Le persone stanno ancora abbronzandosi nonostante l'aumento dei tassi di melanoma

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Certo, ami il modo in cui il sole si sente sulla tua pelle, ma se siamo onesti, stai solo ignorando il danno che sappiamo fin troppo bene che l'abbronzatura fa. Il tasso di casi di melanoma negli Stati Uniti è raddoppiato negli ultimi tre decenni, un numero che continuerà ad aumentare se non verranno fatti sforzi preventivi, secondo un nuovo rapporto dei Centers for Disease Control and Prevention.

Fortunatamente, gli esperti di salute pubblica chiedono proprio questo: in un articolo pubblicato su JAMA, gli specialisti della Georgetown University hanno spinto il governo a iniziare a implementare restrizioni sui lettini abbronzanti. "Regolare l'età in cui qualcuno potrebbe usare un lettino abbronzante giocherebbe un ruolo importante nel ridurre al minimo il rischio di cancro della pelle", afferma Lance Brown, M.D., un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione di New York. "I giovani, come gli adolescenti, non capiscono le conseguenze dell'abbronzatura e del cancro della pelle e che il danno che stanno facendo ora può colpirli anche in seguito". In effetti, il melanoma è tra i tumori più comunemente diagnosticati nelle giovani donne di età compresa tra 15 e 39 anni.

Ma gli adulti che certamente sanno meglio ancora desiderano trascorrere più tempo al sole, nonostante la comprovata connessione tra il cancro della pelle e l'abbronzatura, sia dentro che fuori. Allora perché lo facciamo ancora?

Alcune persone sono in realtà geneticamente programmate per desiderare ardentemente il sole sulla loro pelle. C'è una certa variazione genetica che induce alcune persone a desiderare i raggi come i tossicodipendenti bramano il loro veleno, riporta uno studio della Yale School of Public Health.

Per la maggior parte di noi, tuttavia, il ragionamento è vano e semplice: "Alla gente piace l'aspetto dell'abbronzatura e non capiscono come potrebbe portare al cancro della pelle", afferma Brown. (Inoltre, ci sono tutti quegli aumenti dell'umore che creano dipendenza. Vedi: Your Brain On: Sunlight.) E nonostante il nostro pio desiderio, non esiste un'abbronzatura sicura, dice Brown. I lettini abbronzanti sono peggiori, ma l'esposizione ai raggi naturali aumenta ancora il rischio di cancro, dice.

Il tempo al sole carica il tuo corpo con l'incredibile vitamina D, ma ci vogliono solo 15 minuti di sole per aiutare il tuo corpo a produrre una scorta sufficiente, dicono gli esperti.

C'è anche un malinteso comune che le scottature solari siano ciò che causa il cancro della pelle, aggiunge Brown. Certamente non aiutano: solo cinque scottature solari nel corso della tua vita aumentano il rischio di cancro dell'80%, secondo uno studio in Epidemiologia del cancro, biomarcatori e prevenzione. Ma non c'è supporto all'idea che se passi del tempo al sole ma non ti scotti non ti verrà il cancro, aggiunge Brown.

Per quanto riguarda la crema solare, dovresti assolutamente metterla. Ma non pensare di essere libero di stare al sole tutto il pomeriggio. "La crema solare non ti protegge dal cancro della pelle. Ti impedisce di ottenere una brutta ustione che può portare al cancro più tardi nella vita", dice.

Il consiglio di Brown: goditi la bella giornata, ma siediti all'ombra il più possibile. Se sei in spiaggia, più alto è l'SPF su cui stai spalmando, meglio è (usa almeno 30!). E se sei fuori tutto il pomeriggio, dovresti riapplicare abbastanza spesso da usare una bottiglia piena di crema solare al tramonto, consiglia. (Prova uno dei migliori prodotti per la protezione solare del 2014.)

Ci sono fattori genetici che svolgono un ruolo significativo nello sviluppo del melanoma, afferma Brown. Ma il sole è uno degli altri fattori più importanti e poiché puoi effettivamente controllarlo, è meglio essere pallidi che dispiaciuti.

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