5 miti sulla gravidanza: non puoi mangiare carne di pranzo e altre cose che pensavi di sapere

Contenuto

• Sì. La carne del pranzo, per la maggior parte, è solo un mito.
• Non tutte le voglie di gravidanza sono reali.
• Gli uomini non possono rimanere incinta.
• Caffè e cioccolato sono davvero OK.
• Non stai davvero mangiando per due.

Mentre riordinavo la stanza dopo la consegna del mio paziente, le chiesi se voleva che le portassi del cibo.

"Oppure, sentiti libero di farti portare un po 'di cibo dalla tua famiglia", dissi. "È il miglior pasto della tua vita, quindi mangia!"

"Ooooo", ha detto, i suoi occhi illuminati. “Voglio davvero, un panino secondario. Ho sempre desiderato la carne del pranzo per tutta la mia gravidanza! "

Ah sì.

Il comune mito della "gravidanza senza carne consentita". Ma è un mito? Scopriamolo …

Sì. La carne del pranzo, per la maggior parte, è solo un mito.

Ho chiesto a un medico con cui lavoro se ci fosse qualche verità nella convinzione comune che le donne in gravidanza non dovessero mangiare carne, e lei ha negato con veemenza.

Il rischio, ovviamente, sta in quei fastidiosi batteri di Listeria che potrebbero nascondersi nei salumi. Ma a quanto pare, il rischio è così basso che in realtà non è nulla di cui preoccuparsi. Naturalmente, se sei della mentalità più sicura che dispiaciuta ma non riesci a calciare quella brama di un panino con deli, basta farli buttare il panino in un tostapane per renderlo caldo al vapore, il che dovrebbe ridurre il rischio di Listeria.

E per quanto riguarda tutte quelle altre voci sulla gravidanza, dai un'occhiata ...

Non tutte le voglie di gravidanza sono reali.

Scusate signore, ma non possiamo usare "Voglio il gelato alle 2 del mattino". scusa tutto il tempo.

Gli uomini non possono rimanere incinta.

OK, quindi gli uomini non possono davvero rimanere incinta, ma possono sperimentare sintomi reali di gravidanza, come nausea e vomito e sbalzi d'umore. Dovrò ricordare questo la prossima volta che mio marito mi incolpa per il suo aumento di peso durante la mia gravidanza ...

Caffè e cioccolato sono davvero OK.

Con moderazione (una o due tazze al giorno), l'abitudine java non farà davvero del male al bambino. La buona notizia è che se ne sei preoccupato, molte donne in realtà perdono il gusto per il caffè durante la gravidanza. So di averlo fatto - aveva un sapore troppo metallico per me.

Non stai davvero mangiando per due.

Apparentemente, far crescere un essere umano nel tuo corpo richiede solo 300 calorie in più al giorno. Accidenti ai nostri corpi per essere così efficienti!

Quali miti di gravidanza hai / hai scoperto (ed) durante la gravidanza?