Labirintite emotiva: cos'è, sintomi e trattamento

Contenuto

• Principali sintomi
• Come viene eseguito il trattamento
• Opzioni fatte in casa per alleviare la labirintite

La labirintite emotiva è una situazione causata da cambiamenti emotivi come stress eccessivo, ansia o depressione che possono portare all'infiammazione dei nervi dell'orecchio o del labirinto, che è una struttura presente nell'orecchio responsabile dell'equilibrio.

Pertanto, come conseguenza dell'infiammazione del labirinto, è comune per sintomi come sensazione di pressione e ronzio nell'orecchio, diminuzione dell'equilibrio, vertigini e frequenti mal di testa, che peggiorano in situazioni di stress acuto o durante movimenti bruschi della testa.

Durante la crisi è consigliabile riposarsi per alleviare i sintomi, ma è anche molto importante che, al di fuori della crisi, ci sia del tempo per il monitoraggio psicologico, per evitare che si ripresenti, soprattutto quando è molto ricorrente.

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Principali sintomi

I sintomi di un attacco di labirintite emotiva sono simili a quelli di una comune labirintite, i principali sono:

• Nausea e vertigini;
• Ronzio costante nell'orecchio;
• Difficoltà di udito o perdita momentanea dell'udito;
• Sensazione di orecchio bloccato;
• Squilibrio.

In genere, questi sintomi sorgono come risultato di fattori che innescano gravi crisi emotive, come la perdita di una persona cara, sindrome di panico, perdita del lavoro e stress eccessivo, pressione e richieste sul lavoro o negli studi. Controlla altri sintomi di labirintite.

Indicare sulla calcolatrice i seguenti sintomi che sono presenti per conoscere il rischio di avere una crisi di labirintite:

1. 1. Difficoltà a mantenere l'equilibrio
2. 2. Difficoltà a focalizzare la visione
3. 3. Sentire che tutto intorno si muove o ruota
4. 4. Difficoltà a sentire chiaramente
5. 5. ronzio costante nell'orecchio
6. 6. Mal di testa costante
7. 7. Vertigini o vertigini

Come viene eseguito il trattamento

Il trattamento della labirintite emotiva dovrebbe essere fatto con la psicoterapia al fine di identificare la causa principale del disturbo. In generale, il trattamento può essere fatto senza includere l'uso di farmaci, lavorando solo per rafforzare il lato emotivo, aumentare l'autostima e insegnare tecniche per affrontare l'ansia e lo stress. Tuttavia, in caso di depressione o ansia generalizzata, potrebbe essere necessario utilizzare farmaci per aiutare a combattere le crisi di queste malattie.

Inoltre, per evitare ulteriori attacchi di labirintite, bisognerebbe bere almeno 2 litri di acqua al giorno, evitare il consumo di bevande alcoliche e gassate, evitare cibi ricchi di dolci e grassi, praticare attività fisica e smettere di fumare. Vedi maggiori dettagli sull'alimentazione da labirintite.

Opzioni fatte in casa per alleviare la labirintite

Alcuni consigli per combattere le crisi e alleviare lo stress e l'ansia che causano la labirintite sono:

• Evita luoghi rumorosi e affollati, come concerti e stadi di calcio;
• Consumare i pasti in un luogo calmo e tranquillo;
• Praticare regolarmente attività fisica, poiché aumenta la produzione di ormoni che danno la sensazione di piacere e benessere;
• Aumentare il consumo di omega 3, che è presente in alimenti come pesce, noci e semi di lino;
• Prendi succhi e tè lenitivi ogni giorno, come quelli a base di camomilla, frutto della passione e mela.

Inoltre, puoi investire anche in massaggi rilassanti 1 o 2 volte a settimana e nel trattamento con l'agopuntura, che aiuta a ristabilire l'equilibrio del corpo e controllare le emozioni. Ecco alcune opzioni per i rimedi casalinghi per combattere l'ansia.