Tutto quello che devi sapere sull'uso delle coppette mestruali

Contenuto

• Cos'è una coppetta mestruale?
• Come usare una coppetta mestruale
• Prima di mettere la coppetta mestruale
• Come mettere la tua coppetta mestruale
• Quando togliere la coppetta mestruale
• Come togliere la coppetta mestruale
• Aftercare della tazza
• Quali sono i vantaggi dell'utilizzo delle coppette mestruali?
• Una coppetta mestruale
  
• Quali sono gli svantaggi dell'utilizzo delle coppette mestruali?
• Una coppetta mestruale
  
• Quanto costa?
• Come scegliere il prodotto per l'igiene femminile giusto per te

Cos'è una coppetta mestruale?

Una coppetta mestruale è un tipo di prodotto per l'igiene femminile riutilizzabile. È una piccola tazza flessibile a forma di imbuto in gomma o silicone che inserisci nella vagina per raccogliere e raccogliere il liquido mestruale.

Le coppe possono contenere più sangue rispetto ad altri metodi, portando molte donne a usarle come alternativa ecologica ai tamponi. E a seconda del flusso, puoi indossare una tazza per un massimo di 12 ore.

Le marche disponibili di coppe riutilizzabili includono la Coppa Keeper, la Coppa Luna, la Coppa mestruale Lunette, la Coppa Diva, la Coppa Lena e la Coppa Lily. Ci sono anche alcune coppette mestruali usa e getta sul mercato, come invece Softcup.

Continua a leggere per saperne di più su come inserire e rimuovere una coppetta mestruale, come pulirla e altro ancora.

Come usare una coppetta mestruale

Se sei interessato a usare una coppetta mestruale, parla con il tuo ginecologo. Sebbene tu possa acquistare uno qualsiasi dei marchi online o nella maggior parte dei negozi, dovrai prima scoprire di quale taglia hai bisogno. La maggior parte delle marche di coppette mestruali vendono versioni piccole e grandi.

Per capire la misura della coppetta mestruale giusta per te, tu e il tuo medico dovreste considerare:

• della tua età
• lunghezza della cervice
• indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno un flusso pesante
• fermezza e flessibilità della tazza
• capacità della tazza
• forza dei muscoli del pavimento pelvico
• se hai partorito per via vaginale

Le coppette mestruali più piccole sono generalmente consigliate per le donne di età inferiore ai 30 anni che non hanno partorito per via vaginale. Le taglie più grandi sono spesso raccomandate per le donne che hanno più di 30 anni, hanno partorito per via vaginale o hanno un ciclo più pesante.

Prima di mettere la coppetta mestruale

Quando usi una coppetta mestruale per la prima volta, potresti sentirti a disagio. Ma "ungere" la tazza può aiutare a rendere il processo fluido. Prima di mettere nella tazza, lubrificare il bordo con acqua o un lubrificante a base d'acqua (lubrificante). Una coppetta mestruale bagnata è molto più facile da inserire.

Come mettere la tua coppetta mestruale

Se riesci a mettere un tampone, dovresti trovare relativamente facile inserire una coppetta mestruale. Segui questi passaggi per utilizzare una tazza:

1. Lavati accuratamente le mani.
2. Applicare acqua o un lubrificante a base d'acqua sul bordo della tazza.
3. Piega strettamente la coppetta mestruale a metà, tenendola in una mano con il bordo rivolto verso l'alto.
4. Inserisci la coppetta, con il bordo verso l'alto, nella tua vagina come faresti con un tampone senza applicatore. Dovrebbe trovarsi a pochi centimetri sotto la cervice.
5. Una volta che la tazza è nella tua vagina, ruotala. Si aprirà a scatto per creare una chiusura ermetica che arresta le perdite.

Non dovresti sentire la tua coppetta mestruale se l'hai inserita correttamente. Dovresti anche essere in grado di muoverti, saltare, sederti, stare in piedi e svolgere altre attività quotidiane senza che la tazza cada. Se hai problemi a mettere la tazza, parla con il tuo medico.

Quando togliere la coppetta mestruale

Puoi indossare una coppetta mestruale per 6-12 ore, a seconda che tu abbia o meno un flusso abbondante. Ciò significa che puoi usare una tazza per proteggerti durante la notte.

Dovresti sempre rimuovere la tua coppetta mestruale entro le 12 ore. Se si riempie prima di allora, dovrai svuotarlo prima del previsto per evitare perdite.

Come togliere la coppetta mestruale

Per estrarre una coppetta mestruale, segui questi passaggi:

1. Lavati accuratamente le mani.
2. Posiziona l'indice e il pollice nella vagina. Tirare delicatamente lo stelo della tazza fino a raggiungere la base.
3. Pizzicare la base per rilasciare il sigillo e tirare verso il basso per rimuovere la tazza.
4. Una volta fuori, svuota la tazza nel lavandino o nel water.

Aftercare della tazza

Le coppette mestruali riutilizzabili devono essere lavate e pulite prima di essere reinserite nella vagina. La tua tazza dovrebbe essere svuotata almeno due volte al giorno.

Le coppette mestruali riutilizzabili sono resistenti e possono durare da 6 mesi a 10 anni con la dovuta cura. Gettare le tazze usa e getta dopo la rimozione.

Quali sono i vantaggi dell'utilizzo delle coppette mestruali?

Una coppetta mestruale

• è conveniente
• è più sicuro degli assorbenti interni
• trattiene più sangue degli assorbenti o dei tamponi
• è migliore per l'ambiente rispetto agli assorbenti o agli assorbenti interni
• non può essere sentito durante il sesso (alcune marche)
• può essere indossato con uno IUD

Molte donne scelgono di utilizzare le coppette mestruali perché:

• Sono convenienti. Paghi un prezzo una tantum per una coppetta mestruale riutilizzabile, a differenza degli assorbenti interni o degli assorbenti, che devono essere acquistati continuamente e possono costare fino a $ 100 all'anno.
• Le coppette mestruali sono più sicure. Poiché le coppette mestruali raccolgono piuttosto che assorbire il sangue, non sei a rischio di contrarre la sindrome da shock tossico (TSS), una rara infezione batterica associata all'uso di tamponi.
• Le coppette mestruali trattengono più sangue. Una coppetta mestruale può contenere circa uno o due once di flusso mestruale. I tamponi, d'altra parte, possono contenere solo fino a un terzo di oncia.
• Sono ecologici. Le coppette mestruali riutilizzabili possono durare a lungo, il che significa che non stai contribuendo con più rifiuti all'ambiente.
• Puoi fare sesso. La maggior parte delle tazze riutilizzabili deve essere estratta prima di fare sesso, ma quelle morbide usa e getta possono rimanere dentro mentre diventi intimo. Non solo il tuo partner non sentirà la coppa, ma non dovrai nemmeno preoccuparti delle perdite.
• Puoi indossare una tazza con uno IUD. Alcune aziende affermano che una coppetta mestruale potrebbe rimuovere uno IUD, ma ha sfatato questa convinzione. Se sei preoccupato, però, consulta il tuo medico sull'uso di una coppetta mestruale.

Quali sono gli svantaggi dell'utilizzo delle coppette mestruali?

Una coppetta mestruale

• può essere disordinato
• potrebbe essere difficile da inserire o rimuovere
• potrebbe essere difficile trovare la misura giusta
• può causare una reazione allergica
• può causare irritazione vaginale

Le coppette mestruali possono essere un'opzione economica ed ecologica, ma devi comunque tenere a mente alcune cose:

• La rimozione della tazza può essere complicata. Potresti trovarti in un posto o in una posizione che rende difficile o imbarazzante rimuovere la tua tazza. Ciò significa che potresti non essere in grado di evitare fuoriuscite durante il processo.
• Possono essere difficili da inserire o rimuovere. Potresti scoprire di non ottenere la piega giusta quando metti la coppetta mestruale. Oppure potresti avere difficoltà a pizzicare la base per tirare la tazza verso il basso e verso l'esterno.
• Può essere difficile trovare la misura giusta. Le coppette mestruali non sono valide per tutti, quindi potresti avere difficoltà a trovare la misura giusta. Ciò significa che potresti dover provare alcuni marchi prima di trovare quello perfetto per te e la tua vagina.
• Potresti essere allergico al materiale. La maggior parte delle coppette mestruali sono realizzate con materiali privi di lattice, rendendola un'ottima opzione per le persone con allergie al lattice. Ma per alcune persone, c'è la possibilità che il materiale in silicone o gomma possa causare una reazione allergica.
• Può causare irritazione vaginale. Una coppetta mestruale può irritare la tua vagina se la coppetta non viene pulita e curata adeguatamente. Può anche causare disagio se si inserisce la coppa senza lubrificazione.
• Può esserci una maggiore possibilità di infezione. Lava molto bene la coppetta mestruale. Risciacquare e lasciare asciugare. Non riutilizzare una coppetta mestruale usa e getta. Lavati le mani dopo.

Quanto costa?

Le coppette mestruali sono più convenienti degli assorbenti interni e degli assorbenti. Puoi pagare, in media, $ 20 a $ 40 per una tazza e non devi acquistarne un'altra per almeno sei mesi. Tamponi e assorbenti possono costare in media da $ 50 a $ 150 all'anno, a seconda di quanto è lungo e intenso il tuo ciclo e quanto spesso hai il tuo periodo.

Come gli assorbenti interni e gli assorbenti, le coppette mestruali non sono coperte da piani assicurativi o Medicaid, quindi l'uso di una coppetta sarebbe una spesa immediata.

Come scegliere il prodotto per l'igiene femminile giusto per te

Per molte donne, usare una coppetta mestruale è un gioco da ragazzi. Prima di effettuare il passaggio, assicurati di sapere di cosa hai bisogno in un prodotto per l'igiene femminile:

• Una tazza ti costerà meno?
• È più facile da usare?
• Vuoi fare sesso durante il ciclo?

Se hai risposto sì a queste domande, allora la coppetta mestruale fa al caso tuo. Ma se non sei ancora sicuro, parla con il tuo ginecologo delle tue opzioni e di quale prodotto mestruale potrebbe funzionare meglio per te.