La masturbazione può causare la disfunzione erettile?

Contenuto

• Il mito della masturbazione e della disfunzione erettile
• Cosa dice la ricerca
• Cosa causa effettivamente la disfunzione erettile negli uomini?
• Sfatare altri miti sulla masturbazione
• Prevenire ED
• Trattare ED
• Farmaci
• Pompe per il pene
• Chirurgia
• Altre alternative

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Il mito della masturbazione e della disfunzione erettile

È opinione comune che masturbarsi troppo possa causare disfunzione erettile (DE). L'ED si verifica quando non puoi ottenere o mantenere un'erezione. Questo è un mito che non si basa sui fatti. La masturbazione non causa direttamente la disfunzione erettile negli uomini.

Questa idea trascura alcune delle complessità della masturbazione e le cause fisiche e mentali della disfunzione erettile, molte delle quali non hanno nulla a che fare con la masturbazione o il porno.

Cosa dice la ricerca

Uno studio ha esaminato il caso di un uomo che credeva che le sue abitudini di masturbazione gli impedissero di avere un'erezione e consumare il suo matrimonio, il che ha quasi portato al divorzio. Alla fine gli fu diagnosticato un disturbo depressivo maggiore. Questa diagnosi, insieme all'educazione sessuale e alla terapia coniugale, ha permesso alla coppia di instaurare una relazione sessuale entro pochi mesi.

Alcune ricerche suggeriscono che masturbarsi frequentemente con il porno può contribuire all'ED desensibilizzandoti a determinate immagini e intimità fisica. Sono stati studiati alcuni effetti neurologici del porno. Tuttavia, non esistono ricerche che dimostrino che guardare il porno possa causare una risposta fisica che si traduca in ED.

Un altro studio ha esaminato gli uomini nelle coppie che sono stati sottoposti a terapia comportamentale per migliorare la loro comunicazione e comprensione delle reciproche abitudini sessuali. I partecipanti allo studio hanno avuto meno reclami su ED alla fine di esso. Sebbene la masturbazione non sia stata menzionata nello studio, mostra che una migliore comunicazione tra i partner può aiutare con l'ED.

Cosa causa effettivamente la disfunzione erettile negli uomini?

La disfunzione erettile può avere varie cause fisiche e psicologiche. In alcuni casi, può essere causato da entrambi.

Le cause fisiche possono includere:

• uso eccessivo di alcol o tabacco
• pressione sanguigna alta o bassa
• colesterolo alto
• obesità
• diabete
• malattia cardiovascolare
• condizioni come la sclerosi multipla (SM) o il morbo di Parkinson

Le cause psicologiche possono includere:

• stress o difficoltà con l'intimità nelle relazioni romantiche
• stress o ansia da situazioni nella tua vita personale o professionale
• depressione o altre condizioni di salute mentale correlate

Sfatare altri miti sulla masturbazione

Forse il mito più comune sulla masturbazione è che non è normale. Ma fino al 90% degli uomini e l'80% delle donne afferma di essersi masturbato a un certo punto della loro vita.

Un altro mito comune è che la masturbazione può farti diventare cieco o iniziare a far crescere i capelli sui palmi delle mani. Anche questo è falso. Alcune prove dimostrano persino che la masturbazione può avere benefici fisici.

Prevenire ED

Puoi apportare modifiche allo stile di vita che possono aiutare con la tua disfunzione erettile, tra cui:

• esercizio 30 minuti al giorno
• evitando sigarette o altri prodotti del tabacco
• evitare o ridurre la quantità di alcol che bevi
• meditare o impegnarsi in attività che riducono lo stress

Se soffri di una condizione che causa la tua DE, parla con il tuo medico per gestirla. Sottoponiti a esami fisici almeno una volta all'anno e prendi i farmaci prescritti per assicurarti di essere il più sano possibile.

Trattare ED

Un piano di trattamento per la disfunzione erettile dipende dalla causa della tua DE. La causa più comune di DE è la mancanza di flusso sanguigno alle arterie del pene, quindi molti trattamenti affrontano questo problema.

Farmaci

Farmaci come Viagra, Levitra e Cialis sono tra i trattamenti più comuni per l'ED. Questi farmaci possono avere alcuni effetti collaterali, tra cui mal di stomaco, mal di testa e vampate di calore. Possono anche avere interazioni pericolose con altri farmaci e con condizioni come l'ipertensione e malattie renali o epatiche. Parla con il tuo medico se sei preoccupato per le interazioni farmacologiche.

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Pompe per il pene

Le pompe per il pene possono essere utilizzate per trattare la DE nel caso in cui la mancanza di flusso sanguigno causi la DE. Una pompa utilizza un tubo a vuoto per aspirare l'aria intorno al pene, che provoca un'erezione consentendo al sangue di entrare nel pene.

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Chirurgia

Due tipi di intervento chirurgico possono anche aiutare a curare l'ED:

• Chirurgia con impianto penieno: il medico inserisce un impianto costituito da aste flessibili o gonfiabili. Questi impianti ti consentono di controllare quando hai un'erezione o di mantenere il tuo pene fermo dopo aver raggiunto un'erezione per tutto il tempo che desideri.
• Chirurgia dei vasi sanguigni: il medico esegue un bypass sulle arterie del pene che sono bloccate e impediscono il flusso sanguigno. Questa procedura è molto meno comune della chirurgia implantare, ma in alcuni casi può essere d'aiuto.

Altre alternative

Il medico può anche raccomandare iniezioni o supposte che aiutano i vasi sanguigni del pene a rilassarsi e consentono un flusso sanguigno più libero. Entrambi questi trattamenti possono avere effetti collaterali come dolore e sviluppo dei tessuti nel pene o nell'uretra. Parla con il tuo medico per sapere se questo trattamento è giusto per te a seconda della gravità della tua DE.

Se il tuo medico ritiene che qualcosa di psicologico o emotivo stia causando il tuo ED, probabilmente ti indirizzerà a un consulente o terapista. La consulenza o la terapia possono aiutarti a diventare più consapevole dei problemi di salute mentale sottostanti, delle condizioni psicologiche o delle situazioni nella tua vita personale che potrebbero contribuire al tuo ED.