Strumenti da cucina indispensabili per rendere facile un'alimentazione sana

Contenuto

• Pelapatate all'aglio
• Carta Aglio
• BluApple
• Spremiagrumi
• Vaporiera per verdure
• Tritatutto per insalata
• Mister del petrolio
• Pacchetto iniziale EasiYo
• Contenitore per il pranzo di qualità
• Pratico piatto per il pranzo
• Maggiori informazioni su SHAPE.com:
• Recensione per

Rendi un'alimentazione sana il più semplice e conveniente possibile rifornindo la tua cucina di gadget utili come una yogurtiera o un tritatutto per l'insalata. Ognuno di questi 10 fantastici strumenti ti entusiasmerà a preparare pasti sani e fatti in casa, così non dovrai mai più ricorrere a fast food o cene surgelate.

Pelapatate all'aglio

L'aggiunta di aglio fresco al cibo fornisce un immediato aumento della salute. Come? L'aglio contiene allicina, un composto che abbassa i livelli di colesterolo e combatte le infezioni. Questo pelapatate per aglio Williams-Sonoma ($ 9 su WilliamsSonoma.com) sbuccia senza sforzo interi chiodi di garofano per te, rendendo semplice il tuo lavoro di chef sano!

Carta Aglio

Quindi hai sbucciato gli spicchi d'aglio. Ora cosa? Metti questa innovativa carta all'aglio ($ 5 a Chef's Resource) al lavoro; la grattugia tascabile trita rapidamente l'aglio in piccoli pezzi, così puoi far scivolare qualche chiodo di garofano in qualsiasi piatto sano.

BluApple

Mangiare frutta e verdura fresca è vitale per una dieta nutriente, ma mantenere i prodotti freschi può rappresentare una sfida. Inserisci BluApple ($ 9,95 per un pacchetto da due mele su TheBluApple.com): un gadget che utilizza una tecnologia speciale per svolgere il lavoro. I prodotti conservati nel frigorifero si deteriorano rapidamente a causa dell'accumulo di gas etilene. BlueApple aiuta ad assorbire i gas e a mantenere la freschezza del tuo corpo vero mele, arance e frutta!

Spremiagrumi

Il Williams-Sonoma Chef'n Citrus Juicer ($ 19,95 su WilliamsSonoma.com) ti aiuta a introdurre più vitamine e minerali in qualsiasi cosa, dai cocktail ai prodotti da forno. Una pressa invertita estrae ogni goccia ricca di sostanze nutritive da agrumi come lime, limoni e arance, mentre un colino trattiene la polpa ricca di fibre.

Vaporiera per verdure

I cibi al vapore hanno meno calorie e grassi rispetto alle loro controparti fritte (e sono ancora pieni di sapore!). Prendi il Williams-Sonoma OXO Vegetable Steamer ($ 23 su WilliamsSonoma.com) e abituati a cuocere a vapore di tutto, dalle verdure alla pasta alle uova.

Tritatutto per insalata

Le insalate sono sempre un'opzione salutare per pranzo o cena, ma tagliare un miscuglio di ingredienti diventa noioso e richiede tempo. Armato di tre diverse impugnature, il resistente tritatutto per insalata di Prepara ($ 7,99 su Prepara.com) tritura efficacemente tutte le tue verdure nella ciotola senza il rischio di scheggiare i tuoi piatti in ceramica.

Mister del petrolio

Elimina il grasso non necessario dalla tua dieta usando Williams-Sonoma Oil Mister ($ 15 su WilliamsSonoma.com). Lo strumento offre un controllo preciso sulla quantità di olio utilizzata. Invece di affogare la tua padella nell'olio in eccesso, il mister la ricoprirà semplicemente di uno spray sottile, che è tutto ciò di cui hai bisogno!

Pacchetto iniziale EasiYo

Lo yogurt magro è perfetto per una colazione sana e deliziosa, ma molte versioni acquistate in negozio sono piene di zucchero. L'EasiYo Starter Pack ($ 39 su EasiYo.com) offre un sistema in 3 fasi in modo da poter montare yogurt fatto in casa pieno di calcio, colture probiotiche e vitamine essenziali. Aggiungi la tua frutta fresca o altri condimenti salutari come una manciata di mandorle tostate!

Contenitore per il pranzo di qualità

Getta la tua borsa da pranzo di carta marrone e sostituiscila con Black + Blum's Box Appetit ($ 22 su black-blum.com), che presenta una partizione separata per la salsa e un piatto interno che ti consente di cuocere al microonde alcuni cibi mantenendo altri freddi. Un contenitore per il pranzo di alta qualità incoraggia un'alimentazione sana più di quanto pensi: è molto più probabile che porti al lavoro un pasto cucinato in casa se è facilmente trasportabile.

Pratico piatto per il pranzo

Lunch Pot di Black + blum ($ 22 su black-blum.com) offre un'altra geniale svolta alla scatola del pranzo media. Una chiusura ermetica su entrambe le pentole mette fine a fastidiose fuoriuscite quando stai portando zuppa, yogurt o farina d'avena in ufficio.

Maggiori informazioni su SHAPE.com:

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