Il più grande problema di sesso di cui nessuno parla

Contenuto

• Cos'è la disfunzione sessuale femminile?
• I segni rivelatori
• Il Fallout di HSDD
• Perché è così tabù
• Ma cosa succede se ti va bene non fare sesso?
• Come trattare se pensi di poter avere HSDD
• Recensione per

Quando si tratta di sesso, probabilmente leggi e ascolti molto su nuove posizioni da provare, sull'ultima tecnologia di giocattoli sessuali e su come avere un orgasmo migliore. Una cosa di cui *non* senti molto? Donne, specialmente donne più giovani, che non sono poi così interessate a fare sesso. La maggior parte delle persone sa che è abbastanza comune che i cambiamenti ormonali influenzino il desiderio sessuale durante la menopausa, ma lo sapevi che un basso desiderio sessuale è in realtà molto comune anche nelle donne in premenopausa? In un recente sondaggio condotto dall'American Sexual Health Association (ASHA) con il supporto di Valeant, un'azienda farmaceutica, il 48% delle donne in premenopausa (dai 21 ai 49 anni) ha affermato che il desiderio sessuale è inferiore rispetto al passato. Pazzo, vero? Queste non sono donne che non hanno mai avuto un desiderio sessuale. Sono persone che hanno in qualche modo perduto esso. E se quasi la metà delle donne in questa fascia d'età sta vivendo questo fenomeno, perché non ne parliamo più? Iniziamo la conversazione ora.

Cos'è la disfunzione sessuale femminile?

A differenza della disfunzione erettile, che praticamente tutti conoscono (grazie, pubblicità del Viagra), la disfunzione sessuale femminile (FSD) non è sicuramente così ampiamente discussa. Eppure il 40 per cento delle donne ne soffrirà in qualche forma durante la vita, secondo uno studio pubblicato su Giornale americano di ostetricia e ginecologia. Esistono diversi tipi di FSD, inclusi problemi con desiderio, eccitazione, orgasmi e dolore, secondo l'esperto di intimità e sessualità Pepper Schwartz, Ph.D., autore e professore di sociologia presso l'Università di Washington. Sebbene tutti questi problemi siano importanti da affrontare quando si presentano, la mancanza di desiderio sessuale, chiamata anche disturbo da desiderio sessuale ipoattivo (HSDD), è la più comune e colpisce quasi 4 milioni di donne in America.

I segni rivelatori

Se ti stai chiedendo cosa rende l'HSDD diverso dal semplice non essere "dell'umore giusto", c'è un modo abbastanza chiaro per dirlo. "Il più grande indizio è che è persistente", spiega Schwartz. Mentre tutti hanno alti e bassi e attacchi di sentirsi vivaci e non così tanto, anche per un periodo di un paio di mesi, passare mesi e mesi alla volta senza voler fare sesso è un'indicazione abbastanza chiara che qualcosa non va, dice. Naturalmente, cose come stress, problemi relazionali, problemi di lavoro, malattie e farmaci possono avere un impatto sul tuo desiderio sessuale, quindi escludere questi fattori è una parte importante per arrivare a una diagnosi. Ma Schwartz spiega che "se noti che l'eccitazione e il desiderio ti Usato sentire che non c'è più e continua a succedere e ti senti sempre più angosciato, quindi è il momento di andare a parlare con un operatore sanitario e fargli fare una lista di controllo clinica per vedere cosa c'è che non va".

Il Fallout di HSDD

Ovviamente, l'HSDD influisce sulla tua vita sessuale, ma può anche penetrare in altre parti della vita delle donne, motivo per cui è così importante aumentare la consapevolezza al riguardo, afferma Schwartz. "La nostra sessualità non sta in una piccola scatola nera che metti in un cassetto e prendi dentro e fuori. Fa parte di ciò che siamo ed è parte di come ci sentiamo", dice. Ci sono due cose principali che accadono quando una donna ha HSDD, secondo Schwartz. Innanzitutto, la sua autostima può diminuire perché potrebbe pensare che ci sia qualcosa che non va in lei e che ciò che sta vivendo sia totalmente anormale, o peggio, colpa sua. In secondo luogo, può influenzare la relazione di una donna (se ne è coinvolta) e persino far dubitare il suo partner della propria desiderabilità. Quando la tua autostima e la tua relazione non sono sicure, possono influenzare tutto, dal lavoro agli amici, causando molto più del semplice sesso occasionale. (Cordiali saluti, generalmente, le donne si arrapano a un'ora completamente diversa rispetto agli uomini.)

Perché è così tabù

Il sondaggio ASHA ha rilevato che l'82% delle donne che soddisfano i criteri per l'FSD ritiene di dover consultare un operatore sanitario, ma solo il 4% è effettivamente uscito e ne ha parlato con un professionista. Se le donne credere hanno bisogno di aiuto, perché non lo ottengono?

Beh, *potrebbe* avere qualcosa a che fare con il modo in cui il sesso viene rappresentato e considerato nella società di oggi. "Il sesso a volte è più complicato di quanto diamo credito, in particolare ora che abbiamo il permesso di essere sessuale", afferma Schwartz. È fantastico che le persone siano più aperte che mai sulla loro sessualità, ma questo può lasciare le donne con disfunzioni sessuali che si sentono alienate. "Diciamo alle persone che il sesso è meraviglioso e lo facciamo sembrare facile. Abbiamo questi esempi come 50 sfumature di grigio, dove qualcuno ha molto successo con il proprio piacere sessuale e, naturalmente, questo fa solo sentire peggio le donne che affrontano questo problema quando non è quello che sta succedendo per loro", dice. Questo rende le persone molto meno propense a parlarne.

Inoltre, per le donne che hanno una relazione seria, parlare della propria vita sessuale può essere diverso dal parlare della vita sessuale mentre si frequentano. "Non parlano di sesso con le loro amiche tanto quanto facevano prima perché sono preoccupati di non essere visti come 'normali' e sono anche protettivi nei confronti del loro partner", dice Schwartz. "Non vogliono che i loro affari emotivi e sessuali siano conosciuti perché lo vedono come sleale". Questo è uno dei motivi per cui Schwartz, insieme ad ASHA, ha creato FindMySpark, un sito che consente alle donne non solo di conoscere segni, sintomi e trattamenti per l'FSD, ma anche di connettersi e leggere storie di altre persone che stanno attraversando la stessa cosa. "Più ne parliamo, meglio è", dice. "C'è uno stigma e dobbiamo lavorare contro di esso".

Ma cosa succede se ti va bene non fare sesso?

Quindi ti starai chiedendo: "E le donne che semplicemente non vogliono fare sesso e sono assolutamente d'accordo?" Per essere chiari, essere asessuali o prendersi consapevolmente una pausa dall'attività sessuale è *non* la stessa cosa dell'HSDD. I due segni distintivi del disturbo sono avere meno desiderio sessuale di prima (il che significa che avevi sicuramente un desiderio sessuale) e essere turbato o angosciato per questo. Quindi, se non stai facendo sesso e ne sei totalmente felice, non c'è motivo di spaventarsi se qualcosa non va.

Inoltre, bisogna riconoscere che non è poi così strano se non vuoi fare tanto sesso quanto il tuo partner, specialmente se il tuo partner è maschio. Ci sono molti modi importanti in cui la sessualità femminile e maschile sono diverse. Si presume spesso che donne e uomini vogliano fare sesso con la stessa frequenza, ma a causa di una varietà di fattori psicologici e fisiologici, non è sempre così. La scienza mostra che mentre le pulsioni sessuali femminili e maschili possono essere più o meno potenti a seconda dell'individuo, nella maggior parte dei casi, gli uomini pensano di più al sesso, le donne sono più flessibili sessualmente e il processo psicologico che le donne attraversano per eccitarsi è diverso dal processo che gli uomini attraversano. Queste differenze creano intrinsecamente discrepanze nelle pulsioni sessuali di donne e uomini, quindi mentre confrontarle potrebbe essere allettante, non è esattamente utile.

Questo è parte del motivo per cui Schwartz sottolinea che quando si tratta di frequenza del sesso, "Non esiste un numero che sia normale per tutti. Le persone guardano queste medie di quante volte gli altri fanno sesso per rassicurarsi o per valutare la loro vita sessuale e Non penso che sia particolarmente utile", dice. Ma visto che cadi nella fascia estremamente bassa dello spettro e sentirsi delusi può essere un indizio che sta succedendo qualcosa.

Come trattare se pensi di poter avere HSDD

Più di ogni altra cosa, parlare con un medico o un altro professionista medico con cui sei a tuo agio è un ottimo primo passo per recuperare il tuo desiderio sessuale. Ci sono una vasta gamma di opzioni di trattamento, dal cambio dei farmaci attuali, all'assunzione di nuovi, alla prova della terapia sessuale. Alla fine della giornata, la cosa più importante è normalizzare l'FSD al punto che le donne si sentano davvero a proprio agio nel parlarne con i loro operatori sanitari. Dopotutto, la tua salute sessuale ha un impatto su tutte le aree della tua vita, non diversamente dalla tua salute mentale e dalla salute fisica generale. Non aver paura di prestargli attenzione.

Recensione per