Autore: Christy White
Data Della Creazione: 3 Maggio 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Aprile 2025
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Consigli per il trattamento della psoriasi sul cuoio capelluto - ISDIN
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Contenuto

La psoriasi può causare una pelle estremamente irritata o dolorante. Puoi descrivere il dolore come:

  • dolorante
  • palpitante
  • bruciando
  • pungente
  • tenerezza
  • crampi

La psoriasi può anche causare articolazioni gonfie, dolenti e dolorose in tutto il corpo. La psoriasi che colpisce le articolazioni è nota come artrite psoriasica.

Il dolore può andare e venire a cicli e probabilmente sarà diverso per tutti. Anche il dolore da psoriasi può essere difficile da descrivere al medico. Per questi motivi, è importante essere proattivi per ottenere il sollievo dal dolore di cui hai bisogno.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a gestire il dolore dovuto alla psoriasi.

Parla con il tuo medico

I medici spesso misurano semplicemente il dolore della pelle come lieve, moderato o grave. Ma questo non tiene conto di quanto possano essere i sintomi del dolore della psoriasi altamente individualizzati e soggettivi.

Quando comunichi con il tuo medico, cerca di essere il più specifico possibile sul dolore che stai provando.

Assicurati di includere i seguenti dettagli:


  • gravità
  • Posizione
  • durata
  • effetti sulla tua vita quotidiana
  • cosa lo rende peggiore
  • come descrivi il carattere del dolore (bruciore, tenerezza, dolore, crampi, fastidio, ecc.)

Conosci i tuoi trigger

I tuoi trigger saranno probabilmente diversi dai trigger di qualcun altro. Dovrai dedicare un po 'di tempo a capire cosa peggiora il dolore della psoriasi e altri sintomi. Quindi puoi trovare il modo migliore per evitarli.

Puoi scegliere di scrivere in un diario o in un'app per smartphone. Questo può aiutarti a tenere traccia dei sintomi che senti e di cosa hai mangiato o fatto in un dato giorno.

Ad esempio, un'app chiamata Flaredown può aiutarti a identificare ciò che innesca le riacutizzazioni della psoriasi. Puoi monitorare i livelli di dolore, lo stato di salute mentale, l'attività, i farmaci, la dieta e le condizioni meteorologiche. Questa app è disponibile per iPhone o Android.

I trigger comuni della psoriasi includono:

  • infezioni
  • lesioni
  • fatica
  • troppo sole
  • fumare
  • bevendo alcool
  • tempo freddo e secco
  • latticini
  • carne rossa
  • alimenti trasformati
  • cibi grassi
  • glutine
  • alcuni farmaci

Considera i farmaci sistemici

I sintomi gravi della psoriasi sono spesso resistenti ad altri trattamenti. I vecchi farmaci sistemici come il metotrexato e la ciclosporina agiscono sopprimendo il sistema immunitario e tenendo a bada i sintomi.


Ma questi farmaci possono produrre effetti collaterali e non possono essere utilizzati per un lungo periodo di tempo.

, noti come biologici, possono trattare la psoriasi da moderata a grave. Esempi inclusi:

  • etanercept (Enbrel)
  • ustekinumab (Stelara)
  • adalimumab (Humira)
  • infliximab (Remicade)
  • secukinumab (Cosentyx)

Vengono somministrati per iniezione. Questi farmaci sistemici possono anche rallentare la progressione dell'artrite psoriasica.

Il medico in genere inizierà con il trattamento più delicato e poi passerà a uno più forte se necessario. Se scopri che il trattamento prescritto non funziona per gestire il dolore, è importante che ti incontri con il tuo medico per discutere le tue opzioni per passare a un farmaco sistemico.

Prova lozioni o unguenti

Lozioni, unguenti e creme idratanti pesanti possono aiutare a ridurre prurito, desquamazione e secchezza.

Quando selezioni un prodotto, assicurati di evitare qualsiasi prodotto profumato, poiché può irritare la pelle.


Immergiti in una vasca

Prova un bagno tiepido con sale Epsom, farina d'avena colloidale o olio d'oliva per lenire il prurito doloroso. Evita di usare l'acqua calda, perché può seccare la pelle e aumentare l'infiammazione. Fare il bagno ogni giorno aiuta a rimuovere le squame e a calmare la pelle.

L'American Academy of Dermatology consiglia di limitare a un solo bagno al giorno e di mantenerlo inferiore a 15 minuti.

Inoltre, assicurati di non usare un sapone contenente solfati. Evitare i prodotti con "sodio laurel solfato" o "sodio laureth solfato" sull'etichetta.

Una volta che hai finito di immergerti, tampona la pelle e applica una crema idratante densa.

Rimani attivo

L'esercizio fisico può ridurre l'infiammazione e aumentare le endorfine. Le endorfine sono sostanze neurochimiche che migliorano l'umore e i livelli di energia. Possono anche ridurre il dolore. L'esercizio fisico può anche aiutarti a dormire meglio, il che a sua volta può ridurre lo stress.

Se soffri anche di artrite psoriasica, muovere le articolazioni può alleviare la rigidità. Andare in bicicletta, camminare, fare escursioni o nuotare sono buone opzioni.

L'obesità deve anche aumentare i sintomi nelle persone con psoriasi. Questo perché l'obesità aumenta l'infiammazione generale nel corpo. Rimanere attivi e mangiare sano può aiutarti a gestire l'obesità.

Riduce lo stress

Se sei stressato, i sintomi della psoriasi possono peggiorare o peggiorare. Troppo stress può portare alla depressione e ad altre condizioni di salute mentale. La depressione può peggiorare il tuo dolore.

Considera i modi per ridurre lo stress, come:

  • yoga
  • meditazione
  • esercizi di respirazione profonda
  • ascoltare la musica
  • scrivendo in un diario
  • consulenza o terapia
  • gruppi di supporto individuali o forum di supporto online per persone con psoriasi

Quali sono le cause del dolore alla psoriasi?

La psoriasi è un disturbo del sistema immunitario. Il tuo sistema immunitario iperattivo rilascia sostanze chimiche che innescano l'infiammazione nella pelle e in altri organi. L'infiammazione può causare dolore.

Le placche della psoriasi spesso diventano secche, screpolate e pruriginose. I graffi frequenti possono causare ancora più dolore, sanguinamento o infezioni.

In uno studio, oltre il 43% delle 163 persone con psoriasi ha riportato dolore alla pelle durante la settimana prima dello studio.

Secondo la National Psoriasis Foundation, fino al 30% delle persone con psoriasi sviluppa anche dolori articolari e infiammazione a causa della condizione.

Il cibo da asporto

La psoriasi può causare dolore alla pelle e alle articolazioni. I rimedi casalinghi, insieme all'assunzione dei farmaci prescritti, possono aiutare a lenire la pelle e ridurre i sintomi.

Rivolgiti al medico se i sintomi peggiorano o le articolazioni iniziano a far male. Il medico potrebbe dover cambiare il farmaco o prescrivere una combinazione di diversi farmaci per gestire i sintomi.

È essenziale che comunichi efficacemente il tuo dolore al tuo medico in modo che possa fornirti il ​​trattamento più mirato.

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