Mettere le cipolle nei calzini curerà l'influenza?

Contenuto

• L'origine del rimedio
• Cosa dice la ricerca
• È pericoloso?
• Benefici per la salute del consumo di cipolle
• La linea di fondo

Panoramica

Mettere le cipolle nei calzini potrebbe sembrare strano, ma alcune persone giurano che sia un rimedio per le infezioni, come il raffreddore o l'influenza.

Secondo il rimedio popolare, se vieni con il raffreddore o l'influenza, tutto quello che devi fare è affettare una cipolla rossa o bianca a rondelle, metterle sulla pianta dei piedi e indossare un paio di calzini. Lascia i calzini durante la notte mentre dormi.Al mattino ti sveglierai guarito dalla tua malattia.

L'origine del rimedio

Questo rimedio potrebbe risalire al 1500, secondo la National Onion Association, quando era opinione diffusa che posizionare la cipolla cruda e tagliata intorno alla tua casa potesse proteggerti dalla peste bubbonica. A quei tempi, si pensava che le infezioni fossero diffuse dal miasma, o aria velenosa e nociva. La teoria del miasma da allora è stata sostituita con la teoria dei germi basata sull'evidenza.

L'idea generale di mettere le cipolle nei calzini può anche derivare dall'antica pratica medicinale cinese della riflessologia plantare. I nervi dei piedi sono stati un punto focale della medicina orientale per migliaia di anni e si pensa che agiscano come punti di accesso agli organi interni.

Le cipolle sono ricche di composti solforici, che conferiscono loro il loro odore pungente. Secondo il folklore, quando vengono posti sui piedi, questi composti si infiltrano nel corpo. Quindi, uccidono batteri e virus e purificano il sangue. Gli articoli che fanno tali affermazioni menzionano anche che mettere le cipolle nella stanza libererà l'aria da virus, tossine e sostanze chimiche.

Cosa dice la ricerca

Sono stati condotti molti studi per valutare l'antica pratica cinese della riflessologia plantare. Una revisione degli studi di riflessologia del piede ha mostrato poche prove che la riflessologia del piede è una pratica efficace per il trattamento di qualsiasi condizione medica. Alcuni indicano anche che la riflessologia plantare peggiora effettivamente le infezioni. Tuttavia, la qualità complessiva degli studi di ricerca sulla riflessologia è generalmente molto bassa.

Inoltre, non sono stati condotti studi specifici per valutare il vantaggio di mettere le cipolle nei calzini o in qualsiasi altra parte del corpo. Sebbene dozzine di articoli incollati su Internet sostengano l'uso delle cipolle nei calzini, non citano prove sperimentali. Si basano solo su affermazioni e aneddoti.

Nessuno studio è stato fatto per confutare la rivendicazione delle cipolle nel calzino, ma anche il meccanismo con cui si dice che le cipolle nei calzini funzionino è discutibile. Le cipolle sono leggermente acide, quindi possono avere risultati antibatterici se strofinate sulle cose. Secondo la dottoressa Ruth MacDonald, professore presso il Dipartimento di Scienze alimentari e nutrizione umana presso la Iowa State University, "sono molto meno efficaci della candeggina o degli antibiotici chimici". I virus richiedono anche il contatto diretto con un ospite umano per diffondersi. Pertanto, una cipolla non sarebbe in grado di attirare il virus e assorbirlo.

Molte persone in Internet giurano su questo rimedio, ma tutti i segnali indicano un caso di effetto placebo.

È pericoloso?

Se hai l'influenza e sei disposto a provare qualsiasi cosa per riprenderti, la buona notizia è che è improbabile che mettere le cipolle nei calzini ti faccia male. Non sono stati segnalati danni da questa pratica.

Benefici per la salute del consumo di cipolle

Se vuoi aiutare il tuo sistema immunitario, potrebbe essere un'idea migliore mangiare le cipolle piuttosto che metterle nei calzini. È risaputo che mangiare cipolle, come la maggior parte delle verdure, fa bene alla salute.

Ad esempio, le cipolle sono una delle fonti più ricche di flavonoidi alimentari, che possono ridurre il rischio di cancro e malattie infiammatorie. Le cipolle sono anche un'ottima fonte di vitamina C, una vitamina che svolge un ruolo importante nella funzione immunitaria. Il consumo regolare dei composti organosulfur presenti nelle cipolle e nell'aglio può anche prevenire lo sviluppo di malattie cardiovascolari, secondo una revisione del 2010.

La linea di fondo

Mettere le cipolle nei calzini non ti farà male, ma probabilmente non aiuterà neanche. Per ottenere il massimo beneficio dalle cipolle e per aiutare il tuo corpo a riprendersi o prevenire una malattia, prova a mangiarle come parte di una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali. Per migliorare le tue probabilità, lavati le mani, evita il contatto con persone malate e valuta la possibilità di farti vaccinare contro l'influenza. Inoltre, assicurati di dormire a sufficienza.