Il caffè ha dei benefici per la tua pelle?

Contenuto

• Panoramica
• In che modo il caffè può giovare alla tua pelle
• 1. Riduzione della cellulite
• 2. Effetti calmanti
• 3. Benefici anti-invecchiamento
• 4. Vitamina B-3 per il cancro della pelle
• 5. infiammazione ridotta
• 6. Trattamento dell'acne
• 7. Occhiaie
• 8. Cura doposole
• Come fare una maschera per il caffè
• La linea di fondo

Panoramica

Puoi fare affidamento sulla tua tazza di caffè mattutina per aumentare la tua energia e il tuo metabolismo su base giornaliera. Mentre il caffè è più ampiamente usato come bevanda, sta guadagnando la reputazione di rimedio alternativo per la pelle. Questo grazie ai suoi antiossidanti, che includono fenoli che aiutano a combattere i radicali liberi che possono causare danni alla pelle. In effetti, l'American Chemical Society ha scoperto che il caffè è la fonte più popolare di antiossidanti negli Stati Uniti, anche più di altre bevande ricche di antiossidanti, come tè e vino.

Mentre una tazza di caffè può fornire antiossidanti internamente, i presunti benefici per la pelle del caffè si ottengono principalmente per via topica. Ciò comporta la creazione di una maschera, uno scrub o una pasta da fondi di caffè freschi e l'applicazione diretta sulla pelle.

Scopri di più su come il caffè può beneficiare direttamente la tua pelle e se questi chicchi sono davvero all'altezza del loro hype quando si tratta di salute della pelle.

In che modo il caffè può giovare alla tua pelle

Di seguito sono riportati otto dei presunti benefici che il caffè può avere per la tua pelle, così come le ricette suggerite per usarli.

1. Riduzione della cellulite

Il caffè può aiutare a ridurre la comparsa di cellulite sulla pelle. Si ritiene che il contenuto di caffeina nel caffè sia la chiave per la riduzione della cellulite dilatando i vasi sanguigni sotto la pelle e migliorando il flusso sanguigno complessivo. A sua volta, questo può aiutare a ridurre la comparsa di cellulite.

Questo metodo per la cura della pelle è pensato per essere usato al meglio con uno scrub al caffè perché l'esfoliazione può anche levigare la pelle e dare un aspetto uniforme.

Continua a leggere per scoprire come preparare uno scrub al caffè per la cellulite.

2. Effetti calmanti

Mentre il caffè è rinomato per i suoi effetti stimolanti all'interno del corpo, può fornire gli effetti opposti se applicato localmente. Questo grazie agli antiossidanti contenuti nel caffè.

3. Benefici anti-invecchiamento

Applicare il caffè direttamente sulla pelle può aiutare a ridurre la comparsa di macchie solari, arrossamenti e linee sottili. In effetti, uno studio ha trovato una correlazione diretta tra bere caffè e una diminuzione degli effetti di fotoinvecchiamento.

4. Vitamina B-3 per il cancro della pelle

Il caffè è una ricca fonte di vitamina B3 (niacina), grazie alla scomposizione di un composto chiave chiamato trigonellina. Tuttavia, la trigonellina si scompone in niacina dopo la torrefazione dei chicchi di caffè. Secondo la Skin Cancer Foundation, la niacina può essere utile per prevenire i tumori della pelle non melanoma e può eventualmente prevenire altre escrescenze della pelle.

5. infiammazione ridotta

Gli effetti anti-infiammatori possono essere attribuiti all'acido clorogenico (CGA) e alle melanoidine nel caffè. La CGA è anche legata alla riduzione dell'iperpigmentazione che può avere una connessione con l'infiammazione.

6. Trattamento dell'acne

Nel caso di una ferita o di frequenti infezioni della pelle, l'uso regolare del caffè potrebbe aiutare a combattere i problemi causati da batteri nocivi. Le CGA nel caffè hanno entrambe proprietà antinfiammatorie e proprietà antibatteriche. Insieme alla naturale esfoliazione dei fondi di caffè, tutti questi benefici possono combattere collettivamente l'acne.

7. Occhiaie

Il caffè può anche aiutare a trattare le occhiaie ostinate sotto gli occhi, secondo i Cosmeceutici di Beverly Hills. Questo perché si ritiene che il contenuto di caffeina nel caffè aiuti a dilatare i vasi sanguigni che contribuiscono alle occhiaie.

Per usare il caffè per cerchi scuri sottocolore:

• Unisci ½ cucchiaino di caffè in grani e olio d'oliva. Aggiungi un paio di gocce d'acqua per fare una piccola pasta in mano.
• Accarezzare delicatamente sotto gli occhi senza sfregare.
• Lasciare il composto acceso per cinque-dieci minuti.
• Risciacquare con acqua o pulire delicatamente la maschera con un panno morbido. Ripeti tutte le volte che è necessario.

8. Cura doposole

Gli stessi benefici anti-invecchiamento del caffè possono essere utilizzati anche per la cura post-sole. La chiave qui è quella di fare un trattamento lenitivo che la tua pelle bruciata dal sole apprezzerà, non una maschera o uno scrub come faresti per altri disturbi della pelle.

Per effettuare un trattamento della pelle a base di caffè per una scottatura solare:

1. Prepara una tazza di caffè fresca. Quindi, diluirlo con acqua fredda.
2. Metti un panno morbido o un tovagliolo di carta da studio nell'acqua e strizza gli eccessi.
3. Strofina delicatamente il panno sulle zone interessate della pelle.
4. Ripeti più volte al giorno fino a quando il rossore e il gonfiore iniziano a diminuire.

Come fare una maschera per il caffè

Esistono molti modi diversi per realizzare una maschera per il caffè a casa. Il modo migliore è mescolare i fondi di caffè con un ingrediente non comedogeno (il che significa che non ostruirà i pori). Ecco una ricetta da provare:

1. Mescolare insieme parti uguali di olio d'oliva e fondi di caffè.
2. Applicare sul viso con un movimento circolare.
3. Lasciare la maschera tra 15 e 60 minuti.
4. Risciacquare con acqua tiepida. Ripeti fino a tre volte a settimana.

La linea di fondo

Il caffè è un prodotto multiuso che può potenzialmente offrire una varietà di benefici per la cura della pelle. Tuttavia, è una buona idea rivolgersi al proprio dermatologo se non si vedono i risultati desiderati dopo diverse settimane di trattamento.

Assicurati di dare un nuovo trattamento per la pelle almeno alcune settimane prima di passare a un altro trattamento, a base di caffè o meno.