranno le rughe
e ei incline a occhiaie, gonfiori o rughe intorno agli occhi, uni citi al club. Mentre potre ti attribuire que ti effetti collaterali imili agli zombi alla mancanza di onno, il problema potrebbe effe...
@Nude_YogaGirl è l'unico account Instagram che devi seguire in questo momento
Ricordi quando lo yoga nudo ha avuto un momento l'anno cor o? embrava che tutti cono ce ero qualcuno che cono ce e qualcuno che lo ave e provato, e tutti erano an io i di a coltare i dettagli porc...
Come fare un piccolo passo verso un grande obiettivo
Hai un minuto? Che ne dici di 15 minuti? e lo fai, hai tutto il tempo nece ario per realizzare qualco a di veramente grande.Prendi, ad e empio, una mia amica che ha da poco dato alla luce il uo quinto...
Camila Mendes ammette che fa fatica ad amare la sua pancia (e sta praticamente parlando per tutti)
Camila Mende ha dichiarato di e ere #FattoConDieta e ha richiamato foto di e te a con Photo hop, ma non i vergogna di ammettere che ha ancora degli o tacoli quando i tratta di accettare il proprio cor...