Caviglia e gamba gonfie

Contenuto

• Immagini di caviglia e gamba gonfie
• Cosa causa una caviglia o una gamba gonfia?
• Edema
• Perché le caviglie e le gambe gonfie si verificano durante la gravidanza?
• Prevenzione del gonfiore in gravidanza
  
• Quando dovrei cercare assistenza medica?
• Come viene trattata una caviglia o una gamba gonfia?
• Cura della casa
• Trattamento medico
• Quali sono le possibili complicazioni?
• Come posso prevenire un gonfiore alla caviglia o alla gamba?
• Gestione delle condizioni mediche
• Precauzioni per l'esercizio
• Calze a compressione
• Dieta
• Elevazione della gamba

Panoramica

Le caviglie e le gambe sono comuni siti di gonfiore a causa dell'effetto della gravità sui fluidi nel corpo umano. Tuttavia, la ritenzione di liquidi dovuta alla gravità non è l'unica causa di gonfiore alla caviglia o alla gamba. Lesioni e conseguente infiammazione possono anche causare ritenzione di liquidi e gonfiore.

Una caviglia o una gamba gonfia può far sembrare la parte inferiore della gamba più grande del normale. Il gonfiore può rendere difficile camminare. Può essere doloroso, con la pelle della gamba tesa e distesa. Sebbene la condizione non sia sempre motivo di preoccupazione, conoscerne la causa può aiutare a escludere un problema più serio.

Immagini di caviglia e gamba gonfie

Cosa causa una caviglia o una gamba gonfia?

Se stai in piedi per gran parte della giornata, potresti sviluppare una caviglia o una gamba gonfia. Anche l'età avanzata può rendere più probabile il gonfiore. Un lungo volo o un viaggio in macchina può causare gonfiore anche all'angolo, alla gamba o al piede.

Alcune condizioni mediche possono anche provocare gonfiore alla caviglia o alla gamba. Questi includono:

• essere sovrappeso
• insufficienza venosa, in cui i problemi con le valvole delle vene impediscono al sangue di tornare al cuore
• gravidanza
• artrite reumatoide
• coaguli di sangue nella gamba
• insufficienza cardiaca
• insufficienza renale
• infezione alle gambe
• insufficienza epatica
• linfedema o gonfiore causato da un blocco nel sistema linfatico
• precedente intervento chirurgico, come pelvico, anca, ginocchio, caviglia o chirurgia del piede

L'assunzione di determinati farmaci può portare a questo sintomo. Questi includono:

• antidepressivi, tra cui fenelzina (Nardil), nortriptilina (Pamelor) e amitriptilina
• bloccanti dei canali del calcio usati per trattare la pressione sanguigna alta, inclusa nifedipina (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia), amlodipina (Norvasc) e verapamil (Verelan)
• farmaci ormonali, come pillole anticoncezionali, estrogeni o testosterone
• steroidi

Il gonfiore alla caviglia e alla gamba potrebbe essere il risultato di un'infiammazione dovuta a lesioni acute o croniche. Le condizioni che possono causare questo tipo di infiammazione includono:

• slogatura della caviglia, caviglia slogata
• artrosi
• gotta
• gamba rotta
• Rottura del tendine d'Achille
• Lacrima ACL

Edema

L'edema è un tipo di gonfiore che può verificarsi quando del fluido extra scorre in queste aree del corpo:

• gambe
• braccia
• mani
• caviglie
• piedi

Un lieve edema può essere causato da gravidanza, sintomi premestruali, consumo eccessivo di sale o essere in una posizione per lungo tempo. Questo tipo di gonfiore alle gambe o alle caviglie può essere un effetto collaterale di alcuni farmaci, come:

• tiazolidinedioni (usati per trattare il diabete)
• farmaci per la pressione alta
• steroidi
• farmaci antinfiammatori
• estrogeni

L'edema può essere un sintomo di un problema medico più serio, come:

• malattia o danno renale
• insufficienza cardiaca congestizia
• vene che sono deboli o danneggiate
• un sistema linfatico che non funziona correttamente

L'edema lieve di solito scompare senza alcun trattamento medico. Tuttavia, se hai un caso più grave di edema, può essere trattato con farmaci.

Perché le caviglie e le gambe gonfie si verificano durante la gravidanza?

Le caviglie e le gambe gonfie sono comuni durante la gravidanza a causa di fattori come:

• ritenzione di liquidi naturale
• pressione sulle vene a causa del peso extra del tuo utero
• cambiare gli ormoni

Il gonfiore tende a scomparire dopo il parto. Fino ad allora, prova questi suggerimenti per prevenire o ridurre il gonfiore.

Prevenzione del gonfiore in gravidanza

• Evita di stare in piedi per lunghi periodi di tempo.
• Siediti con i piedi sollevati.
• Mantieniti il ​​più fresco possibile.
• Trascorri del tempo in piscina.
• Mantieni una routine di esercizio regolare come approvato dal tuo medico.
• Dormi sul lato sinistro.

Non ridurre l'assunzione di acqua se hai gonfiore. Hai bisogno di molti liquidi durante la gravidanza, di solito almeno 10 tazze al giorno.

Se il gonfiore è doloroso, dovresti consultare il medico per assicurarti che la tua pressione sanguigna sia normale. Il medico vorrà anche controllare se ha un coagulo di sangue ed escludere altre possibili condizioni, come la preeclampsia.

Quando dovrei cercare assistenza medica?

Cerca assistenza medica di emergenza se hai anche sintomi cardiaci. Questi possono includere:

• dolore al petto
• problema respiratorio
• vertigini
• confusione mentale

Dovresti anche cercare un trattamento di emergenza se noti un'anomalia o un disagio alla caviglia che prima non c'era. Se un infortunio ti impedisce di caricare il peso sulla gamba, anche questo è motivo di preoccupazione.

Se sei incinta, consulta immediatamente un medico se hai sintomi associati a preeclampsia o pressione sanguigna pericolosamente alta. Questi includono:

• forti mal di testa
• nausea
• vomito
• vertigini
• produzione di urina molto ridotta

Rivolgiti al medico se i trattamenti domiciliari non aiutano a ridurre il gonfiore o se il tuo disagio aumenta.

Come viene trattata una caviglia o una gamba gonfia?

Cura della casa

Per trattare una caviglia o una gamba gonfia a casa, ricorda l'acronimo RISO:

• Riposo. Stai lontano dalla caviglia o dalla gamba fino a quando non puoi andare dal medico o finché il gonfiore non scompare.
• Ghiaccio. Metti del ghiaccio sulla zona gonfia il prima possibile per 15-20 minuti. Quindi ripetere ogni tre o quattro ore.
• Compressione. Avvolgi bene la caviglia o la gamba, ma assicurati di non interrompere la circolazione. Le calze di sostegno possono essere un'opzione.
• Elevazione. Alza la caviglia o la gamba sopra il cuore (o il più possibile sopra il cuore). Due cuscini di solito ti daranno l'altezza corretta. Questo incoraggia il fluido ad allontanarsi dalla gamba.

Trattamento medico

Se cerchi assistenza medica, il tuo medico probabilmente determinerà la causa dei tuoi sintomi. I test possono includere:

• analisi del sangue
• una radiografia
• un elettrocardiogramma
• analisi delle urine

Se il gonfiore è causato da una condizione medica come l'insufficienza cardiaca congestizia, il medico può prescrivere diuretici. Questi farmaci influenzano i reni e li stimolano a rilasciare liquidi.

Se una condizione medica in corso come l'artrite reumatoide è la radice del problema, il trattamento può trasformarsi in gestione e prevenzione di tale condizione.

Il gonfiore dovuto a una lesione può richiedere il ripristino dell'osso, un cast o un intervento chirurgico per riparare l'area lesa.

Per il gonfiore doloroso, un medico può prescrivere un analgesico o un farmaco antinfiammatorio da banco, come l'ibuprofene (Advil) o il naprossene sodico (Aleve).

Un lieve gonfiore derivante dalla gravidanza o un lieve infortunio di solito scompare da solo dopo il parto o con un riposo sufficiente.

Dopo il trattamento, contatti il ​​medico se:

• il tuo gonfiore peggiora
• hai difficoltà respiratorie o dolore al petto
• ti senti stordito o svenire
• il tuo gonfiore non diminuisce così rapidamente come ha detto il medico

Quali sono le possibili complicazioni?

Le complicazioni da una gamba o una caviglia gonfie possono includere:

• aumento del gonfiore
• arrossamento o calore
• dolore improvviso che prima non c'era
• dolore al petto che dura da più di uno a tre minuti
• sensazione di svenimento o vertigini
• confusione

Se si verifica una di queste condizioni, contattare immediatamente un medico. Saranno in grado di valutare, escludere o trattare condizioni mediche gravi.

Come posso prevenire un gonfiore alla caviglia o alla gamba?

Gestione delle condizioni mediche

Se hai una condizione medica che può portare a gonfiore, prendi i tuoi farmaci e gestisci i sintomi con attenzione. Le persone con insufficienza cardiaca congestizia o malattie renali potrebbero dover limitare la quantità di liquidi che assumono ogni giorno.

Precauzioni per l'esercizio

Sebbene non sia sempre possibile prevenire gli infortuni durante l'attività fisica, il riscaldamento prima può aiutare. Ciò include una passeggiata o una corsa leggera prima di intraprendere un'attività fisica intensa.

Scegli calzature di supporto. Scarpe adeguate possono aiutare a correggere eventuali problemi di andatura e prevenire lesioni. Dovresti scegliere scarpe adatte alla tua attività o alle tue esigenze specifiche. Se fai jogging o corri, fatti montare da un professionista per la scarpa giusta.

Calze a compressione

Le calze a compressione esercitano una pressione sulla parte inferiore della gamba. In alcuni casi, questo può aiutare a prevenire e alleviare il gonfiore della caviglia e del piede causato da determinate condizioni, come:

• trombosi venosa profonda
• linfedema
• vene varicose
• insufficienza venosa

Dovresti consultare il tuo medico prima di usare calze a compressione per il gonfiore. Queste calze speciali dovrebbero essere adattate adeguatamente a te e alle tue esigenze. Inoltre, assicurati di indossarli durante il giorno e di rimuoverli prima di andare a letto.

Dieta

Una dieta a basso contenuto di sodio scoraggia la ritenzione di liquidi. Implica l'astensione dal mangiare fast food. Molti pasti surgelati e zuppe in scatola spesso contengono sodio in eccesso, quindi leggi attentamente le etichette degli alimenti.

Elevazione della gamba

Se stai molto in piedi durante il giorno, prova a sollevare i piedi o immergili nell'acqua quando torni a casa per prevenire il gonfiore.